Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Эстровэл
365

Вредные привычки.

Девочки, привет. Хочу предложить пообщаться по поводу "вредных" привычек.Написала в кавычках, так как отношение к особенностям поведения у всех разное, для кого то бокал вина перед обедом- норма, а для кого то -уже пьянство.Сигареты, тортики, сериалы по пол-дня,кофе по 3-6-8 чашек в день,обещание самой себе "с понедельника я начну ..........", да много всего есть в нашей жизни, что не укладывается в классическую норму "здоровый образ жизни". Давайте поделимся своими историями, своим отношением к этому, советами, маленькими хитростями. Только без агрессии, ее и так в реальном мире хватает, без "менторского тона" и нетерпимости. Мы все тут "большие девочки", и наверное в курсе прописных истин, типа курить-вредно, а вот кто и как с этим живет, справляется-это опыт, которым мы можем поделиться друг с другом.
Участник
Комментариев: 365  •  Опубликовано: 03.12.2012 - 06:14
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (365) Добавить комментарий
Хорошая статья.

Ответить
Ответ для Еленушки. Ничего не получается. Не могу найти подход. Я и по себе знаю, что , обидчивая очень. Наверное, в меня он. И потом, о чем говорить? Он очень умный парень, сам неплохой психолог. Все понимает: мама вырастила его, помогла получить образование. Снаружи все прилично, и в порядке вещей: взрослый 25-летний сын, пока еще не женатый, и с другой стороны – стареющая мать, вышедшая замуж. Но ему трудно признать, что матери нужен еще кто- то , кроме него. Ведь у нас все было так хорошо: мама была рядом, все спокойно и надежно.. Он был доволен , я была счастлива, и по- сути, так и есть: для меня он значит неоспоримо больше, чем муж. Но тогда возникает резонный вопрос: а почему я живу с мужем, а не в доме у родителей? Что тут ответишь! Стыдно мне , очень стыдно. Не так много мне этого секса и нужно, а вся жизнь поломана, да и болячек нажила в браке (мы регистрированы официально), начиная от герпеса , кончая бурситом. Наверное, сказывается ослабление иммунитета на фоне постоянных переживаний.

Ответить
Здравствуйте, уважаемая Лариса! Огромное спасибо за Ваш за Ваше внимание к моей проблеме. Меня зовут Вера, мне 51 год, я из Латвии. Вот уж скоро 3 года, как я замужем. Ничего плохого о своем муже сказать не могу. По меркам сегодняшнего дня, это мужчина, «прекрасный во всех отношениях».. Бывший вертолетчик, ветеран афганской войн. Всегда дисциплинирован , требователен, уважителен, внешне привлекателен несмотря на свои 69 лет. Я за ним, как за каменной стеной: мне не знакомы походы по магазинам с авоськами, я не копаю землю на даче, не думаю, как дожить до зарплаты , как заготовить на зиму картофель, как сделать ремонт и т.д . В мои обязанности входят необременительные работы, в том числе приготовление еды , повседневная уборка, а также присмотр за 97 –летней его крестной. Уход за престарелым человеком вообще малоприятен, а тут чужая незнакомая женщина , к тому же не говорящая на русском языке. Вот и получается , что я променяла дом и своих родных на «золотую клетку»... Там свои, требующие ухода, старые родители, замкнувшийся в себя сын, моя кровинка, а тут новая семья, где я должна соответсвовать параметрам молодой жены : хорошо выглядеть, всегда быть настроенной на секс, быть нежной и кроткой , хорошо готовить , уважать его родственников и живущую с нами крестную, и, главное, хвалить мужа и быть всем довольной. Конечно, такого счастья, какое бывает у молодых в 20 лет, когда они начинают жить с чистого листа , в моем возрасте нет и быть не может. Он вдовец, я же долгие годы жила без партнера; у каждого свои привычки: ему нравится смотреть телевизор, чтобы быть в курсе новостей, а я бы, может, в это время хотела отдохнуть в тишине или прогулялась в одиночестве , и т. д. Мне не нравится присутствие в доме больного старого человека- мы с мужем вынуждены ютиться в маленькой комнате, ей отдана большая. Да, конечно, проблем хватает, и я признаю, что мне в родительском доме жить было проще и беззаботнее. Но все это можно исправить и договориться, было бы желание , уважение и любовь. Не бывает отношений, гладких , как полотно, но всегда есть главные критерии , по которым мы оцениваем свою жизнь, несмотря не мелкие неприятности. Так вот , подходя с такой меркой, я могу назвать свою жизнь с мужем счастливой. Теперь о сыне. Все свободное время до брака с нынешним мужем я посвящала сыну. У меня не было подруг, я ни бегала по друзьям; мы с сыном, уже даже взрослым, ходили вдвоем на дачу, на прогулки, мы читали вслух , мы БЫЛИ ДРУЗЬЯМИ. Я с нетерпение ждала окончания работы, чтобы скорее прибежать домой, теперь у меня этого чувства НЕТ!! Я была в полной мере счастлива. Глядя на него, сердце млело от любви и гордости... Но вот я пошла на поводу у своей плоти –вышла замуж... Теперь, когда я захожу в родительский дом, он мельком взглянет на меня, то , когда поздоровается , а когда и не обратит внимание. Я ПЕРЕСТАЛА существовать для него. ОН ВИДИТ ВО МНЕ ПРЕДАТЕЛЯ. Я безраздельно была с ним, дышала им, и надо же так случиться, что я теперь не играю в его жизни никакой роли. Я имею в виду духовную сторону.... Он живет со стариками, моими родителями, я сломала привычный уклад жизни, как свой, так и его. МНЕ ЛУЧШЕ В РОДИТЕЛЬСКОМ ДОМЕ, МНЕ КОМФОРТНЕЕ И ВОЛЬНЕЕ. ГЛАВНАЯ МОЯ ЛЮБОВЬ - ЭТО МОЙ СЫН. Мне, кажется, что тут один выход – вернуться домой и забыть свое замужество. Вы бы одобрили мой шаг, Лариса?
( к сожалению « ответить» у меня не получается, поэтому, опять пришлось оформить, как комментарий)

Ответить
Вера здравствуйте , извините что вмешиваюсь . По моему Вы сами знаете что хотите.С сыном Вам надо просто поговорить по душам , он обязательно вас поймёт .

Ответить

Никогда не пила и не курила. Всегда старалась правильно питаться и держать вес в норме. Мне 51, а вот болят суставы. Никогда наких излишеств себе не позволяла . Дом -огород - дом. После развода с мужем в 28 лет осталась с сыном на руках . Он вернулся к бывшей жене, бросил нас, беспомощных. Это были лихие 90-ые годы, меня сократили на работе, чудом удалось перевестись в другой отдел. Так потом всю жизнь и клевали, кто хотел. Жили мы с сыном в квартире у родителей, все было хорошо - дружно и спокойно.Здоровье было относительно сносное, так- мелкие недомогания иногда. Потом подкрался этот ненавистный климакс - усилилось половое влечение, хоть на стенку лезь. Было несколько коротких, ничего не значащих романа.. Короче,подвернулся вдовец, неплохой человек, вышла за него. И вот теперь совесть замучила. Сын, хоть и взрослый, но не понял моего шага, замкнулся, почти не общается со мной, а раньше щебетал, как птичка, делился всем - сердце радовалось.... Хоть мы с мужем по нескольку раз в день бываем у них - в поликлинику ли, в магазин, просто навестить- помогаем по мере сил. Но все равно мне тяжело: кажется предала я его, бросила. Муж хороший, заботливый , их военных. Пока у нас все прекрасно, а вот нет счастья в душе, нет его у меня. С родителями взаимопонимание полное, они приветствуют перемены в моей жизни... Как наладить контакт с сыном, может посоветует кто? Переживаю ужасно , не знаю, как улучшить отношение о взрослыи ребенком?. Мне кажется, что все мои болячки и климактерические проявления только на этой почве ...

Ответить
Здравствуйте, простите, не знаю, как обратиться. Прочитала Ваше откровение, и возник вопрос: а каким образом Вы сына предали? Вы его в детдом сдали? Может, он у Вас неделями дома закрытый сидел, пока Вы "по мужикам шлялись"? Голодный был? Раздетый? Но самое главное- Вы никогда с ним ни о чем не разговаривали,"не щебетали", как Вы выразились? Это не Вы предали сына, это сын не простил Вам того, что Вам еще хочется пожить не только для него. Но есть тут еще один немаловажный момент, на мой взгляд. Вы не очень счастливы с мужчиной, с которым живете. Вопрос: почему? Постарайтесь ЧЕСТНО ответить себе на этот вопрос. Если хотите, можете потом с нами поделиться. И уже будем от этого отталкиваться. С уважением - Лариса

Ответить

Девченки, сегодня оказывается праздник- ДЕНЬ СУПРУГА! Давайте поздравлять своих "половинок", устраивать праздники себе и любимому- это замечательно!

Ответить
Обнимая родителей - Мы становимся Спокойными...
Обнимая Любимых - Мы становимся Счастливыми ...
Обнимая детей - Мы становимся Добрыми...
Обнимая друзей - Мы становимся Искренними...
Обнимая знакомых - Мы становимся Открытыми...
Обнимая жизнь - Мы становимся Мудрыми...

Девочки, обнимаю ВАС от всей души!!!!!!

Ответить
Ой, девочки.....что то я раскисла совсем.....Младшая доча с мужем и с сыном 4 дня назад улетели в Тайланд на 3 года. Зять там работать будет.Умом все понимаю, рада и счастлива за них, семья у них дружная, любят друг друга,материальное благополучие полное, сняли хороший дом на побережье, с бассейном, красивым садом....солнце, море, воздух, фрукты.....Конечно, ребенка в таких условиях растить сплошное удовольствие. Понимаю, что надо привыкнуть, что моего любимого внучка рядышком нет....короче, даже писать не могу, совсем тошно пока....

Ответить
Аня, это же здорово! Ничего, привыкнешь, успокоишься. Материнское сердце за детей болит всегда, даже когда они счастливы. А отношения на расстоянии станут даже крепче! Зато будет куда съездить "на выходные"!)))

Ответить
Умница!!!

Ответить

Анечка, понимаю Вас.Но...дети вырастают, у них своя жизнь, своя судьба.Оля права, сердце за детей болит всегда. Самое главное, чтоб ОНИ были здоровы и счастливы, а уж мы потихоньку привыкнем. Тем более, что пройдёт какое-то время - и будет радостная встреча!

Ответить
Да, девочки.Конечно же вы правы. Спасибо вам. Я ведь все это понимаю, а вот подраскисла все таки.....У меня старшенькая 2 года в Питере жила, когда ее провожали, тоже грустно было, но не так....Тут внук, любимый, желанный...Он нам с мужем столько радости дает...Мы лет 8 назад думали завести 3 ребенка, не прижился, мазня началась, пришлось на чистку идти.Ждали внучка всей семьей, когда он родился- не только у дочи, у меня "ангелы пели". Но, хватит хандрить...Из любого минуса можно сделать плюс, всего то черточку добавить. Появился мощный стимул подтянуть английский язык, чем и занялась, 3-день по 2 часа занимаюсь. Сначала Полиглот с Петровым смотрю, а потом иду на кухню ужин готовить под аудио урок....Помните шикарный фильм "Здравствуйте,я ваша тетя", так вот я приеду на Краби молодая, красивая, англоговорящая ..." здравствуйте, я ваша бабушка"...

Ответить
Аня, сколько Вам лет? Извините за прямой и несколько бестактный вопрос?
Только не говорите что Вам 46, как Вы ответили в параллельной теме.
Как-то хочется слышать ЗДЕСЬ открытых людей.

Ответить
Татьяна, мне действительно 46 лет.Я не совсем поняла, откуда сомнения?

Ответить
Аня, не принимайте за обиду...
Почему-то была уверенна, что Вам намного больше.
Зашла на этот сайт получить совет врача, а иногда прихожу (хотелось бы чаще, нет времени)почитать что Вы пишите. Наверное, я завидую... я на 9 лет старше, не знаю чему. У меня всё хорошо и в семье(по любви 34 года вместе), дети взрослые-получились такими, какими бы их хотелось видеть, внешность нормальная (некоторые спрашивают совет: что делаешь?), есть свой стабильный бизнес ( ему 22 года) а я хондрю... и ненавижу себя за это.
Вами, Аня, восхищаюсь!
В 45-ть-53-и у меня горело всё руках и моей жизни, поэтому не буду спрашивать: КАК ВЫ ВСЁ УСПЕВАЕТЕ. Не понимаю почему Вы здесь?! На нашем стариковском сайте.

Ответить
Татьяна, извините, только что прочитала ваш пост, давно не была на этой ветке. Спасибо за добрые слова. А здесь я по той же причине, что и остальные...Характер-характером, а климакс достает по-полной...Иногда руки опускаются, просто сидеть и выть на луну хочется, от бессилия какого то... И вы очень правильно написали- бесит это состояние и ненавидишь себя за это. А здесь с девченками поговоришь, и вроде легче становится...

Ответить
Ой, Анечка, согласна, просто выть на луну порой хочется... Вот сегодня "белая ночь", а на работе "надо" поучаствовать в поздравлении мужчин-сотрудников... Салаты приготовить, выпить с ними...Сил нет, голова гудит...Именно, ненавижу себя за это состояние. А на работе женщины моего возраста (плюс-минус 3-4 года) вроде бодры и деятельны...

Ответить
Не пропадайте, Аня! С Вами здесь хорошо.

Ответить
Татьяна, мы как то все на ветку "причины" переметнулись, присоединяйтесь...

Ответить








Доброе утро, девочки. Аня, к твоему мнению прислушиваются тут многие, поэтому не обращай внимания на эти "разводы". Если человек хочет жить с "вредными привычками" , значит ему так надо. Я , например, не собираюсь их бросать даже на смертном одре. Пила "шампусик" и буду пить, употребляю периодически "вредную пищу" и буду употреблять. Может еще и закурю , кто знает. И уж точно не собираюсь слушать нотации по этому поводу! На то они и "привычки", чтобы скрашивать нашу жизнь! Аня, я сейчас каждое утро накладываю макияж, как ты научила и довольна, как удав! И супики твои у меня теперь , наверное, в рационе будут периодически всегда! Очень хорошая альтернатива "вредной пище".

Ответить
Спасибо, Олечка! Все верно.

Ответить

Девочки, наш гость после праздников "очухался".....

Ответить
Да, Аня, согласна, очухался, бедный. Да, прогресс не стоит на месте!!! В дурдоме тоже разрешили пользоваться интернетом, просто его на праздники отключали. Самое главное, он достает тех, кто на него внимания не обращает.

Ответить

Доброе утро, девочки. Анна, сварила по вашему рецепту суп-пюре. Улетел на ура! Два выходных посидела на этом супчике, сошли новогодние отеки! Муж попробовал, потом добавки просил! Сварила из стручковой фасоли, морковки, лука и специй. Сегодня на работу даже взяла с собой в контейнере другой, совсем простой:картошка, морковка, лук, капуста. После того, как овощи взобьешь, очень вкусно получается!

Ответить
Оля, ты даешь)) , наверное, пропердела весь свой рабочий кабинет сегодня

Ответить
Оля, мне вообще этот принцип очень нравится. Вариантов очень много, практически из "пустого холодильника" вкусный супик сварить можно, а главное- результат. Все панкреатиты, колиты и прочие ....иты просто затихают, животик уходит, глаза блестят.

Ответить
Анна, вы бы лучше курить бросили. Смысл скрести себя снаружи, если внутренние органы в никотиновом угаре?. Всего пару сигарет в день несоизмеримо вреднее , чем польза от всех ваших супчиков, съеденных за месяц. А какой запах от курящих женщин? Кислятиной, тухлятиной.... вам, конечно, проще в этом отношении, вы его сами не чувствуете, а некурящим окружающим каково?

Ответить
Золотые слова..... ну что делать, все мы не совершенны!Может по этому и интересны и индивидуальны. Хотя я "ЗА" борьбу с вредными привычками.

Ответить
Аня, если вам комфортно с сигаретой, то не стоит и заморачиваться по этому поводу. У меня многие подруги курят, выглядят супер и пахнут супер! Лучше уж сигаретку выкурить и успокоиться, чем из зависти к чужому благополучию нервно стучать пальцами по клавиатуре и изрыгать злобу!

Ответить
Аня ,ну разве можно слушать советы Оли ,кури,кури дорогая ? Аня поставь на чашу свое здоровье и сигареты ,что дороже тебе ,проити такие испытания ,и травить себя самой ,стоит ли ?

Ответить
Если брать черное и белое- то вы конечно правы.Но жизнь сложнее. Мне очень нравятся советы Ольги, именно потому, что они реальные, добрые, понимающие, без агрессии и нотаций.Она просто относится с уважением к людям и дает им самим право решать, что делать со своей жизнью.Ведь ни разу она не сказала, что это-хорошо. и мне кажется именно по тому, что понимает, что взрослого человека воспитывать по таким вопросам просто не совсем корректно.Есть очень много людей,которые любят осуждать, воспитывать, они почему то считают, что знают как лучше для всех. А я ценю людей, которые могут понять, поддержать хорошее решение, но все таки дать возможность самому человеку принять это решение.
Я не маленькая и не глупенькая....очень хорошо понимаю, что такое хорошо и что такое плохо. Я не обманываю себя и не сижу спокойненько на заднице, упиваясь и ища поддержку своим слабостям. Пытаюсь, пробую разные варианты, смотрю, как и что лучше работает именно для меня.

Ответить
Аня , у вас всегда было свое мнение ,куда оно делось?

Ответить
Так я именно свое мнение и озвучиваю...

Ответить

Мне кажется, с возрастом все труднее бросить курить, если вообще возможно. Я сама не курю уже лет 10, а вот климакс начался, так стало тяжело психологически, подумалось даже, может, снова закурить?)) а вот моей подруге делали операцию, прободная язва желудка, тяжелый случай, и когда она в палате отошла после наркоза, пришел лечащий врач и сразу сказал: курите? вот вам сигареты, курите. Потому что там никотин уже так в обмен веществ включен, что как бы без него еще хуже не было, такие вот дела

Ответить
Замечательные советы Анечка !!!!!!!!!!!!!!!КУри дорогая !прогресс УрА!

Ответить
У меня двоюродная тетушка живет в Караганде, приезжает сюда каждый год к сыну, тетка потрясная! Сейчас ей 78 лет, всегда при прическе, с подкрашенными губками, в брючках.....Курит всю жизнь. В 75 лет у нее были какие то проблемы с сердечком, не буду врать что, не знаю точно, но она бросила курить. Не курила ровно 1 год, заработала невроз. В итоге ей врач психотерапевт сказала- лучше уж курите, но не больше 4-5 сигарет в день. Тетушка цветет и пахнет! Так что у всех по-разному.

Ответить





Как же я Вам благодарна за Ваш пост!!!!
Читаю, читаю и читаю, надеюсь дойдут Ваши слова до сознания моего... я не прикалываюсь.
Стараюсь убеждать себя,почти Вашими словами,а моя бедная мама (ей 89 в этом году)что только не делала, избавляя меня от сигарет.

Ответить


Оля! Вчера варила супчик по рецепту вегетарианского кафе "ОМ". Мне очень понравился. Делюсь: на воде варишь брокколи минут 10, потом туда же добавляешь геркулес ( в качестве загустителя, вместо картошки). все вместе тоже минут 10 варишь. Отдельно на сковородке на сливочном масле пережариваешь очень быстро, до нежно золотистого цвета орешки кешью (я их не очень мелко потолкла) и репчатый лук мелкими кубиками.Капусту (брокколи) с геркулесом- в блендер, а орешки с луком не перемалывать, потом добавить. Вкус очень не обычный, но приятный. Мы с мужем оценили, сначала в кафе попробовали, а вчера дома сделали. Опять же быстро, полезно и очень красиво смотрится.
Гостю просьба не беспокоится, будем есть и пукать без Вас.

Ответить
Аня,насмешили:))Здорово

Ответить
Браво, Аня!!! Вот за что обожаю эту нашу ветку! Настроение - вверх!!! Аня, нашла в магазине льняную муку, испекла булочки по Вашему рецепту. Очень понравились,спасибо! Добавила в тесто ещё кунжут. Вот собираюсь попробовать испечь хлеб с льняной мукой в хлебопечке.

Ответить


Аня, я не поняла про суп-пюре. Вы сначала варите любые овощи целиком в молоке, а потом все в горячем виде взбиваете?

Ответить
Да, именно так. Молоко + вода, отвариваю целеком потом в блендер. Если густовато получается, то можно кипятком разбавить.Если варю с горохом, чечевицей, нутом, машем, фасолью, любой капустой- цветной, брокколи, брюсельской- молоко не добавляю.

Ответить
Ой, Анечка, как здорово! Я тоже варю супы-пюре! Только муж просит "покалорийнее", я сливочки добавляю в конце, не очень жирные. А потом, в уже готовый супчик кидаю сухарики и тертый сыр - мммммм :-) Светлана.

Ответить
Отличный вариант! Я тоже или сухарики или свежие льняные булочки с этими супчиками люблю.

Ответить



Учёные из двух стран – Испании и США – пришли к выводу, что зелёный чай, который принято считать полезным для здоровья, вреден для печени.

Учёные из центра Джона Иннеса при университете Мурсии (Испания) в ходе исследования обнаружили, что зелёный чай имеет свойство препятствовать усвоению фолиевой кислоты (витамина В9). При этом опасность возникает, по мнению учёных, если употреблять всего две – три чашки чая в день, сообщает MedikForum.ru.

Учёные из Государственного университета штата Нью-Джерси выяснили, что зелёный чай способен провоцировать дегенеративные процессы в печени, и при его регулярном употреблении в организме увеличивается количество полифенолов, вызывающих негативные изменения в клеточной структуре печени. По полученным ими данным, зелёный чай угрожает здоровью печени тех людей, которые пьют две чашки напитка в день.
Ну и кому верить?

Ответить
Аня, я считаю, что в этом случае надо в первую очередь верить своему организму! Я давно себя заставляю перейти на зеленый чай, покупаю самый вкусный, дорогой, выпиваю пару чашей и он у меня пылится в шкафу! Ну, не хочет его мой организм! А после вашего поста тем более наверное не захочет. Пью кофе и мой организм его принимает. Хотя про кофе еще противоречивей факты! Но , что в кофе тоже фитогормоны содержатся, узнала недавно! Вот меня и тянет на него. А еще люблю черный чай с баргамотом иногда.

Ответить
Вот и мне "не идет". У меня зять- фанат хороших чаев. Ему привозят жутко дорогущие чаи из Китая, когда к ним в гости приходим- пью с удовольствием, а вот дома не приживаются.Мне вкуснее в обычный черный чай горсть ягод бросить, смородины, брусники, клюквы, малины, облепихи.Зеленый пью только в сочетании с финиками- тогда вкусно.

Ответить
Девочки, и я читала такую информацию про зелёный чай. Кстати, я тоже не фанат его. Вот белый чай,улун пью с большим удовольствием. Но всё же лучше всего для меня - чёрный.

Ответить



Здрасьсьтте!..А Старый Новый год?!!Я еще буду веселиться,мне необходимо,потом расскажу вам
страшную,новогоднюю не сказку,но поучительную историю...Ночью вдохновение...

Встретилась с подругой-фанаткой сыроедения и соков,выглядит фантастически похорошевшей!Долго пила
морковный с разными чередованиями ,-с сельдереем,с яблоком,не менее 5 стаканов в день.Потом увлеклась тыквой,оч.хвалит самочувствие.
Главное -не забывать про воду!!!

Ответить
Девочки, давайте поговорим о том, как после праздников почистить душу и тело. А заодно и похудеть и помолодеть!

Ответить
Предлагаю вариант.....это то, чем я занимаюсь все новогодние каникулы! Каждый день, минимум часа 4, включаю ритмичную, веселую музыку и с гиканьем, как вождь краснокожих, начинаю генеральную чистку квартиры....Не уборку (бардак еще больше стал), а именно чистку. Безжалостно выкидываю весь старый хлам, начиная от журналов,старых кастрюль, комбайна, древней соковыжималки ( все собиралась на дачу увезти), старые тапки, застиранные полотенца и т.д. И так хорошо! Не знаю, как с очищением души. но энергетика дома точно очищается, дышать легче становится, энергия появляется.

Ответить
Я завтра буду сидеть на перловке несоленой и зеленом чае. Перловка прекрасный адсорбент,я иногда так чищусь,мне нравится,а в пятницу баня.

Ответить
Танечка,очень интересно!Не уделяла перловке должного внимания.Для разгрузочного дня варите как обычно?Сколько можно съесть и сколько чая?

Ответить
Варю как обычно,только без соли. В готовом виде 1л. И раз 5 за день по кружке горячего чая. Чай на меня действует как потогонное и мочегонное. Я ощущаю на следующий день легкость и мне нравятся кожа и глаза. Они становятся как-бы ярче,может это и субъективно,но настроение поднимает:))

Ответить

Да, на перловке можно денек посидеть, тем более дешево! И в животе она долго не задерживается, у меня пролетает сразу))))!

Ответить

Классно, в субботу под музыку выкину старый скарб на кухне. Ящики все забиты под завязку, пора разгрести. По фен-шую так и есть, очищаясь от старья, даешь ход новой энергетике в доме.

Ответить

Оля,на"Техн.омоложения" советуют"шнековую"соковыжималку.У меня-"Борк"п/профессиональная,такая была у нас в спортклубе,работает чисто,очень удобна
в использовании.Но дорогая-20 000 и не по-немецки НЕэкономна,-остается влажный жмых.В прил.инструкции дается много рецептов,
как этот жмых использовать при приготовлении разл.диетических блюд.
Поскольку "Борк"немаленький,потом-мыть,приходится делать сок на всех домашних,у всех свои предпочтения...целая история...
Я бы посоветовала вам приобрести 1.простейшую механическую для цитрусовых(себе на стаканчик отдавили,всполоснули и все).
2.недорогую для твердых овощей.

Ответить
У меня тоже Борк, я довольна, жму на ней все.Каждое утро пьем с мужем соки, так как она действительно большая, выходит по большому 350 гр бокалу, но зато как удобно.....резать овощи практически не надо, в контейнер мешочек вставил- все чисто. Из жмыха моркови и тыквы готовлю оладушки, жмых тыквы варю с кукурузной крупой и молочком, очень вкусная каша получается.

Ответить
Сегодня пойду в магазин , приценюсь к соковыжималкам. Хочу попробовать смесь соков- стебли сельдерея, морковки. Сельдерей, девочки, в нашем состоянии -это даже лучше ЗГТ. Стебли я давно ем, а про корень вы меня надоумили.

Ответить
Оля, очень вкусно и полезно зеленое яблоко + сельдерей (корень), пропорции 1-1 или 1-2, мне и так и так нравится. А морковь очень хорошо с тыквой сочетать.

Ответить
Оля, будете смотреть соковыжималку, по тех. характеристикам вам все расскажут, но хочу посоветовать...не берите белую,от морковки она противного желтого цвета становится, чистить муторно......лучше металик.

Ответить




Девочки, очень хорошо почистить организм, наладить пищеварение, помогает ежедневный суп-крем. Во второй половине дня, в обед или вечером, сьедать примерно 200-250 мл. любого крем-супа. Мягкое насыщение, очень легкое переваривание, вариантов супчиков очень много, все они готовятся быстро и легко.Результат увидите на второй же день.Я готовлю овощные-самый быстрый и простой-1 картошка, 1 морковь, 1 луковица, кусок тыквы- залили вода+молоко- через 25 минут в блендер- суп готов, посолили, поперчили- вкуснятина. А потом включаете фантазию- вместо тыквы- горсть фасоли, следующий-шпинат, следующий- грибы и т.д. Можно месяц не разу не повторится....

Ответить

Девочки! Я "под впечатлением"!!!!!!!Вчера случайно встретила свою знакомую, вместе учились в Универе, не видела ее больше 15 лет.....Хочется рассказать подробно....Зашли с мужем в любимую кафешку с дочкой старшей "пересечься".Сидим, общаемся, дочь говорит:Мама,там какая то тетечка, жуткого вида "а-ля городская сумашедьшая" на тебя очень пристально смотрит....Я сначала не признала, а потом- шок! Лена- моя одногодка, всегда была очень красивой девочкой в стиле кукла Барби, блондинка с длинными локонами, огромными голубыми глазами, пухлыми губками, осиной талией и пышной грудью- классика!Сексуальные фантазии всех мужчин! Одевалась тоже соответственно- декольте, затянутая талия, короткие юбки, каблучки.....И вот вижу- сидит блондинка, все тоже самое!!!!Пережженые локоны соломой, опущенные веки ярко голубого цвета до самых бровей,румяна на пол-лица.......господи...лицо старого клоуна! А потом она встала и пошла в нашу сторону!!!!!!Декольте, короткая юбка, шпильки.......и лишнего веса 30 кг! Девочки, я онемела! Это просто злая пародия на женщину!И я ........заревела...просто покатились слезы...А потом, муж с дочкой срочно ретировались "покурить", а мы разговаривали...Эта все та же Ленка, веселая,добрая, умная,с потрясающим чувством юмора и со своей жизненной философией. Она прекрасно поняла мою реакцию и мы долго говорили.....Так вот, самое главное...Она прекрасно все понимает и видит, но ее точка зрения кардинально отличается от общепринятой... Она считает, что мы все пытаемся хорошо выглядеть (имеется ввиду молодо)не для себя, а для других, а это комплексы, неуверенность в себе, и при этом человек не может быть счастливым...а она одевает короткую юбку, мажет глаза голубым цветом- и чувствует себя на 25, молодо, уверенно, самой-собой...и ей "по-фиг", говорит, что главное- ее ощущение молодости в душе и то, что она себе " не изменяет". И это была не бравада, она действительно выглядит счастливой и довольной жизнью... У нее сын, дочь, внучка, муж и все "в шоколаде".Вот я и задумалась......ее вариант- это конечно крайность и тоже своеобразный вызов....но может что то в этом есть?При все при этом она меня пожалела....Сказала, бедненькая, как же тебе, наверное, тяжело выглядеть подружкой собственной дочери.....А жить то когда????

Ответить
Доброе утро, Анна. Вы испытали шок от вида бывшей подруги, потому что не видели ее 15 лет. Думаю, что продолжив с ней общение сейчас, вы через несколько встреч привыкли бы к ее безумному виду. Да, некоторые женщины в погоне за молодостью перегибают палку. Очень не хочется стареть!!!. Я ее очень понимаю где-то. Еще сама несколько лет назад носила короткие юбки и красные сапоги. Сейчас стараюсь сдерживать себя, очень тщательно подбираю одежду. Отдаю предпочтение элегантности. А вот у моей подруги другая крайность. Она говорит, что стареть надо естественно. Моложе меня на пару лет. При этом последнее время вообще забросила следить за лицом, про декоративную косметику забыла. Вчера пришла ко мне в гости, седые корни волос отросли , стрижка запущена, при этом одета в спортивные штаны и растянутую кофту. Ей, видите ли некогда, она с внуками занята. Дома висят две шикарных шубы, пришла в пуховике затертом. Весит 100 кг. Живет с мужчиной , два года как познакомились, он утверждает, что любит ее такой. Сам выглядит неплохо, худощавый. Вот вам и парадокс. Даже не знаю, что комичнее, ваша знакомая или моя подруга.

Ответить
Оля, у меня до сих пор буря эмоций, не смогла донести основную мысль....она знает, что выглядит смешно, что этот кич только подчеркивает возраст, даже добавляет, ее дочка "дарила" ей консультацию стилиста, она мне рассказала подробно, что ей предложили. Я согласна со стилистом на все 100 процентов!А она говорит, да, так моложе, да, так красивее, но это не я и все! Хочу быть собой, ощущать себя как в 25. А так, по правильному, я для других лучше, а для себя- никак. Я вот об этом то и задумалась....Я же всегда гордилась своей "не русскостью", экзотической чернявостью, подчеркивала это и в стиле одежды и в прическе. Всю жизнь носила длинные волосы (чуть ниже талии, бедра прикрывали, черные и волнистые), черные брови подчеркивала, густые и "крутым углом", свою миниатюрность и хрупкость показывала, любила украшения.... А потом стало казаться, что выгляжу уже просто престарелой русалкой, с цыганским налетом. Сейчас стиль полностью изменила, а когда смотрю свои фото- тоже мысль проскакивает- вот это действительно я, а сейчас- супер-ухоженная, лощеная дамочка без возраста......Может я сейчас конечно истерю немного.....дня через 2 остыну....но мысль посетила......

Ответить
Оля, я кстати, обожаю красные сапоги на здоровенном каблуке и до сих пор иногда ношу их с короткой кожаной юбкой.

Ответить
Анна, мне тоже иногда мысль приходит, что главное, чтобы в душе гармония, чтобы сама нравилась себе, и пошли все на фиг с их стереотипами. Ваша подруга в этом плане свободная женщина, ей по барабану чужое мнение. Мы же в основном очень зависим от мнения большинства. Согласна с тобой. Я в молодости красилась очень ярко, хотя яркости и так было достаточно от природы. Теперь крашусь тщательней и сдержанней. И тоже не нравлюсь себе в зеркале, блекло! А так хочется, как ваша знакомая, тени яркие !Не голубые конечно, но фиолетовые, потому что глаза зеленые! И волосы тоже ношу до плеч. Сейчас отросли ниже, тоже мучаюсь вопросом , постричь или нет?! Волосы у меня густые, можно отрастить, но русалкой на пенсии тоже боюсь стать ! Вот так и истерим!

Ответить
Я тоже под впечатлением. Увидела бывшую одноклассницу,спившуюся.Шок.

Ответить
А мне нравятся"странные"тетки.Нравятся индивидуальности.Хотела бы тоже не зависеть от мнения окружающих,но,в тайне,боюсь неодобрения.Я до сих пор любительница экстравагантностей,смелых нарядов и макияжа.
Очень смешно выглядят старые девочки,не хотелось бы...Надеюсь на свой вкус и опыт, мне часто говорят комплименты и обращаются за советами девушки,молодые женщины.
Для меня -это мерило.

Ольга,не стригитесь ни в коем случае!Сейчас так модны прически из длинных волос!Надо найти свою.

Ответить
Здравствуйте, милые девочки! Забежала на минутку. Тема у вас тут очень интресная. Долгое время я носила длинные волосы (чуть не до пояса), потом стала постепенно их подстригать. Тоже услышала на работе, что после 40 надо обязательно носить стрижку. До короткой стрижки, правда, ещё не дошла. Ну и результат? Считаю,стало хуже, стала, как говорят, "как все". Вот сейчас у меня каре, лицо округлилось как-то, и на мой взгляд, "потерялась" я. Собираюсь опять отрастить, волосы достаточно густые, пока ещё ни разу не красила их, физиономия "гладкая", ну и фиг с ними со всеми, кто считает, что мне теперь по возрасту только короткую стрижку или узелок на затылке.

Ответить
Татьяночка,доброй ночи!Мои комплименты:отсутствие седины-большая редкость!Отращивать!!!Как все,не будем!Я также поддалась и укоротила до плеч,но потом отрастила.Часто хожу с распущенными волосами.
Когда лицо кажется округлым,значит больше объема на затылок.Я волосы длинные от каре оттягивала вниз и оставляла их свисать,весь объем.Оставшиеся короткие собирала как можно выше на затылок в хвост,совсем короткие поднимала заколками.(Знаете,такие широкие,гнутся в обе стороны).К хвосту прикрепляла шиньончик из натуральных(обязательно)волос.Искусств.сразу видно.Надо небольшой,немного длиннее ваших длинных прядей от каре впереди.Зачесывала и сворачивала волосы не вниз,а по горизонтали,во всю ширину копны закрепляла шпильками.Получалась прическа в стиле 50-60-х гг Иногда вытягивала из прически задорно торчащую прядь.Я до сих пор,когда надо выглядеть,а нет время на долгую укладку,прибегаю к этому.Никто не догадывается.Надо,чтобы оттенок совпадал.Поиграйте сначала в магазине,обратите внимание на структуру волос,не д.б."азиатских"жестких.Сейчас все к этому прибегают,даже прикрепляют готовые прически(Волочкова).Наш гриб,опять-таки маски из него способствуют росту,увлажнению и питанию волос.Натуральным волосам очень подходит!

Ответить
Marinella, доброе утро. Очень интересно про шиньоны рассказали. Я точно стричь не буду. Вы правы, я когда просто завью волосы на термобигуди , и то сразу классно. Я тоже заметила, что накладки из волос сейчас носят многие, Пугачева постоянно, хотя у нее волосы и так неплохие. У меня тоже лицо не узкое, надо объем на затылок, вы подали хорошую идею. Сейчас посмотрю какой-нибудь шиньончик.

Ответить
Добрый день,девочки!Только пожайлуста ни как у Пугачевой,у нее- большие парики и некачественные...
Нужен небольшой в форме хвоста,чтобы основа была не более,чем дно стакана.Если блестящий волос,может быть примешана синтетика.

Ответить

Маринеллочка, спасибо большое за науку! Век живи - век учись. А то я в последнее время как-то всё себе упрощаю в плане "сооружения" причёски: расчесал - и пошёл))).Надо уже научиться что-то интересное сделать с волосами, а то просто стрижка - это скучно...

Ответить






В каком-то фильме... был подобный сценарий.

Ответить

Всех- С Рождеством!!!
Желаю всем Единения,Мира и Покоя!!!

Дорогие подруги,очень помогает наше общение!!!Учусь.В Вашей команде почему-то хочется что-то делать,
легче преодолевать лень.После нашего общения вспоминаю,а что я сегодня сделала для здоровья?..
Итоги прошлого года:почти освоена тех.промывания носа от Анны,новые препараты от Татьяны,от Ольги и от всех
научилась готовить новые полезные блюда!Это немало Хороших привычек!

Ответить
Всех женщин поздравляю в РОЖДЕСТВОМ! Здоровья и хорошего настроения!

Ответить
Да,Ольга,сейчас праздники закончатся и возьмемся за себя!1!Я себя ненавижу за съеденное и выпитое,все налицо!
Надо занятся серьезной чисткой! Нашла здесь старый сайт о сокотерапии,умный господин
предложил,но его"заклевали".Но мы и сами что-то знаем,еще несколько денечков...

Ответить
Marinella, тоже сейчас сижу, смотрю в зеркало, рассматриваю последствия возлияний. А уж про талию даже думать не хочу, на весы вставать страшно! Тоже с удовольствием бы занялась сокотерапией или чем-то подобным. Хочу купить соковыжималку, но даже не знаю, какую.

Ответить


О курении. Моя подружка воспользовалась советом своей приятельницы по борьбе с курением, когда сердечко стало побаливать и одышка появилась.

Нарезала буханку бородинског хлеба на мелкие кусочки 1 х 1 см. Три дня обсушивала на воздухе, потом 15 мин. в духовке. Как только появлялось желание курнуть - один сухарик за щёку.Буханки на два месяца хватило. Курить перестала. А сухарики с собой, на всякий случай, всё время в пакетике носит. Уже больше года не курит. Да и боли с одышкой пропали. Удачи.

Ответить
Дорогие подруги, всех с Наступившим! Читаю ваши поздравления и на душе светло! В новый год приготовила по вашим рецептам несколько блюд! Муж тоже оценил. Спасибо, что вы есть! Сейчас сижу, думаю, что этот год Змеи попробую прожить по максимуму без вредных привычек! Но, как говориться, благими намерениями вымощена дорога в ад! Единственное, наметила себе устраивать хотя бы раз в неделю голодные или разгрузочные дни. И немножко заняться йогой. Без фанатизма, только чтобы помочь больной спине и шее. Уверена, что вы в этом вопросе можете мне дать много полезных советов. Жду с нетерпением!

Ответить
Милые девочки! Удивительно, что не видела раньше эту темку. Всем спасибо, какие все молодцы,всех с наступившим Новым годом! Счастья Вам, милые, гармонии внутри и "вовне"! Прочитала всю тему с огромным удовольствием, почерпнула массу полезного. спасибо Анне за подробные и умные советы. Хоть и мало у меня вредных привычек, но они есть.... Теперь буду думат, где найти тибетский гриб! Обязательно буду промывать нос по совету Анны, ведь раньше я это делала,лет 15 назад... Светлана.

Ответить
Всех с Новым Годом!!! Будьте счастливы и здоровы!!!(наташа)

Ответить
С новым годом ЗМЕИ !!!!Хочется пожелать Всем ЗДОРОВЬЯ ,а остальное купим ,здравого всем ума до самой глубокой старости ,быть добрее и терпеливее ,всем счастья и любви !!!!

Ответить
Позитивным и доброжелательным гостям всегда рады! Спасибо за теплые слова! С Новым Годом. У-Р-А-А-А-А......

Ответить

Привет, девочки! Мне сегодня не спится....Вот и время появилось сюда заглянуть, а то действительно, с этой суетой предпраздничной, совсем некогда.Очень хочется написать Вам всем много, много хороших, добрых слов, пожеланий.А самое главное- счастья! Мы действительно этого достойны, мы женщины, достигшие "нашего возраста", родившие и вырастившие детей, дарившие счастья и радость нашим близким, родителям, мужчинам, которые были и есть рядом с нами....Давайте сохраним наше желание быть красивыми, молодыми и здоровыми на долгие-долгие годы....Ведь пока мы чего то хотим- мы живем!С Новым Годом, девочки! Еще с одним годом нашей счастливой жизни!

Ответить
Аня,Вы,как всегда,в "яблочко". Девочки,всех с наступающим,будьте здоровы и счастливы и спасибо,что вы есть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить
Анечка, спасибо огромное за такие замечательные слова, чудесные пожелания!!! С Новым Годом Вас и всех наших замечательных девочек, с Новым Счастливым и Добрым Годом! Девочки, будьте здоровы, любимы, желанны! Присоединяюсь к благодарности Танечки за то, что вы есть!!! С вами так тепло и уютно!!!

Ответить
Дорогие подруги! С наступающим Новым годом!!!
Желаю Анне- в Новом году увлечься чем-то совершенно экстроординарным и нас повести за собой!
Татьяне желаю новых дорог и встреч,с людьми тонкими и интеллигентными,расширяющими
Желаю Ольге,чтобы неиссякал ее чудесный фонтан энергии и в подарок новый стол для ком.,чтобы держала шею правильно!






С наступающим Новым годом!Желаю нашей компашке:
Анне-увлечься чем-то экстроординарным и не забыть взять нас с собой;
Татьяночке-восхитительных новых дорог и чудесных встреч!Вздохнуть полной грудью!.. и отдохнуть!!!
Ольге-чтобы неиссякал ее фантастический фонтан энергии и чтобы ей подарили высокий стол и в.стул для ком-ра,для правильной позиции шеи!
Танечке-учительнице-хорошую работу для мужа,чтобы она могла чаще бывать с нами(в школах-ужас,нагрузка невозможная,всвязи с последними...)
А ГЛАВНОЕ-ВСЕМ НАМ ЗДОРОВЬЯ !!!!!!
тт
т

Ответить
Девочки,дорогие,извините!Читать вариант №2.Меня отвлекли.Все пропало,а потом выдало все!
Поспешишь...
Надеюсь,что от этого пожелания будут вдвойне убедительнее!

Ответить
Marinella, спасибо огромное! Девочки, и спасибо ВСЕМ, ВСЕМ за тепло и доброту!Будем "держать хвосты пистолетами"!

Ответить
Marinella,большое спасибо,тоже очень хочу мужу хорошую работу.
Да,Аня,"ушки топориком,хвост пистолетиком"!Все самое лучшее впереди и хорошо там,где мы есть!!!Счастья нам,девчата!!!!

Ответить
Милые, дорогие, уютные девочки! Спасибо за сердечные, тёплые, совершенно особенные поздравления и пожелания! И я спешу ещё раз поздравить всех вас и ваших близких с наступающим Новым Годом! Всем здоровья, неувядающей молодости, красоты, обаяния, всяческих радостей в жизни, удачи в делах и начинаниях! Счастлива, что уходящий год подарил дружбу с вами, мои дорогие! Всего вам самого-самого доброго!!!

Ответить


Спасибо, Маринеллочка!Очень приятно:каждому - личное, особенное пожелание! И как в точку!

Ответить



Доброе утро, девочки. В предновогодней запарке все пропали с сайта! Я тоже , наверное, до Нового года не появлюсь здесь, поэтому хочу вас всех от души поздравить с Наступающим! Желаю всем быть жизнерадостными , красивыми, а главное ЗДОРОВЫМИ , забыть про наши болячки в новом году! До встречи в ГОД ЗМЕИ!

Ответить
Доброе утро, девочки. У меня тоже предновогодняя запарка на работе. Даже мысли приходят, не послать бы ее подальше! Тем более, что пенсию я уже заработала. Муж моложе меня, пусть пашет! Он будет только "за", если я брошу работу. Я ведь "художник-любитель", рисую пейзажи за досуге. Так что без занятия не останусь! А по поводу "шампусика" тоже хочу от вас услышать советы. У нас сейчас распродажа Абрау-Дюрсо в магазинах, чего-то я сомневаюсь в его качестве! Не может хорошее шампанское стоить копейки! Недавно пила Дербентское брют, понравилось! Не знаю даже что и купить! Выбор огромный, но качество?!!! Импортные сладкие шипучки не пью совсем! Кто что посоветует? Аня, по поводу карсила не должно быть бурления в животе. Скорее всего, в грибе много полезной микрофлоры, которая у вас приживается таким образом)))). А я сейчас пью липоевую кислоту один раз в день. Но мне и этого оказалось достаточно, тоже в животе ураган, идет чистка!

Ответить
Ольга,спасибо за прекрасную рублику с рецептами.Заняться живописью-моя мечта!!!
Завтра у меня день рождения,(терпеть не могу и сам по себе-все старше,и из-за Нового года),теряюсь
какие рецепты еще выбрать.Соберутся следящие за здоровьем и гурманы...

Ответить
Marinella, с наступающим вас!Засыпайте и просыпайтесь с улыбкой, будьте просто СЧАСТЛИВЫ, всегда!
Я родила младшую дочь ровно в 12 часов ночи с 1 на 2 января,акушерка записала 2 января, сказала, что все равно уже несколько секунд следующего дня, а девочке легче будет Д.Р. отмечать, хоть люди проснутся после новогодней ночи успеют.Так вот она тоже не любит его отмечать. А что делать....

Ответить
Анна,спасибо!!!
Жму руку вашей дочери!Я тоже должна была родиться после Нов.года,мама говорит,что врачи так захотели,всех"стимульнули"...
Вашей дочери повезло,а меня еще сделали на целый год старше...

Ответить

Маринеллочка, как это здорово - Вы родились!!! Такая замечательная!!! У моей мамочки день рождения был 23 декабря. В эти дни родились умницы, красавицы и, между прочим, долгожители!

Ответить
Дорогие подруги! Спасибо! Я очень-очень тронута !!!
Очень ценю наше общение,которое приносит РАДОСТЬ и ВДОХНОВЕНИЕ!!!

Ответить
Marinella, присоединяюсь к поздравлениям девочек. Будь красивой, молодой и задорной, и пусть годы тебя только украшают! Тем более, согласна с Татьяной, ты Козерог по гороскопу, а это очень позитивные, целеустремленные и активные люди!

Ответить
Ольга,спасибо! Очень приятно.Буду стараться соответствовать!!! Наилучшие пожелания в Новом году,Ольга!!!!!

Ответить

С Новым Личным Годом, Маринелла! Здоровья, молодости, радостного мироощущения, новых встреч и прекрасных впечатлений!

Ответить

...вот поэтому,Танечка,я в Вас и чувствую родственную душу!..

Ответить
Именно так оно и есть, Маринеллочка! Я это тоже чувствую!

Ответить




Ой,а где все?
Милые девушки,а не вернуться ли нам к теме шампусиков?..
Мы ее начали,но не подЪитожили.
Татьяна,как специалист по Абрау-Дюрсо,какие шипучки,которые в продаже,приближены по качеству к оригиналу и не нанесут вреда.Была целая программа посвящена отечест.шамп.винам,которые ускоренно гонятся из дрожжей и т.п.
Мы уже стартанули вчера в компании католиков.Все,что было из наших маг-в очень удивило несоответствием цена-качество.По вашим рецептам приготовила салаты с рукколой и с корнем сельдерея.Все были в восторге.На вопросы о названиях,я быстро нашлась-"Анна"и"Татьяна",католикам и названия очень понравились!Спасибо вам!!!

Ответить
Marinella,привет.Я тут забегалась.... В выходные внучек радовал, закупками к Новому Году занимались, а с понедельника по врачам "очередной забег". Закончила месяц прописанного лечения, опять сдаю анализы.С удовольствием бы прочитала рекомендации Татьяны про "Абраушку".... И еще вопрос- Пью грибной кефирчик,утром и вечером, пока по полстакана, в животе просто революция, все бурлит и спазмирует...Я еще не допила курс Карсила, вот думаю, может это такая реакция на совмещение?

Ответить
И еще....теперь пеку свои любимые льняные булочки на этом кефирчике- вкус еще лучше!

Ответить
Анна,это нормальная реакция,-у кого чуть сильнее,у кого...
Главное,вреда никакого нет и на ваш курс Карсила и др.лечения не повлияет никак.(См.коммент.к грибу,-помогает выводить вредные хим.остатки от приема таблеток)
Если уж очень некомфортно по утрам,(у меня бурлило),а надо много работать,сделайте 1 стакан на ночь.
Кишечник будет работать сам,можно попробывать курить меньше,например,утро до середины дня- без сигарет.Если хотите,конечно.

Ответить
Marinella,у меня с сигаретами получается так: утро-самое интенсивно-курящее,примерно до 12-13 дня, потом перерыв до вечера, часов до 20-21, и опять сигареты, но меньше, чем утром.Режим дня не очень сбалансированный, но пока изменить его не могу. Утром чаще всего дома, работаю с компом, одна, вот и выработалась закономерность, "умственная деятельность" без сигареты "не идет".Так что пусть лучше уж по утрам бурлит.Надеюсь, что это не надолго, примут мои кишки нового "жильца".

Ответить


Маринелла,Аня, если расположить опробованное нами шампанское "Абрау-Дюрсо" брют в порядке возрастания качества (с нашей точки зрения!), то это будет выглядеть так: с чёрной этикеткой и чёрной "головкой" (как бы ординарное)-"Кремлёвское качество" - "Виктор Дравиньи". Собственно, оно и по цене в таком порядке возрастает))).Это из того, что мы покупали там и привезли с собой. Здесь мы тоже такое видели в продаже.

Ответить
Татьяна, спасибо.Теперь легче ориентироваться будет. А то просто по цене в наших магазинах ничего не гарантировано.Мы покупали на 21 декабря просто сухое, брют не нашли, золотая бутылка, отдали 850 р., а оказалось очень-очень посредственно.Вторую бутылку принесли друзья, простое питерское, полусухое, за 260 р.- так оно даже качественнее оказалось.Хотя они купили по дороге, в "Горожанке", а мы специально в "Метро" за ним ездили. Я думаю- все таки подделка, не смотря на хороший магазин.

Ответить
Аня, вот мы тоже часто берём питерское, практически всегда качественное. Ещё Цимлянское нравится, ростовское бывает ничего, а бывает - не очень, как-то нестабильно, Наследие Льва Голицына получше, чем Буржуа, но тоже всякое бывает. Но это на наш с мужем вкус.

Ответить

Танечка,спасибо,буду хоть представление иметь о том,что надо искать.Все,что перепробывали пока,не соответствует,брюты-никакие.Купили на сувениры огромные бутылки по 1,5литра в желтых метал.банках"Московское".Попробывали,всем понравилось и все на мой д.р.выпили.Рекомендую,во всяком случае,оказалось похоже на вино...

Ответить


" В двадцать лет Бог нам дает лицо, к 30-ти мы его моделирует, к 50-ти - получаем то лицо, которого мы заслуживаем." - прочитала и задумалась.....

Ответить
Аня, я тоже часто вспоминаю эту истину. А еще мне нравится высказывание: если к 30-ти годам женщина еще не красавица, то она полная дура. А уж в нашем возрасте женщина должна уметь себя преподать!!! Это наш главный козырь! У меня муж иногда расслабляется с друзьями и они, я так понимаю, обсуждают "баб". Он мне как-то сказал: В моем возрасте уже мужчинам нравятся женщины не столько красивые, сколько ухоженные!

Ответить
Ну ты Оля полной дурой и осталась, судя по твоим комментариям, а если человек дурак это навсегда

Ответить
Девочка, милая, кто же тебя так обидел? Может помочь чем?

Ответить
Браво,Анна!

Ответить


Хорошие слова. Девочки,спасибо всем,очень много беру для себя. Читаю и получаю заряд энергии.

Ответить
Согласна полностью.

Ответить


Аня,покрасила я волосы хной+басмой, в составе был еще черный краситель.Надеялась,что седина прокраситься.Держала 5ч.Результат плачевный-св.рыжий оттенок.Еще раз попробую покрасить по методу 1:3.Если не получится, буду опять красить химией.Только для меня этот вариант неутешительный.С климаксом обострился псориаз.10 лет до этого момента о нем и не вспоминала...(наташа)

Ответить
Наташа, очень не понятно....Я крашу 1:2 и у меня темно-коричневый, если передержу больше 3 часов, основной цвет даже слишком темный получается.А что у вас до этого с цветом было?

Ответить
Мне 54г. Седина появилась рано..красила лет 10 хим.красителями..цвет-каштановый..Волосы были длинные,красивые,густые,не тонкие.С 49 л прочувствовала все прелести горм. перестройки....Теперь сделала короткую стрижку,т.к. волосы реже стали.Последние разы от хим.краски была крапивница(высыпания кр. пятен на руках и ногах).Вот я и сделала для себя вывод:краситься натур. крас.Сейчас у меня основной цвет волос тем. каштан и 3см отросшей седины , выкрашенной в св.рыжий цвет...Ань,буду пытаться еще раз.Может краску я купила не ту.Теперь буду пользоваться без добавления красителя и 1:3.(наташа)

Ответить
Наташа, я не могу понять о каком красителе речь? Хна- травка в пакетике, басма-тоже. Что еще за дополнение? Натуральные травки с химией не смешиваются. Я добавляю в эту смесь только витаминки, масла да молотые специи, чтобы кожа головы не сушилась.

Ответить
Наташа, и еще, цвет только на 3 день полностью проявляется под воздействием кислорода, не расстраивайтесь,главное- волосы все равно подлечились, попробуйте еще раз, все должно получится. На чистые волосы, вымытые нейтральным шампунем,Чуть влажные, теплая смесь,по густоте, как сметана.Заваривать саму смесь очень горячей водой.Удачи вам.

Ответить
Аня,спасибо за ответ!СеЙчас имеются в продаже краски:в одном пакете и хна и басма и еще что-то для того,чтобы получались разные оттенки волос.У меня сестра краситься с русым оттенком,я накрасилась с каштановым...

Ответить
А я с такими смесями не разу не сталкивалась, наверное просто не смотрела.

Ответить




Здравствуйте Анна и все темно-коричневые!Я всю жизнь была той же масти.Когда появилась седина,перепробывала много комбинаций хна-басма.Не подошел ни один:основной тон получался слишком темный и"грубил"лицо,а седина,хоть ее было немного,получалась не в той гамме и гораздо светлее.
Кто-то посоветовал мне брать только хну,но держать ее всю ночь.Получилось то,что надо:основной тон-глубокий и естественный(без этого ужасного цикламена.Ну,вы понимаете) и седина прокрашивалась лучше,светлее основного тона,но в одной гамме с ним.Получался эффект тонко промелированных волос или 3Д,как говорит Анна.Попробуйте.
12 лет назад надо было перевернуть страницу жизни.Стала блондинкой.Помогло.Но скучаю по шатену,корни отрастают уже другого цвета,чем раньше...
И потом,дураки-джентльмены все же предпочитают блондинок!..Проверено.(Шучу,конечно).

Ответить
Дорогие подруги!Купить тиб.гриб несложно:погуглите"купить...."Обязательно кто-то отзовется.
Сейчас морозно.Обратите внимание на доставку,надо укутывать емкость.Он может погибнуть от холода или стать как бы сопливым.Тогда его надо будет лечить:заливать молоком комн.температуры,но не пить,пока он не выздоровеет.Слитое можно использовать для компрессов,ванночек и т.д.
Гриб должен быть белый,из крепких "гроздьев",не слоиться,не разваливаться.
Если бы вы жили в Питере,я бы с удовольствием вам подарила.Сначала откормила бы его на жирном молочке(быстрее растет).А потом пригласила бы вас на девичник,посвященный грибу...Для диет лучше брать молоко 1,5проц.жир.,0 проц.жира грибу не нравится.Для оздоровительных программ можно пожирнее.У меня сейчас перерыв,т.к.я его долго принимала организм перестал реагировать так,как это было в начале.Спрашивайте

Ответить
Спасибо, Marinella, за подробный рассказ. Я сейчас немного закрутилась, да ещё и приболела (у нас сейчас буйствует ОРВИ), обязательно займусь приобретением гриба. Да, немного жаль, что мы все не в одном городе...Так здорово было бы собраться вместе, наговориться бы,наверное, не могли.Если хотя бы день не удаётся забежать на форум, очень скучаю.Как здорово, что вы все есть!!!

Ответить
Нам,Танечка,тоже вас не хватало!!! Не болейте пожайлуста!
Делаете ли вы промывание носа от Анны? Я- да,вспоминаю Анну каждое утро...Меня очень трудно раскачать на что-то хорошее.
Очень противная процедура,у меня еще не получается как надо.Но уже помогла мне не заболеть
ОРВИ!И просыпаешься сразу!..Танечка,попробуйте и чистку языка,столько гадкой слизи.
Анна,еще раз спасибо за"волшебный пинок..."!!!

Ответить
Здравствуйте, дорогие девочки! Спасибо,Маринеллочка, за тёплые слова! Потихонечку вылезаю из болячки. Маринелла, промывание носа делать начала. Я беру спринцовку,набираю в неё раствор, слегка наклоняюсь над раковиной и сжимая (не очень сильно,чтоб не было сильного напора) спринцовку, пускаю струю в одну ноздрю. Под давлением струя начинает перетекать в другую ноздрю и выливаться наружу. Частично что-то, конечно, попадает в рот, но это, я думаю, просто ещё не наловчилась. Язык пока не чистила, но вот уже года полтора делаю такую процедуру, как рассасывание примерно столовой ложки нерафинированного масла в передней части рта. Вы, наверное, слышали про такую вещь. Гоняю это масло примерно 20 минут (пока утром на работу собираюсь), потом сплёвываю эту белую жидкость и тщательно прополаскиваю рот. Читала, что масло вытягивает через слюнные железы много всякой "дряни". Спасибо, девочки дорогие, за ваш бесценный опыт!

Ответить
Татьяна,спасибо за подсказку,ни за что бы не додумалась-клизма.То,что надо!
Танечка,а какое масло вы используете для рассасывания? Почему белую жидкость?

Ответить
Маринелла, чаще всего я рассасываю подсолнечное нерафинированное масло (то, которое с запахом). Вообще, для этой процедуры годится любое, главное, чтобы было нерафинированное - именно оно вытягивает всякую "гадость". А белым оно становится в процессе рассасывания. ПРичём, рассасывать лучше всего именно до того момента, когда масло становится совсем жидким, как вода - Вы это почувствуете. Я заметила, что иногда это происходит быстрее ( по времени), а иногда до такой субстанции приходится "гонять" масло дольше.С чем связано - пока не знаю.

Ответить







Добрый день, девочки, хочу вставить свои "пять копеек" в ваше обсуждение натуральных красителей. Давно не пользуюсь ими, потому что у меня тоже всегда был результат непредсказуемый! Видимо, многое все-таки зависит от структуры волос и от состояния организма женщины на момент покраски!За свою жизнь перебывала всех мастей и блондинкой и рыжей и брюнеткой. И в результате крашусь химией, но профессиональными красками, тем более у меня дочь парикмахер. Надо только правильно подобрать краску по фирме, проверить на аллергены. Волосы ношу до плеч или чуть длиннее и от химии не выпадают.

Ответить

А я ,неожиданно для себя,вырастила чайный гриб.Когда делала яблочный уксус, в банке на поверхности яблок образовалась слизь.Я ее поместила в банку с чаем и сахаром.Получился гриб.Теперь пьем ядреный напиток.Пенится,как лимонад...А вкус напоминает яблоки!!!.после прочитала про него в интер.,оказалось так его и получают!!!(наташа)

Ответить
Вот это да! Здорово!Вы молодец!

Ответить

Добрый день, девочки. Хочу вернуться к теме о вредных привычках! У меня есть очень вредная привычка-сижу за компьютером или просто за столом и ужасно СУТУЛЮСЬ! С позвоночником проблемы с детства. Но самое печальное, что сейчас с возрастом из-за сутулости морщины на шее! Второго подбородка пока нет, но я думаю, не за горами эта проблема из-за моей привычки сидеть буквой "зю"! Вот заказала в интернете тренажер для подбородка и корсет для спины. Мне муж сказал, что все это разводки для дураков. У кого есть опыт в этом вопросе?

