Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Климакс и спорт
8 Опрос

Оцените свой уровень физической активности

Предлагаю трезво и прямо поглядеть на себя самих со стороны:)) Как мы, женщины, на самом деле к себе относимся? Насколько любим себя.
Только зарегистрированные пользователи могут голосовать. Войти | Регистрация
Участник
Комментариев: 8  •  Опубликовано: 04.09.2012 - 14:44
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (8) Добавить комментарий
Физическая активность-это не только и не столько спортзал и физкультура.
Физическая активность-это и уборка,и работа на садовом участке,и просто прогулка в парке.
Поставила "отлично" в опроснике,хотя ни одно из перечисленных там мне не подходит,тем не менее-у меня очень большая физическая нагрузка на работе,да и дома тоже хватает!

Ответить
Слишком узкий круг физической активности, в нашем возрасте есть много свободного времени для занятия спортом на воздухе:лыжи, просто прогулки по лесу.Зимой еще бассейн очень поднимает жизненный тонус, особенно если после лыж!А работа на собственном участке во все времена года кроме зимы -это супер:настроение, физическая нагрузка в меру не до фанатизма,за сезон себя не узнаете и помолодете и окрепнете физически.

Ответить
Оценила "хорошо" и задумалась....дача, спорт, поездки, все это есть...но чувствую то себя гадко....

Ответить
Я проголосовала "отлично", но убрала бы ежедневную зарядку и пр. так как 3- х раз в неделю считаю достаточно фитнеса и тренировок

Ответить
По моему скромному мнению, возможно не хватает еще одного пункта:отлично (часто бываю в походах; занимаюсь активными видами спорта - коньками, лыжами, плаванием; совершаю длительные прогулки и т.д.)
Ведь далеко ведь не все посещают спорт.залы или занимаются дома, зато постоянно ведут очень активный образ жизни. Да и та же дача для многоих является очень хорошим залогом здоровья, потому что заставляет двигаться и снимает в какой-то мере стрессы.

Ответить
К своему же посту добавлю, что, наверное, даже не ОТЛИЧНО, а ХОРОШО надо позиционировать свое самочувствие даже при активном образе жизни. Мне кажется, что ОТЛИЧНО в нашем возрасте - это уже почти фантастика, и хотя такое состояние и не редкость, но все же постоянство его время от времени нарушается... ))

Ответить

Проголосовала "хорошо", свое нынешнее состояние оцениваю, как нормальное для своего возраста и возникших гормональных изменений, но..бывало и получше, как говорится) В связи с этим в голове как-то крутится песня : "Я могла бы побежать за повороот - 3 раза, я моглааа бы - только климакс не дааёёт"

Ответить
Как эта песня подходит к нашей ситуации...

Ответить


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29162 человек

Павлодар Натали

Завсегдатай
Другой город/регион жанна

Старожил
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

ГБОУВПО "С-ЗГМУ им. Мечникова
Зав. кафедрой акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru