Все тот же климакс.Начала прибавлять в весе(нюансы климакса,отражающиеся на повседневной жизни,описывать не буду)- похудеть для меня не вопрос(диета и набранные килограммы уходят),только с уходом веса - появляется неприятный зуд,учащаются приливы - выход пока не нашла.Может,кто знает - помогите! Ответить

Здравствуйте! По поводу веса могу посоветовать зайди на сайт журнала "Худеем правильно".www.hudeem-pravilno.ru
Очень все хорошо рассказано.
С уважением,Светлана. Ответить

Стоит прислушаться к себе - а так ли уж хочется с утра бутерброд с колбасой и сладкий кофе? А если попробовать овсянку на воде и без сахара? Только при этом не надо жалеть себя и считать страдалицей. А просто прислушаться к себе - может, этого вполне хватит до обеда? Ну, еще чаек из трав (без сахара)... Ответить

Ну, нет! Так я не могу - кушать хочется! Моей дочери назначили диету - 5-й стол - никаких животных жиров, жареного, маринованого, сладкого и т.п. Готовить разное было лень. Кроме того, она сильно психовала по этому поводу. Пришлось морально поддержать и расхваливать. Втянулась - понравилось! И сильно похудела - за 2 месяца на 4,5 кг и совершенно естественно и никаких депрессий! Единственно, честно чего не хватает-шоколада. Особенно - перед месячными. Даже вроде как-то от него состояние улучшается, приливы уменьшаются...Или мне кажется? Ответить

Оч-чень просто!?! А у меня никак не получается сидеть на одном продукте более одного дня. Хочется разных вкусовых ощущений. Ответить

2-й день сижу на рисе.Завтра еще 1 день такой же.Все очень просто. Ответить