Ответить
Оля, про тренажер для подбородка ничего не могу сказать, никогда не сталкивалась. А вот корсет для спины.....Я ломала позвоночник в 3-х местах, прожила в корсете 2 года, сначала полный жесткий, потом чуть легче, с железными скобами, потом двойной, реклинатор для плечевого пояса + поясничный, типа бандажа.Это все таки вещь для полной неподвижности, и мышц в том числе,после корсета несколько лет мышечный каркас восстанавливала, они же не работают.Сутулость можно исправить только хорошим мышечным каркасом, а вы его вообще обездвижете...Очень не советую.

Ответить
Спасибо!

Ответить

Оля,сидя за комп-ром можно делать гимнастику для мышц лица,(когда никто не видит).Например,одновременно с улыбкой(напрягаем губы,подбородок вперед), двигаем...ушами...
У нас в некоторых фитнес клубах появились занятия.Говорят,хорошие результаты.

Ответить
Да, Marinella, когда я ходила на йогу, часть занятия была посвящена фейсбилдингу (в основном, те самые упражнения, которые рекомендовала Кэрол Мадджио в своей книге). Причём, эти упражнения мы выполняли, сидя на фитболе, одновременно, немного напрягаются мышцы спины.

Ответить
Доброе утро, девочки. Да, спасибо, что напомнили. Сейчас и заставлю себя сделать гимнастику для лица и для шеи!

Ответить



Доброе утро, девочки. Вчера почитала ваш посты и поняла, что уже пора создавать себе отдельную папочку с вашими полезными советами под названием "Лучшие советы на все случаи жизни". Спасибо!

Ответить
Девочки, еще хочу спросить, как вы ухаживаете за веками? У меня с лицом пока особых проблем нет. Брыльки и носогубные складки пока отсутствуют. Дай бог подольше бы. Беспокоят две морщинки между бровей. Сейчас у нас жуткие морозы и я стала замечать, что веки как бы "сморщились" немного. До "шторок", про которые упоминала Анна, слава богу еще далеко, у меня брови очень высоко, поэтому этой проблемы нет. Но все равно беспокоит этот вопрос. И под глазами от мороза морщины появились. Кто что посоветует из средств, которые, как говорится "под рукой".

Ответить
Оля, только не смейтесь....под глазки от морщинок, особенно в морозы...Ректальные суппозитории Корилип.Они полностью безопасны для такого необычного применения и очень эффективны. Свечку согреть(можно даже в руках и потом нанести под глаза, не очень густо) Там в инструкции написан весь состав, они улучшают тканевый обмен, содержат гидрохлорид кокарбоксилазы, липоевую кислоту, рибофлавин. Кокарбоксилаза способствует углеводному обмену, рибофлавин участвует в регуляции окислительно-восстановительных реакций, липоевая кислота способствует липидному обмену и образованию энергии в организме.
Там одно из показаний к применению:снижение иммунитета,тканевая гипоксия, стресс.Их даже грудным детишкам назначают. И если их слизистая нормально реагирует, то и наша кожа нежная под глазками и подавно.

Ответить
Круто! Спасибо, попробую. А то мои пробежки по морозу в аэропорту вдоль взлетной полосы километровые (сейчас работаю на аварийно-спасательной станции)уже оставляют следы на лице.

Ответить
Ой, и правда, век живи - век учись! У меня в основном припухлости под глазами. Может, и от этой проблемки поможет?

Ответить
Татьяна, не знаю.Знаю точно,что хорошо помогает как питательное, смягчающее средство. Зимой, когда все "скукоживается" от холода и летом, после солнца. Я пользуюсь время от времени. Одной свечи на очень долго хватает. Моя подруга пошла дальше- она в стеклянной баночке на паровой бане свечи растопила, убрала излишки воска, просто ушной палочкой повынимала, перелила в маленькую баночку и в холодильник. А я так храню, но тоже в холодильнике.

Ответить
Аня, представляете, обошла вчера несколько аптек, Про Корилип и не слышали! А ведь я живу в столице нашей республики)))!!! Да, поистине Россия-матушка дремуча! Придется, наверное заказать эти свечи у поставщиков, как я последнее время и делаю))).

Ответить
У нас они тоже не всегда бывают, особенно в "навороченных" аптеках. Они не дорогие, раскупаются быстро. Я последний раз искала по всем справочным, нашла только в аптеке низких цен, для льготников.

Ответить



абсолютно не смешно, я лично пользовалась этими свечами. очень хорошо укрепляют иммунитет. а главное не надо делать болючих уколов

Ответить



Девочки, я "подобавлялась" к вам в друзья, чтобы не потеряться в паутине сайта, с огромным удовольствием прочитала и перечитала ваши комментарии из разных веток,спасибо вам за отзывчивость и доброту, отличные советы и ваш жизненный опыт.

Ответить
Аня, я по Вашему примеру тоже "подобавлялась" в друзья. Очень приятно со всеми девочками общаться, а уж сколько нового и полезного! Я бы вообще все советы, как Оля заметила, поместила в одну папку, настолько опыт каждой из вас уникален и бесценен!

Ответить
Татьяна, я это уже сделала. Создала себе папочку "40+", копирую на форуме очень интересные для меня посты и кидаю туда. Очень удобно и приятно...Советов много, многое хочется попробовать, но все вместе то невозможно на себя намазать, сьесть и т.д. А потом забывается. По веткам лазить тяжело и не удобно.Хочется "доработки" сайта, что бы себе "в избранное" можно было что то поместить, прикрепить к посту файл, фото. Иногда описать что то сложно, а так бы сфотографировал и прикрепил...

Ответить


Аня,сколько часов держать на голове хну с басмой,чтобы получить черный оттенок волос?Я брюнетка, седых волос 50%.Не представляю себя ни блондинкой ни рыжей...Хочу перейти с хим.красителей на натуральные...

Ответить
Переход с хим. красителей на хну с басмой- самый тяжелый и непредсказуемый момент. Очень уж все индивидуально, от вашего типа волос зависит, как они будут новый пигмент набирать.Надо быть готовым к тому, что седые волосы, особенно в начале, все равно по цвету отличатся будут, более яркие. Но потом именно это и нравится. Эффект 3D окрашивания, голова просто сияет!Попробуйте развести в пропорциях 1ч.хны на 3 ч. басмы, заварить крепким кофе,и подержать (особенно первый раз) подольше, часов 4-5, травка хороша тем, что волосы не испортишь, не передержишь.Цвет "проявляется" на 3 сутки, красить на чистые волосы, не мыть 3 дня шампунем.

Ответить

Добрый день, девочки. Marinella, вы меня на другой ветке спрашивали про Анжелик. Отвечаю здесь, потому что там один "гость" путаницу навел. Я уже писала, еще раз повторюсь. Я второй год пью Анжелик и довольна полностью! Тоже первые два месяца было привыкание , набухла грудь. Потом все устаканилось, суставы перестали болеть месяца через два. Про приливы и другие прелести забыла и даже лицо подтянулось. Химический анализ крови , как у девочки, печень в норме. По последним исследованиям врачей, продолжительность жизни женщин, принимающих ЗГТ удлинилась на несколько лет. А ведь ЗГТ женщины пьют с 60-ых годов прошлого века. Уже 50 лет, поэтому есть с чем сравнить. Еще раз повторюсь, что ни в коем случае не призываю всех, у каждого свой организм. Просто высказываю свое мнение на основе своего личного опыта!

Ответить
Доброе утро, девочки. Тоже хочу добавить про "шампусик". Это для моего организма сейчас самый оптимальный напиток. Я к нему пришла после многолетних экспериментов над своим здоровьем. Крепкие напитки плохо переношу-похмелье. Долгое время пила красное сухое вино, вроде полезно. Но у меня повышенная кислотность, и если чуть перебор с винцом на ночь- то среди ночи просыпаюсь от дискомфорта в желудке. А шампанское и сухое и брют идет великолепно. Вы правы, очень хорошо и быстро расслабляет и на самом деле повышает сразу настроение. И закусывать его можно чем угодно, и фруктами и мясом.

Ответить
Читаю, и слюнки потекли.....сухое и брют- самое любимое!Надо будет "конец света" им отметить....

Ответить
Отличная идея, Аня! Я тоже большая поклонница брюта))).

Ответить
Татьяна, добрый день. Вам тоже ответила про прием ЗГТ на другой ветке "осложнения". Если что-то хотите уточнить, спрашивайте, пожалуйста здесь или пишите мне в личное сообщение.

Ответить
Доброго времени суток, Ольга! Большое спасибо за подробный ответ, за Вашу доброжелательность. Конечно же,если возникнут вопросы, обязательно к Вам обращусь. Ещё раз спасибо Вам.

Ответить




Доброе утро, девочки. Анна, вы очень хорошую тему затронули. Тоже всю жизнь борюсь с вредными привычками с переменным успехом. Пью тонны кофе по утрам, варю в кофеварке. Люблю с подружками посидеть, "шампусика" попить. Курила, как паровоз с 17 до 30-ти лет. Но перед вторым замужеством бросила (влюбилась и хотела угодить мужу) . И считаю это своей самой большой победой над вредными привычками. Потому что у меня перед глазами был пример матери. Она была геологом и тоже курила с молодости и всю жизнь. Очень это ей жизнь укоротило! Всю жизнь периодически сижу на диетах. С молодости. Хотя сейчас становится все труднее это делать. Но благодаря этому, наверное, самая изящная из подружек своего возраста. 46 размер и тонкая талия. Если чувствую , что начинаю толстеть, сразу рот на замок. Только поэтому, считаю, что и выгляжу хорошо. Стоит накушаться на ночь, утром сразу лицо "не мое", отечное. В нашем возрасте очень важно "держать" лицо, не отекать. Это у меня достигается только тем, что не ем после 18-ти. Очень понравился Анин рецепт льняных лепешек. Я каждое утро съедаю просто ложку льняной муки, но лепешки наверное вкуснее. Опять же времени нет печь с утра, перед работой, если только попробовать с вечера это делать! Без косметики на улицу не выхожу, стараюсь быть в форме. Я как и Анна восточного типа, очень смуглая. Анна, вы написали, что "высветляете мордочку". У меня тоже есть эта проблема. Как вы это делаете, только косметикой или какими-то препаратами? Я просто тональник более светлый накладываю, но хотелось бы тоже чем-то осветлить. Волосы тоже крашу в коричневый естественный цвет, черный в нашем возрасте старит. И вообще, девчонки, я считаю, что некоторые вредные привычки даже нужны. Без них жизнь вообще будет пресной! И лениться надо иногда! И накушаться можно иногда до отвала. Вот со спортом у меня нестыковки. Периодически заставляю себя! Дома и коврик для йоги и мяч большой есть , и тренажер-степпер. Но все это очень периодически! А хотелось бы постоянно! По хорошему завидую тем, кто этим занимается всегда!

Ответить
Ольга, привет. Очень рада, что вы "сюда заглянули".У нас тут очень славная компашка образовалась (гость не в счет).Вы на этом форуме были одной из первых, кто мне ответил и очень сильно поддержал и помог, когда я "заистерила"...Громадное вам спасибо. У меня ведь все проявления предменопаузы очень резко и бурно начались, вот и запаниковала.Сейчас все налаживается, даже вспоминать то, что пару месяцев назад было, страшно и где то смешно.Искренне рада, что и мой опыт вам может в чем нибудь пригодиться. Про "высветление мордочки"-делаю ВСЕ! И маски домашние (регулярно и много лет) и косм. процедуры. Очень хорошо мне помогает обычный криомасаж житким озотом, процедура очень доступная по деньгам,проверена временем, делали ее еще наши мамы. У меня косметолог- моя очень хорошая приятельница, работает в клинике пластической хирургии, специалист по контурной пластике. Вот она и говорит, что азот на смуглой (восточной, среднеземноморской) коже работает лучше пилингов.Не назначают его только из-за "дешевизны" процедуры. Я каждый год перед курсом биоревитализации прохожу курс "азота". Даже родинки на лице более приглушенно выглядят.Для смуглых (по ее словам) категорически не подходят процедуры связанные с лазером, фраксель, шлифовка, хотя их вовсю рекламируют, якобы излишнюю пигментацию убирают. Убирают, но только до марта месяца...а потом с удвоенной силой все вылезает, да и пятнами...Никакие защитные крема не помогают. И еще индийская и тайская косметика. Особенно у тайцев- все с отбеливающим эфектом, они на этом просто "повернуты".В макияже самое большое внимание уделяю именно тону кожи. Несколько лет уже рисую лицо именно по антивозрастной схеме. Когда описываешь- кажется сложно, на самом деле- 5 минут времени. Самое главное- профес. кисти, обязательно! Разница ОЧЕНЬ большая.Оля, если интересно весь процесс- напишу с удовольствием ( а то просто так катать катать на 3 страницы текста не охота).

Ответить
Да, и "шампусик" тоже моя слабость....от одного слова Абрау-Дюрсо просто слюнками исхожу, никакого Мартини не надо.....

Ответить
Потому что шампанское хороший антидепрессант, не замечали? Особенно в период с ноября по март. Меня тянет на него именно в эти месяцы, а летом уже не хочется.

Ответить
А мне и летом хочется...холодненького, из красивого бокала сидя в бассейне.....

Ответить

Ой, девочки, и я шампусик обожаю! Второй год подряд ездим отдыхать в Абрау-Дюрсо, и там, естессно, отрываемся, и с собой везём немало))).

Ответить

Анна, спасибо большое за ответ. Первый раз слышу про криомассаж жидким азотом. Считала, что азотом только бородавки и мозоли убирают. Буду звонить по косметическим центрам, надеюсь у нас делают. А то я собиралась осветлять лицо химическим пилингом или лазером, но были сомнения, боялась, что летом усилятся пигментные пятна на лице. И , похоже, не зря. Я как раз с первым солнцем весной сразу загораю лицом, даже крема в фильтром 50 не помогают. И еще, напишите пожалуйста хотя бы кратко о своих секретах по наложению тона. Очень хочется выглядеть посвежее, а то моя цыганская смуглость зимой особенно бросается в глаза, особенно в нашем северном крае.

Ответить
Ольга, я с жидким азотом первый раз столкнулась более 25 лет назад.В обычной больнице.Схватила воспаление легких, лечилась антибиотиками и у меня вылезла алергия, все лицо, шея и грудь пошли красными, шелушащимися пятнами.Мне тогда и назначили эту процедуру.Помогло очень хорошо. Потом я об этом конечно забыла, пока мой косметолог уже после 40 лет, после эксперементов с разными пилингами не порекомендовала. Процедура очень простая: на деревянную палочку наматывается ватный тампон, макается в термос с азотом и быстрыми круговыми-масажными движениями протирается все лицо, примерно в течении 10-15 минут.Неприятных очущений практически нет. Курс 10-12 раз каждый день или через день, смотрят по коже. Кожа шелушится, как после хорошего пилинга, обновляется, цвет выравнивается, воспаления снимаются и тон светлее становится. Стоит 100 р. одна процедура.Противопоказания-ярко выраженная сосудистая сетка, у смуглянок ее обычно не бывает. Делать лучше с октября по март.

Ответить
Про макияж.Обязательно профес. кисть.Кожа у нас уже не идеальная, мелкие морщинки и бугорочки, если наносить спонжем, то тон ложится только "по поверхности", кисть должна быть "двойная", по принципу более плотные и короткие волоски +более длинные и мягкие.Кисти дорогие, средняя цена 2,5 тыс.р., но они вечные, у меня одной кисти уже 18!!!!! лет.Из качественных марок средней ценовой категории хорошие кисти у М.А.С., и вообще косметика не плохая.Этой кистью накладывается кремообразная основа и основной тон, вбивающими круговыми движениями, за счет волосков разной длины тон ложится идеально ровно.Основа для смуглянок подходит жемчужная, перламутровая. Зеленая и бежевая не идут, смуглость не убирают, только утяжеляют макияж. Перламутр дает сияние, кожа как бы подсвечивается изнутри, сразу на основу наносится тон, лучше очень легкий, минеральный, нейтрального оттенка, если взять более светлый- будет эффект маски.А так получается эффект "обнаженной, сияющей молодой кожи".Под глаза обязательно высветляющий хайлайтер, очень жидкой и тающей консистенции, что бы морщинки не проявлялись, выбираешь так, наносишь не растирая мазками, пока второй глаз "рисуешь", первый должен впитаться сам до "не заметности", этим же прорисовываешь носогубные складки.На подвижное веко обязательно основу под тени, она вбивается подушечками пальцев, после нее любые тени наносятся без эффекта морщинистого века, все гладенько и держится хорошо.Под бровями обязательное высветление, только не белым, слишком контрастно. Лучше цвет шампанского, текстура- сатин, перламутр обостряет морщинки, матовый тон создает эффект заплаканных глаз.Дальше прозрачная легкая пудра со светоотражающим эффектом. Буквально 3 мазка, под глазами на самое "выступающее" место, и тонкой линией по спинке носа и середине лба до роста волос.Эффект подсветки, сразу молодит. На скулы не яркие румяна, но только одним мазком, на самое "яблочко", не "протягивая" вниз под скулы. Для овала и "протягивания" корректор или легкий бронзатор. Им обязательно низ подбородка, "брыльки" и сам овал. Эффект лифтинга.Главное- игра цветотени, тогда илюзия очень молодого и сияющего лица. А главное, что макияж не виден вообще, эффект обнаженной молодой кожи.

Ответить
Доброе утро, Анна. Очень профессионально описали, спасибо. Я многие эти хитрости тоже знаю, вот с кистями не пробовала. От спонжей давно отказалась, грубо. Тон накладывала только пальцами. Буду сейчас экспериментировать с кистями. Тени для век-это вообще моя слабость. Согласна-перламутр для нас уже не подходит. Я так понимаю, что кисть должна быть плоская, а не пушистая, как для румян?

Ответить
Кисть по форме как для румян, только мельче,и она более плотная за счет двойной щетинки.Обмакивается в крем самые кончики волосков и вбивающими круговыми движениями по массажным линиям.Мне еще очень нравится, что кисть сколько берет, столько же и отдает, не впитывает в себя. И ухаживать за ними легко, раз в неделю прополоскал в стакане с мыльной водичкой и все.

Ответить
Все, побегу , куплю себе на Новый год набор кистей! Анна, я тени для век вы тоже волосяной кистью наносите, только меньшей? И под глаза корректор кистью?

Ответить
Тени кистью обязательно, апликаторы не люблю, сложно аккуратно нанести и хорошо растушевать. Некоторые тени ведь "не размазываются", а "вбиваются", так только хорошей кистью получается. У меня для теней 4 разной формы кисточки, побольше-поменьше, тоненькая совсем и скошенная, практически такая же по форме, как для бровей, только чуть мягче.Все на полноценных длинных "ручках", не шеркаешь рукой по щекам, когда наносишь, и держать с ногтями длинными их удобно.Оля, очень советую посмотреть М.А.С. кисти, я их очень люблю,а у АРТДЕКО ( тоже профессиональная, но не дорогая линия)отличные скошенные кисти для бровей и век.
А корректор уже с кисточкой "встроеной"идет, если надо его чуть растушевать, то "прибиваю" просто пальцем.

Ответить
Добрый день, Аня. Спасибо за совет. Вот поистине, век живи, век учись. Побежала вечером в "Рив гош". Стала копаться, выбирать кисточки, выбрала три- две для теней и одну для тональника. Уже на кассе мне продавец сказала, что у них есть целый набор этой фирмы, выйдет намного дешевле. В результате я купила набор в чехле, аж 9 кистей!!! Все, как вы называли. Даже щеточка для бровей есть. У меня они довольно густые, поэтому без специальной бесцветной туши для бровей никак! В результате я сделала макияж намного быстрее, чем раньше руками и аппликаторами мазала. И намного качественней! Девочки, советую попробовать!

Ответить
Ольга, я рада! Мне очень приятно, что и моими советами кто то воспользуется. Я вообще в восторге от этого сайта, раньше в соц. сетях общалась только ВКонтакте, но там все реальные друзья, знакомые, дети и дети друзей....о таких вещах не говорят и не советуются.

Ответить
А я в восторге от вас, девочки, как здорово, что с вами познакомилась! Это же, действительно, роскошь - человеческое общение! Как много замечательных, доброжелательных, "уютных" женщин!!!

Ответить






Аня,ну Вы даете. Вот это макияж!!!! Сколько времени он занимает? Обзавидовалась.С восхищением, Таня.

Ответить
На самом деле занимает 10 минут. Это когда описываешь, то долго и сложно кажется.

Ответить
Высший пилотаж!!!

Ответить



Азот-любимая процедура и моя,и мамы,у нас она давно от 500 руб.в не самом дорогом салоне.Очень освежает цвет лица.Маска из "тибетского гриба"-очень отбеливает и высветляет у кого есть пигм.пятна.Анна,вы им пользовались?
Анна,а профессиональные пластифицирующие маски с морским коллагеном М120Франция(от"Пластек"-они открылись во всех больших городах)
не пробывали?Классика.Очень отбеливает,проверено,кроме того лифтинг эффект.Есть с разными эфирными добавками-лимон и др.Очень толсто
накладывается и в конце,после застывания ты получаешь свой слепок лица.У них,кстати,много разных чудесных ампул и для отбеливания тоже.
Очень поднимает настроение,выравнивает цвет маска от Givenchy "Black for light",лучше покупать заграницей,у нас-другое качество.Дарила подругам-все в восторге от самого действа с нат.кисточкой опять-таки...

Ответить
Marinella, "тибетский гриб" не пробовала, даже не представляю, что это и как выглядит, спасибо "за наводку", теперь буду информацию добывать.. Девченки, как же здорово... у каждой свои секретики!
Пластифицирующие маски мне нравятся, с морским колагеном в особенности, пользуюсь, но в основном у подружки-косметолога, она их профессионально накладывает, , самой себе не очень удобно, а она меня "запугала", что если не правильно наложить, то так "смоделируешь", заломы на лице останутся...Givenchy люблю, но название маски не помню "Black for light",а то, что такие вещи у нас другого качества- это точно! Даже в Камбоджи я покупала "одноразовые" тканевые маски-качество обалденное, стоит 20 р. на наши деньги,а у нас за примерно тоже- 200 р. и толку 0,1 %.

Ответить
Marinella, до меня "дошло"..... это же кефирный гриб, у него несколько названий, его еще и грибом индийских йогов называют!!! Обалденная вещь! Я его "пила" в Индии, после солнца лицо им мазала (простоквашей), которая из него получается.С огромным удовольствием бы его себе дома завела. У моей знакомой был, мы все ждали, когда он расти и делится начнет, но он почему то долго был маленький, сантиметров 5 в диаметре, хотя квасил молоко хорошо, а потом начал коричниветь и не приятно пахнуть.Она его выкинула. Вот вы мне сейчас напомнили (огромное спасибо!!!!!). я опять "загорелась". Буду "клич" кидать, может у кого то "живет"...

Ответить
Дорогие собеседницы!Тибетский гриб-мой постоянный компаньон,(вместо собачки).Даже беру его с собой в загран.поездки.По хим составу ничего общего с молочнокисл.продуктами не имеет.А сколько всего лечит!Прочитайте в ин-те.
Советую пить:выводит токсины(особенно важно для тех,кто принимает лекарства).Похудеете.Похорошеете.Можно успеть до Нового года устроить себе разгрузочные дни на этом кефирчике.Маски из него отбеливают и питают кожу.Делала себе маски для волос-хорошо увлажняет волосы.
ТАТЬЯНА!При варикозе-ванночки для ног из гриба,только постоянно.Оттек снимает с 1-го раза,незаменим для ножных ванн в жарких странах.Уход несложный,-1.промывание и 2.свежее молоко.Это ЖИВАЯ субстанция,нежная требует КАЖДЫЙ ДЕНЬ промывания водой комнатной температуры.(Я промываю фильтрованной)и КАЖДЫЙ ДЕНЬ заливать свежим молоком.Если он потемнел,значит вовремя не промыли и не залили молоком(заболел или погиб).То,что вы сцедили-пьете,если не пьете,можно кефир собирать для ванночек,масок в холодильнике.Кефир,но сам гриб в холодильник не ставить,ему нужна комн.температура.Еще он не любит металл.Один минус-при лечении грибом,нельзя алкоголь.Просто завести еще одну полезную привычку:иметь дома пакет молока для гриба.Когда все правильно,он растет.Приходится знакомиться с новыми людьми,соседями,чтобы"отдать в хор.руки",убедить,дать инструкцию.Смешно,но выбрасывать жалко.Муж смеется надо мной,но оладьи и блинчики из этого кефирчика любит,т.к.из него они самые нежные!..

Ответить
Marinella, загрузила в поисковике этот гриб и поняла, что я его тоже знаю. У моей мамы он когда-то давно жил и процветал. Сейчас, как и Анна, попробую купить по объявлению.

Ответить
Marinellочка, большое спасибо за отдельное обращение ко мне по поводу применения тибетского гриба! Я наслышана про него, но где его найти? В округе и чайного-то гриба теперь нет ни у кого... Проблема.

Ответить
Татьяночка,милая,как жаль,что мы в разных городах,я бы с удовольствием вам подарила.
Внимательно смотрите при покупке,чтобы был здоров.Сразу появятся вопросы,я каждый день
на связи,-сразу отвечу.Да,не держите на окне.У меня -в углу кухни в баночке,на деревян.подставке,накрыт
тряпочкой.

Ответить



Анна,"Черная маска для ослепительного цвета кожи",9 упаковачек и кисть.Любимый уход Умы,Дж.Лопес и др.Моя подруга шутит"Поднимает самооценку..."
Я узнала,фирма Пластек есть и у вас в Новосибирске.1 пакета мор.коллагена достаточно на 2-3 раза.У них-качество(до попадания к косметологам).Не люблю отечественных косметологов,-что-то там мутят,смешивают.В итоге цель одна:заработать на экономии мат-ла,а не сделать тебя красивее.
Никаких заломов не будет,т.к.маска и в конце,через 15-20 мин.сверху высыхает,а внутри на поверхности кожи остается влажной и мягкой.

Ответить
Спасибо. Такой точно не пользовалась, беру на заметку.

Ответить


Marinella, если можно, поподробнее пожалуйста про тибетский гриб напишите. Остальные маски в нашей дыре недоступны. Чайный гриб, который у меня на кухне несколько лет жил, я так понимаю, это совсем не то?! Хотя ему тоже приписывают много чудодейственный свойств. У меня муж его пил с удовольствием. А я не могла из-за повышенной кислотности.

Ответить
Девочки, УРА!!! Вот что значит "волшебный пинок под зад"! Ведь знала про гриб. но благополучно забыла. Благодаря Marinellе вспомнила (спасибо, спасибо и еще раз спасибо).Утром сегодня прочитала, потом только через час дошло, о каком грибе речь, сейчас залезла в инет, набрала в поисковик ...частные обьявления тибетский гриб.... и тут же куча предложений! Созвонилась с женщиной- завтра забираю домой эту прелесть... вот и новый питомец!

Ответить
Рецепты с простоквашей тибетского гриба.
Рецепты масок для лица

Пилинг для сухой кожи

5 ст. ложки овсяных хлопьев,

5 ст. ложки простокваши тибетского гриба

1 ст. ложку крупной морской соли без красителей.

1 ст. ложку меда

Все смешать. Интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска для сухой кожи

2 ст. ложки простокваши тибетского гриба

1 ст. ложка творога

1 желток

Все смешать и наносить на очищенное лицо (исключая область губ и глаз). Губы смажьте отдельно простоквашей. Через 20 мин смойте маску теплой водой.

Пилинг для жирной кожи

5 ст. ложек пшеничных отрубей

5 ст. ложек сыворотки простокваши

2 ст. ложки крупной морской соли без красителей

Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 2 раза в неделю.

Маска для жирной кожи

2 ст. ложки порошка белой глины

2 ст. ложки простокваши тибетского гриба

Смешать и наносить на очищенное лицо по утрам массажными движениями (исключая область глаз и губ). Смывать через 20 мин.

Пилинг для нормальной кожи

3 ст. ложки размоченного ржаного хлеба

3 ст. ложки простокваши тибетского гриба

2 ст. ложки меда

1 ст. ложку крупной морской соли без красителей. Все смешать и интенсивно втирать в кожу лица массажными движениями (исключая область глаз и губ) и тела. Такой пилинг делается не чаще 1 раза в неделю.

Маска для нормальной кожи

1 ст. ложка простокваши тибетского гриба

1 ст. ложка творога

1 ст. ложка любого свежее выжатого пюре (яблоко, морковь, банан, клубника, киви)

Все смешать и наносить на лицо, шею и декольте, исключая область глаз. Смывать маску спустя 20 мин. Рекомендуется чередовать фруктовые наполнители маски.

Против прыщиков, угревой сыпи и пигментных пятен

С помощью простокваши от гриба:

Простокваша от гриба способствует омоложению кожи лица, а также отбеливает кожу и борется с пигментными пятнами и прыщиками.

Перед сном простокваша наносится на лицо, шею и декольте, а через десять минут смывается холодной водой.

С помощью кефира:

Кефир от гриба наносят на марлю и кладут на лицо за 20–30 мин. Угри, прыщи сходят за неделю. По тому же принципу делают маски для рук.

Можно залить кефирный настой в формочки для льда и заморозить. Кубиками полученного льда протирать лицо массажными движениями и смыть спустя 15 мин. Так же делаются маски для губ из кефира и меда пропорции два к одному.

Маска против морщин

Рецепт 1.

2 ст. ложки сыворотки тибетского гриба

1 ст. ложка меда

1 ст. ложка оливкового масла

2 ст. ложки овсяной муки

Все смешать и аккуратно нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Рецепт 2.

2 ст. ложки простокваши тибетского гриба.

10 капель листа алоэ (столетник)

1 ч. ложка меда

Натереть на мелкой терке морковку и яблоко, сок отжать, нужен только жмых. Смешать все, нанести на лицо и шею, исключая область вокруг глаз. Через 20 мин смыть теплой водой. Делать 2 раза в неделю.

Маски для рук

Сок 1 картофелины

2 ст. ложки простокваши тибетского молочного гриба

1 ст. ложка оливкового масла

3 ст. ложки картофельного крахмала

Все смешать получившимся тестом обмазать руки, сверху одеть полиэтиленовые перчатки затем утеплить перчатки. Через 30 мин снять перчатки и смыть маску теплой водой, вытереть насухо, затем смазать простоквашей и дать ей впиться.

Ответить
Аня, а ведь и правда! Можно ж через инет найти! А то я тут уже почти плачу - где взять?

Ответить
Вчера забрала "нового питомца" домой, будем растить.... начиталась по разным сайтам, как его применяют- кулинария, косметология, медицина. Здорово.Понравился один совет для похудения и очищения организма. В течении месяца на ночь в стакане "кефирчика" от гриба развести 1 ч.ложку льняной муки,на второй неделе- 2 ч. ложки, на трет.-3, на чет.-4. Потом Сделать перерыв на 10 дней и дальше уже пить просто кефирчик, без муки.

Ответить
Анна,да,вы молодец,видите суть:перерывы при приеме кефира внутрь делать обязательно.
!0 дней-прием и,как минимум-7 дней-перерыв.Иначе произойдет привыкание и не будет
того эффекта,как случилось со мной.

Ответить
Попрошу не путать нас:
КЕФИР ТИБЕТСКОГО ГРИБА НЕ ИМЕЕТ НИЧЕГО ОБЩЕГО
ПО СОСТАВУ С МОЛОЧНОКИСЛЫМИ продуктами-ни с кефиром,
ни с простоквашей и т.д.

Ответить
Никого не хотела ни путать, ни обидеть.Хорошего предпраздничного вам настроения,а еще веры,надежды и любви...(наташа)

Ответить
И кефир стоявший более 24 час.пить не надо.Пустите его на блинчики,маски(в ин-те-масса всего).
Помните,что это очень активный и лечебный напиток.

Ответить


.у меня был такой молочный грибочек.Я этот кефирчик пила на ночь..Он ценный тем, что пьешь его всегда свежим. Именно,однодневный хорош для расслабления кишечника, а у 3 дн. эффект противоположный...И еще прикол...Купила я как-то в магазине кефир и в нем обнаружила тот самый маленький грибочек!!!.Теперь я поняла,что заводы ,где делают кефир, пользуются именно им.Поэтому кефир отличается по вкусу от простокваши .Сейчас я делаю кефир проще.В молоко вливаю ложку кефира и на след.день он готов!Потом из этого же кефира опять ложку его в молоко и т. д.Мне теперь так ой способ больше нравиться...(наташа)

Ответить



Ольга,гриб выравнивает кислотность,полоко вовремя менять,не реже 1 раза в сутки.12часов и он готов.
Вы,наверное,его передерживали.Более 24 час.-сливать,но не пить.
Найдите его,я буду отвечать на все ваши вопросы по мере возникновения.

Ответить
Сегодня первая дегустация кефирчика.Marinella, я вот думаю, куда ее лучше "вставить"...У меня утром вода-сок-кофе-завтрак-кофе....Может только вечером, на ночь?

Ответить
Анечка,начинать всегда все хорошо постепенно.Сегодня вечером-0,5 стакана,утром-0,5 стакакна кефира,потом все,как обычно:вода,сок,кофе,завтрак.Опять зальете молоком и вечером(через 12 часов готов)-стакан кефира.
Вариант для следущего дня тот же.3-ий день;:стакан кефира,затем обычная программа.вечером-стакан
4-ый день и далее -начинать с кефира,один из приемов пищи по вашему желанию заменить на 1-2 стакана кефира.Следующиие дни начинать с кефира и можно все приемы пищи заменить кефиром.В промежутки можно добавить обычный кефир с нарезанной в него травкой-петрушка,руккола,сельдирей,что нравится.Можно поесть сухофруктов(немножко),про воду не забывайте.Будете чувствовать необыкновенный прилив энергии.Так меня учила гастроэнд-г.Вы видели в ин-те сколько и каких болезней лечит этот гриб.Надо знать программы.
Можно и оставить только вечерний прием,все-равно почувствуете улучшение жкт и др.Повысите иммунитет.

Ответить
Marinella, спасибо.Я примерно так и планировала, но вы вселили в меня уверенность. Вопрос- на носу Новый Год, шампанское, за какое время до алкоголя надо с кефиром "завязывать" и через сколько можно продолжать?

Ответить
Анна,здравствуйте!Как дела? Я ,перед вечеринкой,утром кефир уже не пила.Если за вечер было выпито
1-2 бокала вина,то уже следующим вечером(через 24 часа),начинала пить кефир.Если это было долго и много,то лучше
выдержать от 36 час.Когда я пренебрегала этим,приходили приступы жесткой изжоги.
Инф-ции,как надо,я не нашла.Может,сейчас что-то появилась?..Прочитала совет,что ,дескать,
когда вы устраиваете перерыв в приеме кефира,вы можете расслабиться и выпить 1 бут.пива,но НЕ чаще,чем 1 бут.за 3 дня !!!

Ответить
Marinella, спасибо.Приспосабливаюсь....Он у меня еще маленький, а в квартире не очень жарко, наши 40% морозы, которые уже 2 недели стоят, сказываются. Он за 12 часов вызреть не успевает пока, стоит почти сутки.Но вчера на ночь с мужем попробовали, вкус очень приятный, с утра сегодня посмотрела- свежий еще не готов, позновато залила, но ничего, приспособлюсь.Со спиртным все понятно, не так то часто я в последнее время его и употребляю, так что помехой не будет.

Ответить
Написала 40% морозы и сама долго смеялась....

Ответить










Анна,Ваше мнение о фракселе,-нет смысла?Для обновления эпид-са,для лифтинга,от мелких морщинок,пор?Я-белокожая.
Собралась делать в янв.,но и напрасных травм не хочется.

Ответить
Marinella, сама процедура хорошая, многие хвалят.Только определитесь, что вы хотите получить в итоге.Она в основном именно на качество кожи направлена, носогубки, брыли и глубокие мимические не уберет.Веки тоже "шторки" не откроются. Так что надо просто решить, какие "из приятностей" вам больше всего надоели. Если у вас именно веки и овал нижний сильно поплыл- то бесполезно. Эффект будет в любом случае, и посвежеете и помолодеете, но эти моменты не убирутся.

Ответить
Я вообще сторонник планомерной работы с лицом. Сначала надо определить именно вашу динамику возрастных изменений. У всех ведь по разному, брови опускаются, продольные или глубокая поперечная складка на лбу, веки лишние, щечки вниз ушли, носогубки обострились, уголки губ вниз опустились, сами губы истончились, брыли по бокам лица, или подбородок с шеей обвис...проявлений то куча, или просто мелкая сетка морщин, или сухость и общая дряблость кожи. Универсальной "таблетки от всего" не бывает,и все проблемы одна процедура, даже круговая подтяжка не решит. Выбираете основное, что вас больше всего напрягает, смотрите свою динамику, что дальше поплывет, и пытаетесь спланировать процедуры, которые потом будут хорошо дополнять друг друга и не конфликтовать.Например- многие аппаратные методики на укрепление мышц лица (микротоки, ультразвук, миостимуляция и т.д) не идут, если есть ботокс, он очень быстро выводится. Гальваника не сочетается с биоревитализацией и плотной гиалуронкой (щечки, заполнение носогубок, уголки губ) хотя и то и другое на одну проблему направлены.Тусклость и обезвоженность кожи пилинги не уберут, в основной только рельеф улучшат. Короче говоря, не спешите "бросаться" на какую то одну процедуру,обойдите 5 клиник с одним и тем же вопросом, хочу выглядеть моложе... и все. Пусть сами советуют, просто поразительно, какие разные рекомендации дают. А потом уже спокойно определитесь, что для вас первостепенно.

Ответить
Анна,доброй ночи!Спасибо за внимание,всегда быстро и подробно отвечаете.Выбрала эту процедуру потому
что она мне кажется наиболее безопасной и точно без последствий.Долго проживала в Европе,там пациент
застрахован от любой случайности даже в косм-гии,кроме того,тебе гарантируют результат.У нас можно
попасть на некачеств. материал или"случайную"некомпетентность.Всегда следила за лицом+генетика+работа
была в сфере искусств(будешь некрасивой,не в форме,-не продлят контракт),на сегодня ни носогубок,ни брылей,ни шторок не имею.Хотелось бы "подточить"овал,запустить внутр.механизмы обновления кожи.

Ответить
Marinella, тогда вам точно должна подойти эта процедура! Только действительно хорошего специалиста поискать надо.

Ответить






Когда женщина перестает быть юной и прелестной... Она становится мудрой и шикарной!

Ответить
Девочки! Сегодня уникальный день 12.12.12. Такой даты больше не будет, ведь 13.13. просто не существует. Так вот, 12.12.12 в 12 часов дня надо сформировать намерение, именно так, а не просто желание....И желательно быть в это время вместе с дорогим тебе человеком, хотя бы просто "на связи".Давайте попробуем?! Счастья всем нам! Любви, молодости, здоровья, удачи и хорошего настроения!!!!!!

Ответить
Спасибо, Анечка! И я желаю всем нам любви, счастья, молодости, радостного мироощущения и всего самого-самого доброго!Пусть каждый день нашей жизни будет светлым, наполнен замечательными впечатлениями и встречами с замечательными, позитивными людьми!

Ответить

Девочки, прочитала "статус" вКонтакте....— Не могу дождаться завтра.
— Почему? Что будет завтра?
— Я хорошею с каждым днем.
Мне так понравилось! Давайте жить с этой мыслью!

Ответить
О,мне тоже нравится!!!Мысль материальна!

Ответить

Анна, как вам удается существовать с таким маленьким ростом. у меня 160 и всю жизнь комплекс маленького роста. А каблуки носить как в молодости 10 см уже ноги болят

Ответить
Боже,как некорректно...

Ответить
Действительно, очень некорректно.

Ответить

Существую с удовольствием!Комплексов никогда не было. Ношу и высоченные шпильки и балетки, в зависимости от стиля одежды. Могу себе позволить юбку в пол и плоские сандали и обтягивающее мини-платье с 15 см.каблуком. За всю жизнь по этому поводу только комплименты получала, девочка-статуэтка, фигура до сих пор хорошая, талия 58 см. Я "метиска", у меня греческая и русская кровь перемешана, а греческие женщины никогда высоким ростом не отличались.А мужчины все в восторге, они же все богатыри рядом со мной, так что носят на руках.

Ответить
Молодец, Аня! Так им всем! И что это вообще за определение - "существовать"?

Ответить
Татьяна, кому им все? От кого вы все время обороняетесь в этой жизни и пытаетесь тут доказать, что вы какая то супер интересная мадам в свои 57 лет. Расслабьтесь, право, всем это безразлично, кроме вас самой, не стоит так натужно пыжиться.

Ответить
Спасибо за совет! До 57 лет мне ещё нужно дожить, целых 2 года))). Вы что-то напутали, я здесь пока про свою внешность вообще ничего не писала, тем более, не позиционировала себя как суперинтересную мадам. Об этом судить не мне))).Читайте внимательнее.

Ответить
Поддерживаю Татьяну,молодец,Аня!!! Маленькая женщина создана для любви:))) Что-то мне смешно,на форуме эпидемия,участились ссоры и нападки. Девочки,не поддавайтесь. Лично у меня иммунитет,работаю с детьми,а те постоянно цепляют и друг друга,и учителей,и всех подряд.Но то дети....

Ответить
Предлагаю ИГНОРИРОВАТЬ "доброго гостя"!
Танечка,что такое упражнения Окр.возрождения,которыми Вы занимались?
Моя вредная привычка-это любовь к сладкому.Терплю,потом срываюсь.Очень люблю мучное,запах свежего хлеба...Поэтому приходится временами уходить на диеты.Очень помогает дыхательная гимнастика,когда лень не побеждает...

Ответить
Око возрождения. Наберите в поисковике. Еще эти упражнения называют по-моему "жемчужины Востока". Ну ооочень полезные упражнения,как написано,но мне надоело

Ответить
Ой, и я без сладкого не могу.

Ответить
Не обращали ли Вы внимание,что после начала кл.,все сложнее сбросить вес?
Если раньше я могла 2-3 дня"посидеть"на гречке,вес быстро приходил в норму,то сейчас-любое послабление(в виде сладкого)сбросить очень сложно.

Ответить
Я, наоборот, вес сбросила и поправиться не могу, вот посоветуйте, как)) Тахикардия, отдышка, головокружение, какой уж тут лишний вес задержится. Лариса

Ответить
А вредных привычек у меня итак никаких нет. Кофе обожаю крепкий, но только утром раз в день, курить бросила 20 лет назад одним днем, всю жизнь подвижная и легкая на подъем была, и йогой занималась, и пешком несколько километров в день без проблем, а сейчас, честно, просто пинаю себя сделать что-то по дому, или лишний раз маску для волос. Хочется все по быстрому, и сидеть, сидеть, не шевелиться, ну что за фигня? И это даже не лень, а немощь какая-то, аппатия. Вот такие дела. Девочки, что именно из фито вам дает тонус, поделитесь, что пили и помогало от этой слабости? Лариса

Ответить
Я принимаю "для тонуса" нейромультивит и зимой 1-2 капли водорастворимого витамина Д. Но от апатии лучше всего положительные эмоции помогают.Просто "дарите себе приятное" любыми способами.НЕ хочется шевелиться- не надо, но не на диване, а в теплой ароматной ванне, с эфирными маслами, медом, молоком, морской солью...Нет сил на фитнес- тогда массаж всего тела, под расслабляющую музыку, для мышц- миостимулятор, подключились и лежите и "балдейте".Нет сил мазать,накладывать, снимать и т.д. что то на лицо- одели массажные многофункциональные "очки-тренажер"....полезных штуковин "для ленивых" сейчас куча! Так постепенно из этого состояния и выйдете.

Ответить

Лариса, а зачем вам его специально набирать? Болячки пройдут, здоровье наладится,а вы стройная и красивая останетесь!

Ответить



Marinella,я уже писала, что мне очень понравился принцип не бороться с вредными привычками , а преобразовывать или компенсировать их полезными.По этой системе бороться с любовью к сладкому не нужно, тем более, если вам сладкое удовольствие доставляет...зачем? Можно попробовать просто поменять "не полезное" сладкое на "полезное". Так же вкусно, и результат радует. Классика полезного сладкого- это индийские ведические сладости.Рецептов, которые можно использовать дома, очень много, все ингредиенты простые и доступные.Есть много книг по Ведической кулинарии, попробуйте. И про хлеб....Я перешла на домашние булочки из льняной муки, готовить легко, запах восхитительный, вкус-отличный хлеб, а результат- ешь и худеешь.... И плюс эстрогены....У меня муж на них "подсел". Даже на работу с собой на обед берет. Попробуйте, вдруг и для вас "сработает".

Ответить
Спасибо.Обязательно попробую,если несложно.Не люблю долгую готовку.
Несколько раз отдыхали в Индии,но ни разу не пробывала сладости,
т.к.соблюдали предупреждение:
есть только то,что понятно во избежание отравления.Очень относительная чистота,даже
в брендовых отелях.

Ответить
Я по Индии путешествовала "дикарем". С самого севера, с Гималаев в центральную часть, потом до самого юга, до океана. Ела везде, даже на улице, и все. что и местные жители. Ничем ни разу не отравилась, наоборот, никаких проблем с пищеварением не было.И воду пила местную, не в бутылках. Единственная предосторожность- всегда с собой были влажные салфетки, руки часто протирала и вилки.

Ответить

Аня, очень любопытно по поводу булочек.А Вы в духовке их печёте или в хлебопечке? А из сладкого вроде малокалорийны зефир, пастила и мармелад. Очень полезна халва, только небольшое количество, конечно.

Ответить
Пеку в духовке. Рецепт очень простой. На одну часть льняной муки примерно 2-3 части обычной, плюс целых семян льна горсточку.Потом на выбор: кефир, сыворотка или просто кислое молоко, добавляем чуть соли, сахара, соды. Как "смесь" запенилась (минуты 3-5), выливаем в муку и замешиваем чуть более мягкое, чем на пельмени.Оставляем в комнатной температуре часа на 2-3, просто прикрыв тряпочкой. Потом формируем булочки, не большие, меньше, чем "в кулак", на сухой противень, держим минут 20 и в духовку при температуре 180-200 град. минут на 15-20. И все. Очень вкусно, не черствеют по 2 дня. Я приспособилась, делаю уже просто "на автомате", замесить тесто-10минут, потом пришла, накатала, пока ужин основной готовишь- булочки уже готовы, аромат по всей квартире....Попробуйте. Еще вместе с льняным семенем можно семена кориандра добавить не много, но это на любителяю

Ответить
Спасибо огромное, Анечка! Обязательно попробую! И сестре своей напишу рецепт, она обожает хлеб, всякого рода лепёшки и т.п.

Ответить
Анна,спасибо за Вашу душевность,
за то,как Вы легко делитесь с людьми своими знаниями.
Анна,спасибо за рецепт,обязательно попробую,вот только найду льняную муку...

Ответить
Marinella,на ЗДОРОВЬЕ, именно так, с большой буквы.Делюсь с удовольствием и от всей души.

Ответить





Танечка, точно, на форуме эпидемия. На некоторые "ветки" даже заходить не хочется.Давайте пожелаем тем, кто "заразился" скорейшего выздоровления, ну а мы , помогая друг другу советами и опытом, будем поддерживать свой "иммунитет".

Ответить
Аня, Вы правы. Зашла сейчас в Причины - там опять раздрай. Неужели не получается не отвечать на провокации?

Ответить
Татьяна,у нас,оказывается,все нежно,-в "Причинах"тот же"Гость"
всех дрючит!Так смеялась,что домашним стало интересно,-пришлось
рассказать про злую тетку. Муж предположил,что это вовсе не тетка,
а представитель меньшинств,уж очень грубо.
Вы правы-игнорировать!!!

Ответить
Это точно. Слава богу,что наш пакостник до "тяжелых" тем не добрался (даже не буду называть, куда...от греха по дальше), там девченкам так плохо, что жить не хочется...

Ответить




Девченки, если бы тут всем было ...."это безразлично, кроме вас самой, не стоит так натужно пыжиться"..., то и форума бы не было. Вот мне очень интересно, кто и как проживает этот не простой период жизни.

Ответить
Аня,я физически чувствую себя нормально,жаловаться грех.Беспокоит то,что снизилось либидо катастрофически,сначала хотела написать до 0,но вернее до -1. И вот эта дурацкая лень.Не хочу никуда и ничего. Сейчас накоплю энергии и начну себя за уши вытягивать из болота. Надеюсь,во всяком случае,что начну шевелиться в этом направлении.

Ответить
Танечка,спасибо,что обратили внимание.У меня тоже,не придавала этому значения.Спец-ты предостерегают,что у женщин это может меняться,а вот мужья за время затишья могут облениться надолго...

Ответить

Аня,я физически чувствую себя нормально,жаловаться грех.Беспокоит то,что снизилось либидо катастрофически,сначала хотела написать до 0,но вернее до -1. И вот эта дурацкая лень.Не хочу никуда и ничего. Сейчас накоплю энергии и начну себя за уши вытягивать из болота. Надеюсь,во всяком случае,что начну шевелиться в этом направлении.

Ответить
И правда, зачем тогда и на форум-то приходить...Всё-таки как приятно общаться с доброжелательными людьми! Настроение повышается! Как здорово с Вами, девочки!

Ответить

Гость14:04,а вам вероятно 17 лет.

Ответить




У меня вредная привычка-лень-матушка.За собой,конечно,слежу,но и сама понимаю,что "основного ухода" явно недостаточно. Не курю, со спиртным давно не дружу,даже малое количество вызывает похмелье. Чай не люблю,кофе пью только утром,варю в турочке. Обожаю аромат,вкус,пью только утром.Понимаю,что надо бы на фитнес походить,но вечером из дома куда-то выдвинуться ужасно не хочется,вот бы с утра,но утром работа.

Ответить
Танечка, как интересно - я родилась тоже 1 июля, и по привычкам мы с Вами похожи...

Ответить
Мы Раки:)) Гузеева в Давай поженимся как-то сказала:"Нету знака гаже Рака":)) Мне 48,а Вам?

Ответить
Мне уже 55 лет, так сказать, "юная пенсионерка"))), работающая, правда. Да, думаю, нормальный знак Рак, со своими плюсами и минусами, как и у других знаков. У меня и дочка тоже "Ракиня".

Ответить
У нас вся семья Раки,я удивилась такой характеристике знака,честно сказать.

Ответить



Уважаемые Ракини! Мы здесь делимся полезными советами и опытом.Здесь поднята тема о преодолении вредных привычек в сложный предклим.период.Потому что пришло время всерьез заняться собой.Когда Вы не ходите в фитнес,каким другим полезным действием Вы его заменяете?!

Ответить
До недавнего времени ходила на йогу. Здорово поддерживало. Сейчас просто стараюсь больше ходить пешком. Надеюсь, если будет зима настоящая, - встану на лыжи.Главное, справиться с ленью))).

Ответить
Татьяна,я несколько раз пробовала зан.йогой,но не получилось,может потому,что зан.были не с нуля.Врачи очень советуют для костей.Зан.на вытягивание даже полезнее силовых после 50.Как Вы начинали?

Ответить
Я раньше регулярно делала утреннюю зарядку,несложную,но на все группы мышц,потом контрастный душ. Меня это здорово бодрило,но сейчас я ограничена во времени,из дома выхожу в 7 утра,поэтому не успеваю. Много хожу пешком.Полгода делала упражнения Окр возрождения,потом надоело,показалось нудно. Вот сейчас борюсь с ленью,хочу начать хоть что-то делать кроме пеших прогулок. Пока лень побеждает. А,может,она меня просто бережет,я очень устала,работаю в школе,нагрузка 29 часов

Ответить
Танечка, мне кажется, Вы правы, что возможно, это у Вас охранная функция организма срабатывает - я имею в виду Вашу, как Вы говорите, лень. По моему убеждению, большинство вещей надо делать с удовольствием, ну, или хотя бы с желанием. А иначе проку не будет. Это касается и физических упражнений.Многое в этой жизни мы делаем, потому что НАДО. Ну так хоть здесь слегка расслабиться. Тем более двигаетесь Вы достаточно, много ходите пешком. Перестроится организм, глядишь, и желания возникнут что-то ещё добавить к пешим прогулкам.

Ответить
Полностью согласна с Татьяной, что все надо делать с удовольствием.Лень сразу куда то девается, если тебе НРАВИТЬСЯ то, что ты делаешь.И если нравиться, то и ХОЧЕТСЯ.И "хитрости" для этого у каждого свои. У меня вот "пунктик" на эстетике...Я с удовольствием занимаюсь физ. упражнениями, когда одеваю красивую форму для занятий.Срабатывает уже какой то рефлекс, подтянулась, плечи расправила.....красивые напульсники,спортивный "ободок" на голову, расстелила качественный коврик...вроде мелочи, а у меня они "работают"...

Ответить
Замечательно!

Ответить



Marinella, я тоже пришла в группу, которая уже какое-то время занималась. Но в этой группе женщины все возрастные. Поэтому инструктор настраивала так, чтобы просто стремиться к правильному выполнению асан, но без фанатизма. То есть, если не всё получается, не бросать, а пытаться выполнить, тогда с каждым разом будет получаться лучше. Ещё на этих же занятиях выполнялись упражнения с фитболом, тоже очень полезная штука. М еня муж уговорил фитбол купить домой, правда, дома у меня места мало для занятий, всё-таки мячик довольно большой))).

Ответить
Татьяна,я недавно встретилась с подругой,которая месяц находилась в Индии,в одном волшебном мед.центре,где была и аюрведа,и начальный курс йоги,и океан.Я просто ее не узнала,полное преображение:не только помолодела и очень похудела,но стала как-то одухотворенней,глаза блестят. И меня заинтересовала,только у меня не получается с зан.йогой.Может,не нашла профессионала.
Да,фитбол-отличная вещь,какой Ваш муж молодец!

Ответить
Моя одноклассница долгое время жила в Индии (командировка мужа). Общались после долгого перерыва на сайте Одноклассники.Выглядит потрясающе, как будто "законсервировалась" в возрасте около 40. Подробно на эту тему не разговаривали, но промелькнуло, что много двигается, занималась восточными танцами, климат ей очень подходит. Занималась ли восточными практиками - пока не спросила, при случае надо узнать.

Ответить
Любопытно то,что несмотря на климат,воздух,обилие фруктов,рыбы,местные люди выглядят старше своего возраста.У меня есть фото,где
я со своей индийской одногодкой-,(ей об этом не сообщали).Ну,моя мамулька в лучшей форме.

Ответить
Особенности южных народов... Я вот со своей смешанной кровью тоже с этим сталкиваюсь и сопротивляюсь, активно "обрусеть" пытаюсь, хотя по молодости наоборот свою "чернявость" с удовольствием демонстрировала, всегда была такая экзотическая красотка...Мы все очень рано созреваем, я в 16 выглядела на 20, в 20-опять на 20, в 30, снова на 20, а вот годам к 38-40- уже начались проблемки.....Пришлось очень активно собой заниматься, что и делаю по сей день. И мордочку "высветляю", и черный цвет волос на шатенку с медью поменяла, и макияж светлее, и черные брови в средне-коричнивые крашу. Повезло еще что глаза зеленые, а не карие...Радует, что фигура (пропорции) и тело (кожа) в отличном состоянии, смугловатая, подтянутая. Но это работа каждый день....

Ответить
Аня, уважаю. Конечно, многое от природы, но поддержка красоты требует труда...

Ответить
Анна,расскажите пожайлуста о своих полезных привычках.
Уверена,всем интересно!

Ответить
Да я даже не знаю, как об этом рассказать, это образ жизни, где и вредные и полезные перемешаны...Что касается внешнего вида- это отдельная история... Я по роду деятельности человек публичный, каждый день "фейсом торгую", и сферы: культура, спорт и молодежная политика, на этой работе с 35 лет.Вынуждена соответствовать, т.е "медийная" внешность, стиль приходится выдерживать и довольно молодежный, но в тоже время и элегантный, спортивность, подтянутость, от моды не отставать... Мероприятия разные, и культурные и спортивные. Так что приходится периодически и со стилистами и с визажистами работать. А с каждым годом все сложнее "соответствовать".Поэтому занимаюсь собой каждый день, у меня довольно радикальный подход, с одной стороны- профессиональные процедуры (и пластика в том числе) с другой- каждодневный домашний уход натуральными средствами. Просто дорогими кремами не пользуюсь, все это реклама для ленивых.Так что хорошая привычка- каждый день, помимо базового ухода, делать какую-нибудь процедуру для красоты и здоровья. Четкого графика я себе не составляю, не мой характер, но обязательно, вот уже больше 10 лет этому правилу следую.Процедуры могут быть разные, и для лица, и для тела, и для волос, или просто маникюр-педикюр, да их море...но каждый день что то обязательно. И зря считается, что на это надо много времени, наоборот, если делать что то постоянно, то всегда отлично выглядишь, не надо специально готовится к какому-то событию, в любой момент можешь выйти из дома "в отличной форме". А "основа" конечно профессионально сделана.

Ответить
Ой, прочитала сейчас то, что "настрочила", и даже стыдно стало....сплошные общие фразы, какая я молодец....., и ничего конкретного и полезного-извините.
Делюсь самыми любимыми и эффективными процедурами:Утро-каждый день начинаю с промывания носа (йоговская практика), чистая вода, без хлорки +морская соль. Развожу примерно ч. ложка на 200 гр, и специальным индийским чайничком с длинным носиком промываю каждую ноздрю примерно по 3 раза, до тех пор, пока вода спокойно и ровной струей не начнет протекать, потом полоскание горла, тоже +щепотка куркумы (привожу из Индии), потом рот прополоскать, чистка языка скребком, и только потом чищу зубы тайским порошком, без воды. Процедура просто уникальная! Во первых- никаких простуд, насморка, ОРЗ и ангин,стоматитов и т.д. во вторых- все пазухи так хорошо промываются, что слизи нигде не остается, соответственно, нет мешков под глазами, темных кругов, на переносице все разглаживается,глаза ясные, уши не закладывает,отечности на лице не бывает.Советую всем.Сначала, пока не привыкнешь- противненько, но через недельку уже на автомате делаешь, а результат такой, что отказываться не хочется.Вообще стараюсь водой из под крана не умываться, или через фильтр, но чаще всего "из ковшика", или минералка, или травка, или настои разные. Завела на кухне, на самом удобном месте свой личный симпотичный термос, когда готовлю, обязательно кидаю туда что то, даже не супер важно что, кусочек морковки, или картошки. или зелень, иногда горсть крупы, орешков...что под рукой, заливаю горячей водой, но не кипятком.Вот потом этими настоями и умываюсь, витаминчики, хоть и в небольших количествах, но не хлорка! Раньше мазала тело маслами после ванны, но последние года 2 по-аюрведе, массирую все тело маслом перед душем, результат лучше, кожа не сохнет и в масле не возюкаешь вещи потом.Вообще масляные восточные массажи очень люблю, раз в неделю как минимум делаю, а 2 раза в год курсами, 2-х часовой тайский, летаю в Тайланд, как на работу...Мы по 6 месяцев в году живем на даче, там обязательно раз в неделю баня, парилка с травами, довольно жесткий скраб всего тела, потом или массаж, или обертывание. В городской квартире у меня паровая сауна, тоже раз в неделю, а когда курсом обертывания делаю, тогда и чаще, завариваю травяные сборы и сижу по 15 минут 2-3 "подхода". Один выходной обязательно с мужем устраиваем себе "день красоты и здоровья". Это и маски для волос и паровая кабинка по-полной, т.е сначала или тренировка или аппаратная процедура, миостимуляция, антицелюлитная программа или просто на укрепление мышц, потом пар, потом массаж.Ой, девченки, буду "делиться" частями, сразу все и не напишу, а то "Война и мир" получится.

Ответить
Вот это молодец!!!! А я... Вот так надо женщине за собой следить. Беру с Вас пример,Аня. К сожалению,похвастать совсем нечем.

Ответить
Спасибо.Мне кажется, что у всех у нас есть свой личный опыт, для нас он естественен, мы порой и не зацыкливаемся на нем, а для кого то он будет новым и полезным.Мне на этом сайте девочки очень многое подсказали,я и препараты новые для себя узнала, таблетки, мази, кремы, капли...Просто давайте общаться, не стесняться задавать вопросы, описывать свой опыт.Это же интересно и просто здорово.

Ответить
Аня, здорово!!! Я тоже на этом сайте много чего полезного узнала. Вот и Ваш опыт очень-очень интересен. Сейчас забегаю сюда на минутку - совсем нет времени. Надеюсь, что в ближайшее время чуть-чуть освобожусь - и обязательно вникну. Наверняка, и вопросы возникнут!

Ответить


Анна,замечательные привычки!!!Специи и масла тоже привозили из Индии,не знала о полоскании горла кукурмой и о тайском зубном порошке!..Очень много привозим масел для тела-супер,для волос- специальные показались тяжеловатыми и воздействуют на краску.Капсулы "Гималаи"подошли,-от аллергии,просто для кожи,анти-стресс и др.Язык когда-то чистила,но не стало привычкой.Спасибо,Анна,благодаря Вам возобновлю!Анна,манипуляции с носом может начать с промывания аэрозолями,продаются с разной средиземн.водой.Я нажила аллергию от пыли,пришлось разбирать нашу старинную библиотеку.
Подруга в Индии проходила курс лечения позвоночника,ей 48лет,так ей индийский доктор выписал травку,от которой у нее теперь восстановился менстр.цикл. Мы бывали в Индии и мне не пришло в голову лечиться там.Теперь восстановить цикл,наверное, поздно.

Ответить
Знаменитая индийская травка Шатавари. Очень богата эстрогенами.Ей можно наши таблетки с фитоэстрогенами заменять, цикл действительно восстанавливается, если яичники еще не совсем уснули.В переводе с санскрита она звучит так " та, у которой 100 мужей", по латыне -дикий аспарагус. Она сейчас и у нас в России в индийских магазинах продается, правда уже в капсулах. Но в Индии стоит не дорого, а у нас (в Новосибирске) раз в 30 дороже.А куркума- одно из наиболее сильных природных противовосполительных средств.На санскрите "то, что улучшает кожу", она для многих косметических масок и умываний подходит.Промывание носв аэолзолями хорошо, но немного не то. Смысл в том, что вливаешь свободно, без давления воду в одну ноздрю, а она мягко вытекает тут же из другой. Промываются все пазухи, главное те, которые вверх по переносице, и когда они забиты, то дают припухлость и как бы отек. Это на самом деле очень просто, просто звучит жутко.У меня и муж и дочери эту процедуру каждое утро выполняют. Девченки сначала сопротивлялись, а когда поняли, что теперь "без соплей" живут, своих мужей приучать начали.И от алергии очень хорошо спасает.

Ответить
Девушки, а вы не боитесь разрастания эндометрия и кровотечений с вот таким восстановлением цикла? Это небезопасно вообще-то. Даже фитоэстрогены нужно пить с осторожностью, если есть миома, может и в рост пойти резко

Ответить
Мы же здесь все люди взрослые и разумные, та же травка намного безопаснее многих наших БАДов.Да и цели, именно цикл восстановить любыми средствами, явно никто перед собой не ставит.

Ответить

Аня,а слизистая носа не страдает от частых промываний? Может иногда чем то ее смазывать или этого не происходит? У меня с носом проблемы...Часто бывает заложен...но не простуда...Иногда промываю,но если ,думала,промывать ежедневно будет сухая слизистая носа.(Наташа)

Ответить
Аня,вот и у моей дочки "вечный насморк". Она,видимо, себе слизистую просто испортила, капая сосудосуживающие капли без меры. Борюсь с ней, а толку... Я ей тоже советовала аналогичную процедуру - промывание носа морской солью. Пока тоже сопротивляется, говорит, что, вдруг иссушит слизистую.Буду настаивать, чтоб начала промывать.

Ответить
Девочки, правильно эта методика называется НЕТИ-ПОТ-аювердическая терапевтическая очистительная процедура. Литературы очень много, есть целые книги про эту технику. Навредить этим точно не возможно, проверено сотнями лет.Аюрведа считает, что этой процедурой можно вылечить и головные боли, и убрать лишний вес, да там вообще ОЧЕНЬ много всего. Я знаю по себе, по семье и по знакомым, которые "практикуют". Лучше стало всем, у меня коллега астму так лечит. Главное приспособиться, сама техника промывания. Описание даже в инете есть, поищите, слизистая точно не пересушивается, это гарантирую, не первый год промываю.

Ответить
Анечка,спасибо за ценную информацию!!!Очень интересная и нужная...(наташа)

Ответить


Анна,доброй ночи!Два дня следую Вашим советам.Очень старалась,но с носом пока не получается,-вода вытекает через рот.
Но очень собой довольна!Буду продолжать.Спасибо Вам!
Подруга принимает новые капсулы(на сборе гимал.трав)-"Еванова",говорит,можно купить только там,я не нашла в ин-те.Еще раз спасибо,Анна,за знания и позитив!

Ответить
Присоединяюсь к благодарностям Анне! Тоже наслышана про куркуму,это просто замечательная вещь. Читала, что ко всему прочему она обладает противораковыми свойствами. Стараюсь добавлять её при приготовлении мяса, риса. А вот про полоскание горла с куркумой - не знала, конечно, это ценно, у меня застарелый тонзиллит. Да и дочке моей надо бы эту процедуру поделать.Ещё раз спасибо!

Ответить
Татьяна, соль + куркума- точно никакого тонзилита через пару месяцев не останется.

Ответить
Анна,можно поподробней, для горла в каких пропорциях разводить соль с куркумой?

Ответить
На стакан теплой воды 1 ч. ложка соли , каменной или морской, на крайний случай пищевой, только не йодированной, куркумы буквально щепоточку, она размешивается тяжело, надо смотреть, что бы без комочков, сверху как бы пленочка от нее оранжевая образуется, это нормально.Если после полоскания сильно першит в горле- значит концентрация слишком сильная, если чуть привкус- то нормально.

Ответить


















Девочки, я перешла на кофе мелкого помола, натуральный , завариваю его в чашке . Он давление не повышает, а растворимый пить уже не могу-от него и аритмия и давление подскакивает. Не курила 6 лет, теперь год как курить начала снова. Не "парюсь" по этому поводу, захочу брошу, но в данный момент сам процесс курения мне нравится.

Ответить
Света,привет.Я тоже пробовала натуральный кофе мелкого помола, когда живем на даче, то завариваю в чашке. Действительно с растворимым не сравнишь. Но меня сам процесс "расслабляет", в любой момент заварить можно, и в результате пью в 2 раза больше. А с сигаретами...сейчас в раздумье, вроде не могу обнаружить прямой связи, что бы явно было, покурила- хуже себя чувствую... Но я курю уже 30 лет, с перерывами на беременность-кормление детей....но с климаксом количество сигарет в день почему то увеличилось. Раньше пачки на 2-3 дня хватало, сейчас могу и за день выкурить. Полностью бросать тоже не хочется, а умом понимаю, что многовато....Начинаю придумывать себе "ритуальчики". Как говорит моя подруга- сама себя обманываю... Пока стройной системы не сложилось, но начала с того, что утром перед классическим сочетанием кофе-сигарета сначала выпиваю стакан воды, потом выжимаю свежий овощной или фруктовый сок. Только потом варю кофе и уже тогда беру первую сигарету.

Ответить
Я пишу, а муж прикалывается. Советы дает...хочешь покурить- сначала 10 раз пресс качни- потом сигарета...Может, кстати, и стоит над этим подумать...

Ответить
С Днём рождения Вас, Аня! Здоровья Вам, любви,всяческих радостей и приятностей, удачи и, конечно же, благополучия!

Ответить
Татьяна, спасибо огромное! Очень приятно!Очень хочется СЧАСТЬЯ ДЛЯ ВСЕХ НАС!

Ответить
Да,Анну и всех Стрельчих с Днем рождения!Пусть будет энергия и оптимизм,присущая Стрельчихам!И ЦЕЛЬ,которую Вы обязательно одолеете!..

Ответить

Присоединяюсь к поздравлениям!!!!!!!!!!!!!:))

Ответить


Добрый вечер!Я тоже начинаю утро стаканом воды,завариваю мелкий кофе в чашке,выпиваю1-2(С УДОВОЛЬСТВИЕМ),после я стараюсь выпить половину дневной нормы воды,прим.1 литр,(БЕЗ УДОВОЛЬСТВИЯ),т.к.потом в течение дня про воду забываешь.Когда гимнастику-лень,100 раз на пресс обязательно.Потом снова вода.
Про сигареты-я тоже"не парилась",пока случайно не познакомилась в Тае с эффектной девушкой... в коляске,-какое-то сосудистое заболевание ног.Объяснялись на англ.,
она немка.Сказала,что нарушение было выявлено на ранней стадии,когда она еще могла ходить.Врачи запретили курить,т.к.причину заболевания напрямую связывали с курением,но она
"не парилась"и болезнь прогрессировала.Быть инвалидом в Германии,это одно...Вот их по к-то инвалид.страховке даже
в Тайланд вывозят...Я тоже совсем не могу отказаться,но ограничиваю,ночью 2-3.Бросала с ЭЛЕКТРОННОЙ сигаретой.Всем заядлым-советую.Она заправляется жид.с разными вкусами,мне нравился яблочный,напоминал вкус кальяна.В какой-то момент вкус обычной сигареты меньше нравится.

Ответить
Marinella, 100 раз на пресс!!!!!!- вот это здорово! Очень уважаю и восхищаюсь!Для меня это фантастика, самое "не любимое" упражнение. Все что угодно, любые наклоны- прогибы- скручивания-растягивания... на голове стою, в полулотосе сижу, на руках баланс держу... а вот пресс-моя ахилесова пята....

Ответить


Анна,Вы-прелесть! И подняли нужную тему.Но главным,как мне показалось,здесь было: "...может,еще раз самой себе подтвердить свою немолодость..."Анна,ни в коем случае не сдавайтесь,этого я и себе желаю.Полезным ритуалом может стать ВЕЧНАЯ БОРЬБА с признаками старения.У меня тоже-до и после...Я не знала,что буду так переживать изменения в себе...Но недавно увидела трансляцию Конкурса красоты для тех,кому за 50 и он меня вдохновил на возобновление многих полезных вещей для своей внешности,(об этом в другой теме?)Кофе не считаю вредной привычкой,т.к.для меня это не только удовольствие,но и необходимость:низкое АД.Пью заварной,хороший,о-очень крепкий,теперь только утром.А еще я тайком от близких выкуриваю 2-3-4 сигареты ночью...Как в ранней юности.Домашние уверены,что я бросила,но я на пути!Днем уже не хочется,даже при интересном разговоре с курящими.Но,когда нервничаю или эмоционально подавлена,-хочется курить.Спасибо за Ваши обращения,прочитала с интересом.

Ответить
Да наверное никто из нас не думал, что это будет ТАК......происходить.И правду говорят, что тяжелее всего стареют именно красивые женщины.Вчера с мужем были в Арт-кафе на выступлении любимой группы. Настроение отличное, нарядилась по последней моде, прическа, макияж...муж в восторге. Уже под конец вечера иду по залу, сзади налетает девченка, слегка толкнула, и мило так, у меня со спины говорит...девушка, извините... я поворачиваюсь, улыбаюсь, ничего страшного, пустяки..а она в ответ- ой, извините, мадам... Настроение сразу "в хлам", девченку покусать захотелось. А ведь я по натуре очень добродушный человек... Вот так.

Ответить
Мне 48,конечно,возраст на лицо,чего уж там. Но я все равно сейчас и выгляжу лучше,и чувствую себя увереннее,чем в 18 или 25.наверное,поэтому я совершенно не парюсь по поводу возраста. Татьяна.

Ответить
А вот это здорово!

Ответить
...может потому,что Вы и выглядите на свой возраст?Переживают и страдают те,кто ходит еще в"девушках"и на кого ЕЩЕ обращают внимание!..

Ответить
Переживают и страдают те, кто мнят себя девушками в 50 лет, забывая, что всему свое время, и надо бы постараться уже принять свою немолодость без ненужной уязвимости, чтобы настроение вот так не портилось, как у Анны при столкновении с реальной действительностью. К чему этот самообман, никто не выглядит в 50 на 40, чего же вы ожидали?

Ответить
Добрый"гость"!
Возможно,Анну намеренно задели,увидев,как она хороша...
Можно выглядеть моложе на 10-15лет,но для этого надо очень-очень потрудиться.Это-целая система питания и привычек.

Ответить
Простите, а где тут можно увидеть Анну, чтобы сделать какие0то выводы о ее внешности. На крошечной аватарке? Я всего лишь высказала свое мнение на необъективное восприятие своей внешности женщин в нашем возрасте, к чему все эти обиды? Этим не одна Анна страдает, а многие, а ведь это не прибавляет здоровья

Ответить
Добрый"гость",наш диалог не продуктивен.Только я хикикаю,а Вам шапочка мешает услышать...

Ответить
Девочки, ну кто скажет, как должен выглядеть человек "на свой возраст"? Мне 55, что из этого следует? Какие атрибуты 55-летнего возраста должны присутствовать? Или отсутствовать, если бы мне, скажем, было 50?

Ответить
Татьяна,совершенно верно.К старости мы выглядим так,как того заслужили,т.е.как поработали над собой.Разве Вам не приходилось встречать молодых,но вялых,аппатичных душой и телом людей?!И,наоборот,возьмите Быстрицкую И.,сколько ей,за 80?Остроумная речь,прекрасно выглядит.Кате Андреевой ЦТ -50 лет.Природе женщины естественно быть женственной,т.е.привлекательной,нежной,кокетливой.Также природе человеческой
стремиться к совершенству,меняться к лучшему ВОПРЕКИ ВОЗРАСТУ.Очень противно,
когда какая-нибудь"доброжелательница",как "добрый гость"вдруг узнает твой возраст и начинается:"Ой,а вы знаете,сколько ей лет?.."И все дружно начинают
всматриваться,ища приметы времени..."

Ответить
Marinella, Вы правы, уход за собой - великое дело. Но Вы верно также заметили,на мой взгляд, что остроумные, живые душой люди и выглядят хорошо. У них меньше мимических морщин и складок от недовольства, вечного скептицизма, осуждения других...Список можно продолжать.Как бы это банально ни звучало, внутренний настрой отражается на внешности,как ни крути.Ну а уж желающие найти "пятна на Солнце" и "открыть глаза" всегда найдутся.У меня муж моложе, я в своё время наслушалась разного рода предупреждений, хотя супруг выглядит солиднее меня. Ну что ж, на чужой роток не накинешь платок.Не будем поддаваться.

Ответить
Татьяна.мы с Вами в модных тенденциях!У меня тоже муж моложе и тоже выглядит старше,т.к.крупный-богатырского телосложения.Мед.спец-ты утверждают,что муж помоложе-это в духе времени и лучше для женщины,т.к.тот кто старше, живет биоритмами того,кто моложе!

Ответить
Да,Marinella, похоже, что так. У нас на работе есть интересная пара:мужчине-75 лет (руководитель наш), его жене - 50. Их браку где-то лет 7 (точно неизвестно, так как всё до поры до времени не афишировалось).И вот, смотрим, муж-то прям бодрячок, стройный такой, подтянутый, всегда очень элегантно одет, а вот дама его как-то сдала, отяжелела, как будто подстраивается под его возраст...Тут, конечно, разница уж слишком большая...

Ответить
Девочки, а у меня муж старше меня на 3 года. Но выглядит просто обалденно!Ему больше 40 лет не дают!И при этом у него полностью седые волосы. Знаете, бывает такая красивая серебряная, чистая седина на шикарной копне волос!При этом пронзительные голубые глаза и чуть смугловатая кожа. И фигура соответствует. Он бывший спортсмен, до сих пор каждый день тренируется по часу,и вредных привычек (в отличии от меня)за всю жизнь не нахватал...А следить за собой я его приучила, чем очень горжусь.У него всегда в идеальном состоянии руки-ноги, кожа на лице ухоженная, одевается модно и со вкусом (тоже моя заслуга, говорю без ложной скромности- стараюсь...).Ну и характер, конечно,он позитивный, улыбчивый, доброжелательный. Так что я соответствовать должна по всем параметрам!Основная характеристика от людей, которые нас видят вместе- мы очень гармонично смотримся.

Ответить
Мой муж на 5 лет младше,я тоже в модных тенденциях. Выглядим ровесниками,он даже старше,потому что неулыбчивый, ну оооочень серьезный:)) Аня,Вы на меня действуете положительно,захотелось что-нибудь прикупить,освежить стрижку:))

Ответить
Танечка! Так это здорово! К Новому году надо обязательно побаловать себя новым "луком" (жутко модное словечко стало, хи-хи).А свежая стрижка на следующий год- это вообще святое. Все проблемы оставляем в старом году, стряхиваем вместе с волосами....

Ответить

Аня, у меня муж начал седеть рано, по его словам, лет с 35. К моменту нашей с ним встречи (ему тогда было 39)он был уже весь седой. А я пока ещё не красилась - всего несколько волосков седых. Чем объяснить - не знаю, у меня и мама, и сестра рано поседели.И в жизни у меня стрессов хватало, бывало всякое.Муж моложе на 7 лет.

Ответить
Не зря говорят, кто рано седеет, тот редко лысеет (это я про мужчин, конечно). Мой начал седеть еще до 30. В 35 был уже практически весь седой, но сами волосы очень хорошие, густые, сильные, не смотря на "жескость" отлично укладываются.Я не красилась долго, потом одно время просто эксперементировала с цветом волос, каждая брюнетку хоть один раз в жизни хочет попробовать побывать блондинкой, меня хватило на 2 недели, ну уж сильно не мое... Сейчас седины примерно 15%, удачно справляюсь с ней натуральными красителями, хна+басма.

Ответить





Маринэла живет в консервной банке и в зеркало не смотрится, боится очень видимо, своего отражения)))

Ответить





Вау....Ну это Вы зря- " К чему этот самообман, никто не выглядит в 50 на 40", уважаемый ГОСТЬ (что-то много "гостей"))):)
На ОКОЛО 40-ка можно выглядеть даже в 55, и даже без операций. Занимайтесь фитнесом,делайте регулярно самомассаж лица (очень хорошо лимфодренажный), гимнастику для лица- всё это нужно делать около года ЕЖЕДНЕВНО, а потом свести на несколько раз в неделю и будете выглядеть лет на 15 моложе, ГАРАНТИРУЮ.А сколько сейчас разных аппаратиков для лица, типа гальваников, стимуляторы мышц есть. Перейдите на достойный крем, а ещё лучше научитесь весь косметический уход делать своими руками. Я не имею ввиду масло-воск, а настоящие кремы с активными компонентами для анти-эйдж косметики. Пептиды сейчас революцию делают с возрастом вспять.
Столько всего, что бы не стареть!!!!! 21 век ведь у нас.

Ответить
Умница Татьяна!
Какими аппаратиками Вы пользуетесь?
Я этой зимой настраиваюсь на лазерную"шлифовку".Дело только за выбором специалиста,
сейчас много шарлатанов и подделок в косм-гии.

Ответить
У меня гальваник Nu Skin.Сначала брала их гели, но для меня дороговато. Решила попробовать свои гели (четвёртый год всё для косметического ухода варю сама)и работают не хуже.Много изучала об ионных зарядах. Можно даже пользоваться аптечными препаратами. Если будет нужно могу дать ссылки (если здесь можно). До гальваника лет 8 пользовалась ультразвуком, но гальванические приборы сильнее по действию.
Курсами пользуюсь мезороллерами, прекрасно заменяет салонную мезотерапию. Ещё хорошая штучка Facial Flex- тренирует мышцы лица, шеи.
Лазерная шлифовка хорошая вещь.Их несколько видов, Вы какую планируете? Эффект будет от любой, специалиста нужно поискать хорошего, это точно.

Ответить
Браво,Татьяна!Да Вы-профессионал!!!Пожайлуста дайте ссылки.Я делала курсами мезотерапию в салонах
и аппаратн.- ультрозвук на овал.Три года назад столкнулась с к.ф.ботоксом,очень пострадала:
долго держался оттек,упало зрение.Месяца 2 ушло на то,чтобы убрать оттечность.Делала одна
"звезда"к-гии,кот.все знают и в Москве и в СП-б.После-никаких инъекций.Боюсь,т.к.все на
доверии...Хочу,как и вы овладеть техникой основного ухода на дому.Порекомендовали делать на"Фракселе".
А Вы.чтобы посоветовали ?

Ответить
Marinella, я делала в прошлом январе на Фракселе. Но одной процедуры маловато, хотя результат всё равно был. В начале февраля срочно нужно было вылетать в Майами,дочь заканчивала универ, а у неё двое крошек детей.
В планах была ни одна процедура. После процедуры нельзя солнце, а в феврале в Майами +35-40. Как я ни защищалась кремом с высоким SPF,пигментацию схватила.Но зато коллаген-эластин стимульнула )):
Уколов ещё не делала, но на межбровные хочу филеры, надоели они мне. теперь прочитала Вас и боюсь.
На что ссылку дать на роллер?
Завтра напишу в личку.

Ответить
Татьяна ,а что,через год повторить поздно?Повлияло ли на Ваш овал?
Татьяна,мне на Фракселе рек-ли тоже ни одну,а 2-3 процедуры.Либо предлагали
сделать одну,но глубинную(забыла название),долгое заживление,но эффективно.
Еще морщин нет,мелкие-глаза,тугор хороший,думаю,глубокий-не надо?Тоже стала
замечать,что стала цеплять пигменты.Раньше загорала часто,ровно и без пятен.
Пожайлуста вышлите рецепт гелей
и ссылки на роллер и ну- скин.А я знаю хор.хирурга на пост-посткл-кий период!

Ответить
Татьяна,а Штатах не узнавали?Или оч.дорого?
Филеры и все такое я буду теперь делать
за границей.Только не у наших бывших соотечественников.

Ответить


Татьяна, очень хочется рецепт гелей... я уже "задолбалась"в их профессиональные магазины бегать и за бешеные деньги всякую фигню покупать!!!!

Ответить
Аня, у вас тоже гальваник НуСкиновский , да ещё и уход их же? Тогда я представляю как Вы выглядите.
Чтобы делать гели самой нужны экстракты растений и пептиды. Бы где живёте? Но можно заменить аптечными некоторыми средствами. Завтра напишу Вам в личку.

Ответить
Я живу в Новосибирске.Часто бываю в азиатских странах, привожу от туда много "сырья", травки, порошки, корешки.... выращиваю много полезного сама, привожу травы, масла, экстраты с Алтая...Я очень люблю "домашнюю" косметику, пользуюсь натур. продуктами каждый день. У меня крайность- домашний уход с одной стороны- профес. проц. с другой, а аппаратная косметология мне тоже очень нравится. У меня дома уже "салон красоты" можно открывать... У же много лет приучила своих домашних на всякие новые года-восьмое марта-дни рождения и т.д. дарить мне профессиональные средства ухода и для лица и для тела.

Ответить




Полностью поддерживаю!На самом деле, было бы желание.....

Ответить


Да,выгляжу на свой возраст,хотя знакомые делают "психотерапевтические" комплименты,в которых у меня нет нужды. Фигура значительно моложе. Внимания мне и раньше хватало,а сейчас и подавно,работаю в мужском коллективе.Просто есть женщины,которые с возрастом становятся интереснее внешне,вот и все.И возраст их не портит. Я никогда не была красавицей,но не лишена обаяния.

Ответить




интресная и нформация

Ответить
Всем привет.Климакс в моей жизни мешает только приливами.Год с ними боролась успешно,сейчас надо просто поменять таблетки.Перепадов настроения нет,агресси тоже нет.А с сексом стало вообще супер-как 20лет назад.С вредными привычками тоже нормально.Кофе только вареный- утром.Даже днем не всегда хочется.Сигареты-пачпа на месяц,а то и на два,только салем(вкусные).И могу курить только с двумя подругами.Без них не курится.С алкоголем почти никак.Муж не пьет вообще уже 20лет(были прблемы с этим).Вот у мужа видимо климакс.Стал очень агрессивный,раздражительный,несобраный.Невропатолог назначила таблеточки.Но видимо нужен психиатр.Поделитесь,что делать с мужем во время его климакса?!

Ответить
Ира, привет.Здорово, что у вас климакс так проходит,можно только по-доброму завидовать.А с мужем...а что с нами наши мужья делают, когда нас "колбасит"...просто любят, понимают и поддерживают. Мужчинам в их переходном возрасте нисколько не легче,а психологически может даже и тяжелее.У них ведь тоже гормональная перестройка, и память и внимание снижается,давление, сосуды, а самое главное- потенция. А наша "секс-культура" и "секс-пропаганда" вообще их недочеловеками неполноценными делает.Представьте, как это тяжело.А социальный аспект? Почти все себе в этом возрасте задают вопрос:А что я достиг в этой жизни? У женщин в этом случае есть универсальная палочка-выручалочка- дети и внуки. А мужчины все таки больше изначально "извне" ориентированы.Вот и начинаются душевные метания: НЕ достиг, НЕ доработал, НЕ заработал, НЕ догулял и т.д. Вот и раздражение, агрессия.Злятся то на себя, а выплескивается это на близких.Так что понимание, любовь и забота....Совместное хобби по-возможностям:вместе убираем "животики", ты молодец, твой животик уже намного меньше моего....А серьезно- действительно хвалить больше, от души...стараться не замечать "огрехи", но обязательно говорить о маленьких победах. Забыть такие фразы, как.....ты почему опять не купил гречку? После тебя в ванну не зайти, лужа на полу!Ты опять потерял свои очки!.....А научится говорить в ответ на все это:...Милый, спасибо, что сходил в магазин, Родной, от тебя так приятно пахнет после душа, любимый, помоги мне найти мои очки, может они где то рядом с твоими... Я шучу, конечно,но смысл, надеюсь, понятен. Нашим стареющим мужьям ОЧЕНЬ важно быть уверенным в том, что даже если на работе он уже что то "не догоняет", ездит ни на Мерсе, а на стареньком японце и т.д., то дома- он все равно ГЕРОЙ, востребованный, что только ОН может вкрутить лампочку и вынести мусорное ведро.....А от "нервов" попробуйте попоить его витаминами группы В, тот же нейромультивит.Может и психотерапевт не понадобится.А если все таки "не справляетесь", сходите лучше к семейному психологу, вместе.И будьте при этом милосердной, скажите, что это вам надо, а от него вы ждете в этом поддержки. Удачи.

Ответить
Спасибо за хороший совет.Все и правда очень сложно.Раньше-абсолютно всю нашу жизнь я зарабатывала гораздо больше него,ездила на лучшей машине.А теперь получилось наоборот.Он себя стал морально чувствовать по другому,но появилась боязнь, вдруг остаться без этой работы.Иногда сам понимает,что ведет себя неадекватно.Спрашивает,когда у него начнется климакс,и он станет более спокойным(как я сейчас).С потенцией все отлично.Стараюсь понять его состояние.Но очень трудно справиться с собой.

Ответить
Ира, есть очень жесткий но хороший прием в психологии. Попробуйте все упростить до абсолютной схематичности.Пример: ОН- раньше:она сильнее-я слабее, она успешнее-я неудачник,она лучше-я хуже...НО, я ее люблю, потерять боюсь, рот не открываю, не перечу,себя при этом не уважаю, но я же человек, меня это бесит!Теперь: УРА! Я сильнее-она слабее, я добытчик-она нет..Но меня все равно бесит, что при всем при этом я все равно чувствую себя слабее, ниже и т.д. Статус поменялся, но внутри то осталась та же самая матрица поведения. Вы изначально сильнее его, это обьективная реальность, сейчас он за работу цепляется, но ведь явно понимает, что не в этом причина....
Теперь ОНА: я лучше, я умнее, я решаю, я делаю....он-просто мой... И ведь вы действительно умная женщина...попробуйте перейти в категорию мудрых.Если трудно справиться с собой- опять же, упростите... что меня раздражает-поведение, почему- не по моему "сценарию", а он "мой клон"-нет, а мне нужен "мой клон"-нет, и т.д. Можно доупрощать просто до абсурда, но ПОМОГАЕТ!!! Сначала хохочешь над собой, нервное напряжение уходит, а потом понимаешь, что "в этом что то есть..."

Ответить



Девочки, а я вот о чем в последнее время думаю....Мне страшно представить, что жизнь как бы разделилась на половины: до менопаузы и сейчас-во время и после....Уже сложился какой то жизненный уклад, привычки, ритуалы....и если сейчас, с перепугу начать все резко менять....даже не знаю, как это объяснить....может еще раз самой себе "подтвердить" свою "не молодость"? Умом то все понимаешь, а вот принять это душой, всем своим существом пока не получается.Может по-этому меня так кидает из стороны в сторону? Когда совсем "хреново", то и о кофе, и о сигарете,и о коньячке просто забываешь....а как только чуть отпустит- постепенно ко всему этому возвращаешься.Муж меня успокаивает, говорит, что у меня "все в меру", что нормальный образ жизни- это тоже не фанатическое зацикливание на "правильном".От жизни надо радость и удовольствие получать, а иначе можно постепенно скатиться до воинствующего проповедника, не важно чего, вегетарианства, отказа от всего "земного" и т.д.Вы никогда не замечали, что даже на разных форумах агрессивнее всех себя ведут люди, которые продвигают и отстаивают на первый взгляд очень хорошие идеи? Я как то столкнулась с сыроедами...Так они, отстаивая свою точку зрения, до откровенных оскорблений доходят....Короче, в голове у меня пока полный хаос. Сейчас пытаюсь разложить по полочкам все свои "вредные" привычки, проанализировать их,что они мне дают, не только "физику" но и главное душевное, моральное состояние, может скомпенсировать вредное-полезное, всегда легче приобрести еще одну хорошую привычку в противовес плохой, чем просто что то "бросить".Вот и прошу, давайте поделимся опытом. Мне не хочется думать, что я одна такая "непутевая", и я готова делиться своими "пробами и достижениями", может кому то тоже поможет.

Ответить
Ань, я вот тоже считаю, что всё-таки от жизни надо стремиться получать удовольствие. Ну, например, от той же еды:кушать понемногу, но всё, не отказывая себе в том, чего хочется - сладенького, солёненького и т.п. Вегетарианец у меня перед глазами на работе: мужчина "в самом расцвете лет", а он вечно мёрзнет, кутается, ему всё время спать хочется, а аппетит, чувствуется, просто зверский - ему бы сейчас чего-нибудь мясного, сытного поесть, но он себя "приговорил" к вегетарианству, вот и приходится овощной супчик "наворачивать", но зато целую кастрюлю...Грустно.

Ответить
Татьяна, полностью с вами согласна.Конечно хочется быть абсолютно здоровой, но такого в нашей жизни просто не бывает. А вот быть относительно здоровой, но грустной и не удовлетворенной, или относительно здоровой, но веселой и счастливой- наверно "без вариантов".

Ответить
Да, Аня, я в молодости занималась горным туризмом, несмотря на то, что у меня предрасположенность к варикозу. Конечно, нагрузки на ноги, рюкзаки и т.п. Варикоз "вылез", правда, после родов))).Но я вот сейчас, оглядываясь назад, ни о чём не жалею. Сколько радости было после преодоления трудностей, какие красоты, сколько впечатлений! Да на всю жизнь!

Ответить
Понимаю и разделяю. Я "экстремалка" по-жизни, несмотря на не очень, честно говоря" хорошее здоровье.До сих пор обожаю эти развлечения, Алтай и Гималаи- любимые места, спуски, подьемы, купание в горных водопадах, сплав с самых истоков Ганги (4-й уровень сложности),прыгала с парашутом, летала на спортивных самолетах, даже один раз участвовала в показательных выступлениях (в качестве пассажира, правда), в фигурах высшего пилотажа, этим летом на тарзанке, трасса 3 200 м летала, люблю водные скутера, мотоциклы, да много всего....И спина болит, и ноги, и кровь иногда носом идет от перепадов давления, а не жалею, удовольствие такое, что отказаться не могу....

Ответить
Анечка, какая молодец!!! Я уж даже и не знаю, смогла ли бы так, как раньше везде лазать...Вот этим летом были в Абрау-Дюрсо, там кругом горы (не такие высокие, конечно, как в Осетии или в Грузии), полазала - и "кабы сдох"...Тренироваться надо.А ведь когда-то "были и мы рысаками"))).

Ответить





Я тоже кофеман со стажем. Как и Аня, начинала с растворимого. Но более 10 лет назад тоже перешла только на "варимый" кофе. Приготовлением кофе, правда, у меня занимается муж: мне просто кажется, что у него это получается лучше. Как и у Ани, у нас для "кофепития" припасены маленькие красивые чашечки. В день можем выпить не более 3 чашечек (каждый),я думаю, это нормально. Стараемся чаще пробовать что-то новенькое, делать купажи. В общем, это действительно целый ритуал. Вредная привычка - это всё же, наверное, когда пьёшь кофе именно "с утра и до вечера", да ещё и не слишком качественный напиток. А если не больше 3-х чашечек - удовольствие и, несомненно, польза. Читала, что кроме всего прочего,употребление натурального кофе снижает риск заболевания раком толстого кишечника.

Ответить
Как приятно единомышленников "услышать"...У меня так случилось, что подружки с кофейным стажем со временем разделились на 2 противоположных лагеря. Одни как пили растворимую гадость литрами так и продолжают, а вторые "в полной завязке", перешли на зеленые чаи. Самое интересное... если отталкиваться от этой привычки, то на здоровье ни тех ни других это кардинальным образом не повлияло.

Ответить
Согласна! Я тоже теперь пью чай.

Ответить


Я и кофе пила и курила, а как год назад первый приступ накрыл, так я и курить бросила за один день и кофе больше не пью!

Ответить
Татьяна, а расскажите какой приступ? И как сейчас вы ощущаете, влияло кофе и сигареты на ваше состояние? И как?

Ответить
Первый приступ ПА, скачок давления, сердцебиение. Когда он проходил и всё вставало на свои места я шла курить и у меня подскакивало давление и начинало бешенно колотится сердце. Вот так после очередного приступа я бросила курить!

Ответить
Да, это серьезно. Точно бросишь.....У меня подобного не было. Когда были частые ночные приливы, просыпалась мокрая, как мышь, маечку приходилось снимать(отжать можно),я иногда даже засыпать опять боялась, вставала, ходила и курила.Потом только опять спать ложилась. А до этих приливов никогда в жизни по ночам не курила! А вот ведь честно могу сказать- успокаивало почему-то...

Ответить
Неужели за один день бросили курить и не тянуло больше?
У меня стаж курильщика 35 лет. Очень хочу бросить... Но у меня не получается.
Что такое приливы вообще не знаю. В январе будет 55. До 54 лет всё ещё были регулярные месячные. Может с приливами у меня ещё всё впереди?

Ответить
Татьяна, давайте вместе придумывать, как бросить, или хотя бы сократить количество сигарет.Я не курю совсем, когда мне уж очень плохо, тогда просто ни о чем не думаешь, ничего не хочешь. А вот как чуть отпустило-опять все возвращается. Последний раз не курила почти месяц, набрала 6 кг лишнего веса, а ведь вроде и ела очень мало, тошнило, плохо было. А как начала опять курить- за 2 недели вес в норму пришел без усилий, ни в чем себя не ограничивала.Может, конечно, двигаться больше стала, а не лежала. Но факт остается фактом.

Ответить
Попробуйте электронную сигарету.(См.выше)

Ответить
Пробовала 2 года назад.Очень не однозначно. Я много времени провожу "за рулем", так вот в машине мне очень понравилось эл. сигарета, удобно, не пахнет,безопасно (пепел и огонек не стряхнешь куда не надо).А вот в домашних условиях нет. Обычная сигарета "ограничена во времени", а тут куришь, куришь....И еще расслабляет, что вроде курить можно везде. Я дома курю только на кухне, дверь закрыта, часто проветриваю, вытяжку включаю...а тут начала по всей квартире с ней таскаться, и у телевизора, и на диване с книжкой, и у компа....А потом от катриджей с ароматическими добавками кашлять стала. Так постепенно все и сошло "на нет".

Ответить
А я могу не курить по нескольку месяцев только, когда бываю в гостях у старшей дочери в США-потому что сигареты дорогие))):
Приезжаю домой и опять всё по новой ... Ругаю себя:ведь могу же не курить.
Нужно попробовать с электронной сигаретой. Или после Нового года проснуться и не курить.
Анечка, присоединяйтесь!

Ответить
Я тоже могу не курить.Но отказаться от выкуривания перед сном не могу:
не только психологическая привязка,но и кишечник становится"ленивым" и
я сразу набираю вес.

Ответить
и с кишечником та же история, только по утрам.

Ответить

Ой, страшно....

Ответить
Электронную сигарету желательно приобретать за границей.
От подделок,еще больше вреда,чем от обычных сигарет.

Ответить



Татьяна,видимо у вас все впереди,сразу узнаете.Мес.будете продливать?
Для меня -это вопрос важный,т.к.какие-то полудохлые фолликулы еще теплятся...
Но для гормонов есть противопоказания и для соевых препаратов тоже.
В Европе тенденция к продливанию мес-х до старости.

Ответить
Хотела продлить... Но гинеколог узнав, что я заядлая курильщица сказала нельзя.
У меня мес. как-то можно сказать разом прекратились. Пару раз были очень обильные и всё, всё прекратилось.Пью капсулки Шатавари, вроде как поднимают гормональный фон.

Ответить
Татьяна,мне гинеколог тоже категорически запретила курить,выписав"Анжелик".
Но прочитав сколько там противопоказаний,я не решилась.
Что-же делать,-стареть не хочется и следовать по пути наших мам...

Ответить






Привет Всем!Всё нужно делать вмеру.Да же секс вмеру.Давление поднимается.Кофе я тоже пью ,но только по утрам.И только в турочке варю.Курить я.не курю.Сестра у меня курила,она старше меня.Но когда появилось заболевание щитовитки-бросила.

Ответить
КОФЕ.Я пью кофе всю свою жизнь.Помню себя в подростковом возрасте, когда мама приносила домой "блат" или "партийные продуктовые наборы".Помню ту жестяную баночку, коричневого цвета с надписью КОФЕ....Родители и тогда и сейчас (а им уже 80+) были равнодушны к этому напитку, а я влюбилась в этот вкус и запах сразу и навсегда. Потом были первые баночки КОФЕ -ПЕЛЕ, жуткая гадость,пыль кофейная...но все равно ни один день не проходил без нескольких чашек этого напитка. Дальше-больше. Во время моей учебы кофеен не было, так что кофе пили на кухне в гостях друг у друга, потом работа- вот там и началась уже просто патологическая кофемания.Пили растворимый кофе большими чайными бокалами, с утра и до вечера, сейчас даже вспоминать страшно!Осознание того, что "что то не так" приходило постепенно. И теперь о главном. Совсем отказаться от кофе конечно можно, но для себя я решила, что все таки не хочу.Тут ведь каждый для себя взвешивает все плюсы и минусы, и я попробовала найти разумный баланс между вредом и удовольствием.Первое- перевела количество в качество. Полностью отказалась от растворимых вариантов, сейчас даже запах растворимого кофе переношу с трудом, потом постепенно избавилась от кофеварки, следом (правда через несколько лет)отказалась и от дорогущей, очень качественной и удобной кофемашины.Мой "тернистый" путь к сегодняшнему дню можно описывать долго, так что самое основное:сейчас я с громадным удовольствием выпиваю 2 чашечки кофе утром. Сначала приучила себя сразу после просыпания выпивать стакан чистой воды, потом "священнодействие"- смолоть зерна четко на 2 чашечки (мне и мужу),варить кофе в турке соответствующего размера, подавать обязательно в кофейных чашках, которые вам очень нравятся.Первую чашечку я выпиваю перед завтраком. Потом -все утренние процедуры, завтрак.И опять ритуал варки кофе.То, что для меня ВАЖНО: Это занимает время, поэтому 5 раз подряд варить не будешь.....это аромат и качество свежего напитка, это элемент красоты и эстетики (я привожу кофейные чашечки из разных стран, красиво и куча приятных воспоминаний и эмоций),это превратилось в милую семейную традицию, которая очень сильно сплачивает и создает настроение( когда я уезжаю, муж говорит, что этого ритуала ему очень не хватает, и просто выпить кофе даже не хочется, не тянет в течении дня где-нибудь выпить чашечку, к качеству привыкаешь, и "бурда" уже не устраивает.
Вот и вся хитрость. Мне нравится, как я справилась с одной из своих "вредных" привычек. Может этот способ и не всем подойдет, но я поделилась своим опытом, как найти баланс между "вредностью" и "приятностью".

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29201 человек

Томск Люсия

Завсегдатай
Павлодар Натали

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

ФГБУ РКНПК МЗ и СР РФ
Основные направления научных исследований Института — атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, тромбозы, острый инфаркт миокарда, артериальная гипертония, нарушения ритма сердца, первичные поражения миокарда, недостаточность кровообращения. Сотрудники Института разрабатывают проблемы диагностики и лечения основных заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая хирургическое лечение. В составе НИИ кардиологии 16 отделов и 4 самостоятельные диагностические лаборатории.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru