Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Эстровэл
284

Лечения климактерического синдрома и других эстрогендефицитных состояний

Функция половых органов женщины наиболее ярко подвержена возрастным изменениям.
Периоды жизни женщины определяются состоянием половой системы.
Климактерий (от греч. climacter - ступень, возрастной переломный период) - это физиологический период, начинающийся в среднем в 45-48 лет, в течение которого на фоне общих возрастных изменений в организме женщины происходит угасание сначала репродуктивной, а затем и гормональной функции.
Различные отклонения от физиологического течения климактерического периода объединяются в понятие «климактерический синдром» - комплекс патологических симптомов, сопровождающих климактерический период.
По данным литературы климактерический синдром наблюдается у 26 – 48% женщин.
Наибольшая частота и интенсивность типичных проявлений климактерического синдрома отмечается в течение первых 2-3 лет периода менопаузы.
Для профилактики и лечения климактерических расстройств может применяться различная терапия: гормональные препараты; растительные препараты, обладающие эстрогеноподобным эффектом и нормализующие гормональный фон; гомеопатические средства; витамины; транквилизаторы; физиотерапия и другие средства.
Из современных растительных препаратов для лечения климактерического синдрома и других эстрогендефицитных состояний возможно использование препарата Эстровэл. Эстровэл - многокомпонентный комплекс, который содержит растительные экстракты, модулирующие эффекты гормонов: цимицифуга, изофлавоны сои, дикий ямс, индол-3-карбинол, а также для профилактики остеопороза - бор (в составе фруктобората кальция). В комплексе содержатся витамины Е, В6, фолиевая кислота и аминокислоты.
Мои пожелания: Дамы, вовремя начав профилактику возможных проблем, мы обеспечиваем себе достойное качество жизни.
Врач - Гинеколог
Комментариев: 284  •  Опубликовано: 03.12.2009 - 10:41
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (142) Добавить комментарий
Подскажите пожалуйста чем можно заменить Ременс. Была операция удалены обои яичники. И какой надо пить фито чай? Спасибо

Ответить
Зраствуйте,мне скоро 50.Месячних нет как месяц.Чувствую себя плохо.В день по несколько раз приливы.Депрессия,вялость,усталость.Раньше такие приливы бывали за несколько дней до месячных.Потом все проходило.Подскажите что-нибудь пожалуйста.

Ответить
ЭСТРАВЕЛ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ! ПЬЮ ВТОРОЙ МЕСЯЦ НАРАДОВАТЬСЯ НЕ МОГУ! 1 ТАБЛЕТКА В ДЕНЬ !

Ответить
Я пью таб. Регевидон 8лет 2месяца уже не пью, стали падать волосы,что делать?можно начать пить заново

Ответить


здравствуйте!мне 51.Полгода менопаузы.от приливов и недомоганий спасалась Клималанином.это не бад,не гормоны,а лекарственное средство,в составе которого природная аминокислота бета-аланин.гинеколог молодая,но повидимому опытная после 2хмесяцев приема сказала перейти на Эстровэл,сказала он еще снижает риск развития рака груди и всяких онкообразований,что бывает после менопаузы,про него больше писать не буду,все достаточно расписано.здоровья!

Ответить
Клималанин идеален для снятия сильных приливов,но препарат синтетический и для длительного приема не подходит.

Ответить

Шатавари-ищу информацию как принимать и как действует при климаксе, когда менструации уже закончились.

Ответить
поделитесь информацией,если найдете!

Ответить

Доброго всем денечка ... девочки прочитала в интернете про препарат Иноклим для облегчения симптомов менопаузы ...напишите кто пользовался и какие результаты

Ответить
На презентации продукции Иннотека подарили всем по пачке Иноклима. Пропила месяц, не почувствовала никаких улучшений и продолжать прием не стала.

Ответить

Девочки,дорогие мои,хочу и я поделиться с вами средством ,которое пью..,называется Бонисан.Использую его уже второй год. После одного курса становится легче и физически, и эмоционально.

Ответить
Не поняла по инструкции. Бонисан принимают по 2 месяца 2 раза в год или всего 2 месяца ?

Ответить
И если несложно, уточните состав.

Ответить
В основном одна соя, изофлавоны сои.

Ответить
К бонисану обычно добавляют ещё препараты.

Ответить




Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. В прошлом году сделали операцию по удалению эндометриозных кист на яичниках, удалили и кисты и яичники. замучил климакс, приливы бесконечные, бессоница, состояние не пожелаешь ни кому. Врач назначил в ноябре фемостон 1/5, стало легче, причем намного. Но стали ужасно болеть суставы, чувствую себя развалюхой (43 г.), хотя я очень активная, масса тела в №, дополнительно пью кальций (разные препараты). Врач сказала, что фемостон можно пить 2-3 года смело, а дальше что? Опять возврат к тому что было, ужас, или эти симптомы больше не будут повторяться? Ведь есть же женщины у которых климакс прошел совсем незаметно (у нас на работе почти все такие)Они смотрят на меня и сильно удивляются. Так нам таким теперь на всю оставшуюся жизнь так мучиться?????

Ответить
Татьяна, вы не расстраивайтесь так, нельзя сравнивать ваш климакс - хирургический и ваших коллег по работе.Вы после операции на гормонах, почитайте, здесь многие в таком положении.О суставах почитайте у Marinella (id 5907).

Ответить

Мне 46 лет. Пью Клималанин приливы ушли,стало чувствовать намного лучше. Осложнения происходят с сексом, ощущения как после родов, прямо фригидность какая то. Кто сталкивался? Когда снова все восстановится?

Ответить
У всех срашиваю,кто принимал фимостон..Как от него
грамотно отойти.?Я пила его4-5месяцев,по назначению
врача.Потом другой доктор отменил сказав,калечить
себя не надо.Назначил Циклим и витамины.Сфемостоном
сон был лучше,а так все тоже.Шатает.

Ответить

Я тоже пью циклим после удаления матки.Пока сильных улучшений не чуствую.А КАКИЕ ТРАНКВИЛИЗАТОРЫ МОЖНО ПРОПИТЬ?

Ответить
мне 39 лет у меня с 35 лет эта проблема гормоны пить не иогу т. к. проблемы с печенью пробую эстровел и надеюсь на него кто знает можно забеременеть с эстровелом?

Ответить
Скажите, а есть ли противопоказания? Инструкцию взяла, а ничего не указано.

Ответить
конечно не мешает беременности.это же фито.

Ответить

мне 65 ,ампутация была в 88,ничего не помогает.практически всё перепила.врачи как бы не слышат меня,приливы замучали и вес.

Ответить
девочки бросте пить все ненужные таблетки принемайте фемостон1/5 чуствовать будите себя горазда лучше

Ответить
мне тоже сделали операцию удалена матка с придатками но мне врач назначил фемостон пью уже пол года чувстую себя хорошо никаких приливов попробуйте и вы,

Ответить
год назад удалили матку с придатками.Ничего не пью.Поправляться не хочу,ОЧЕНЬ БОЛЯТ СУСТАВЫ

Ответить
Мне 50лет,начались приливы ит.д.Врач посоветовала принимать Фемостон 1/10 теперь все отлично. Принимаю 4 месяца,настроился цикл.Я довольна

Ответить
А если эндометриоз ,можно эстровэл пить?И если принимаю от холестирина таблетки,то их не принимать,или всё сразу?

Ответить
кроме климокса у меня депресия я сдала анализы на гармоны у меня повышеный эстрадион так-же мастопатия и феброматозный узел на груди и не могу избавиться от покраснения бровей посоветуйте какой припорат мне можно пить нет опетита

Ответить
при э-зе можно.мне очень подошел.стала спокойней и приливов меньше и слабее.

Ответить

как влияет зстровэл на массу тела

Ответить
никак! пью 4 мес с перерывом, нет прибавки в весе.

Ответить

Мне 50 лет, год пила "Фемостон"1-10, но стали мучить приступы мигрени, они участились и усилились. Второй месяц делаю перерыв и уже не могу. Купила Эстравэл второй день пью, пока не понятно его действие.

Ответить
Мне 53 года. Болею миастенией 22 года. (мышечная слабость). 7 лет на преднизолоне (метипред). При нем ничего не помагает справится с климаксом.. Врачи назначают только гормональные препараты при климаксе, который замучил!! Набор болезней типичны (все есть..))) Частень ко пью грандоксин.. Может кто поделиться...!? Марина.

Ответить
ЭСТРОВЕЛ мне помог первые два месяца,потом как всегда плохо.Сейчас сижу на фемостоне.

Ответить
надо было подождать. Действие фитопрепаратов медленно проявляется,не сразу.

Ответить

согласна

Ответить
А перерыв в приёме Фемостона всё-таки надо делать, хотя бы 1 раз в год, зная, что вернуться приливы снова? Но для отдыха организма можно пойти и на такую жертву.

Ответить
Спасибо! Ответили мне на мою огромную проблему!

Ответить
Мне 47.Беспокоит бессоница, приливы,но больше всего АД. Можно ли мне применятьЭстровэл ,обязательны ли анализы и консультация врача, ведь и так ясно,что со мной.

Ответить
Нужно, консудьтации не требуется т к препарат фитогормональный, т е не вредит никак организму. Сама им спасаюсь 46 лет хирургический климакс тяжелый. Желаю вам скорейшего здоровья!

Ответить
И мне подошел.Сон лучше и я спокойнее стала.

Ответить


Я принимаю Климонорм уже 5 лет. Самочувствие замечательное, выгляжу отлично. Наблюдаюсь постоянно у гинеколога. Врач советует принимать еще один год, а потом переведет на другой препарат

Ответить
На климонорме 3 года. Чувствую себя великолепно - не болят сустаы, настроение хорошее, прошла начавшаяся-было аллергия - словом, нигде ничего не болит. Пробовала прекратить прием препарата = возвращаются приливы, бессонница, боли в суставах, слабость и постоянное уныние. Сколько времени можно поддерживать форму таким образом?

Ответить
На климонорме 3 года. Чувствую себя великолепно - не болят сустаы, настроение хорошее, прошла начавшаяся-было аллергия - словом, нигде ничего не болит. Пробовала прекратить прием препарата = возвращаются приливы, бессонница, боли в суставах, слабость и постоянное уныние. Сколько времени можно поддерживать форму таким образом?

Ответить
На климонорме 3 года. Чувствую себя великолепно - не болят сустаы, настроение хорошее, прошла начавшаяся-было аллергия - словом, нигде ничего не болит. Пробовала прекратить прием препарата = возвращаются приливы, бессонница, боли в суставах, слабость и постоянное уныние. Сколько времени можно поддерживать форму таким образом?

Ответить
Дорогие женщины! Есть старинное средство при климаксе- семена льна размолоть в кофемолке и принимать ежедневно по 1 столовой ложке ,запивая побольше водой. Дешево и сердито. Семена впрок не молоть, лучше дня на 3, чтобы не прогоркли. В льне содержится природный гормон эстроген. Рецепт взяла из очень старой книги. На вкус- как орехи.

Ответить
ну какие семена, девочки ,,21 век на улице.

Ответить
Хорошее сретство точно знаю

Ответить
Есть прекрасный препарат Climea форте - двойной дозы изофлавонов снижает максимально симптомы менопаузы (приливы, холодный пот, общее недомогание), защищает от свободных радикалов, помогает поддерживать сильных и здоровых костей.Climea Форте снимает симптомы менопаузы 30 таблеток
изофлавоны сои из семян, кальций, витамин D3, витамин Е, фолиевой кислоты

Ответить
принимала его лично по 3 мес в год,через неделю приёма,симптомы уходят полностью.

Ответить


Девочки, попробуйте ДИВИ гель!

Ответить
Пробовала, после того, как пропустила "намазывание" два дня (уезжала из города, забыла) началось сильное маточное кровотечение. Куча потраченных нервов, здоровья и испорченный отдых. А когда использовала не очень и помогал.
Вот всё что могу о Вашем призыве "пробовать" гормоны...

Ответить

Мне48 лет, в 2005 году была операция ,удалена матка,левый яичник и резекция правого яичника.Первые 2 года обходилась без ЗГТ потом Климара,дивигеь,фемостон1/5 и как были приливы ,раздражительность и закончилось всё глубокой депрессией. Сейчас на антидепрессантах транквилизаторах, а дальше ,что будет я не знаю.

Ответить
Как по мне писано: аналогичная операция была у меня в этом же 2005 году. Уже три года принимаю "Анжелик".Чувствую себя чудесно! Засыпаю с улыбкой!

Ответить
любовь!я вас очень хорошо понимаю.мне 38лет,в 1995 году у меня удалили яичники.жизнь превратилась в ад.перепробывала уйму гормональных препаратов,и мне подошел только один норколут.пила я на ночь,делила одну таблетку на пять частей,и пила одну крошечку .

Ответить

Здравствуйте!меня зовут Татьяна.Прочитала о вашей проблеме и решила написать.Собрать цветы Сирени(плотно) в 0,5л банку и залить водкой,в темное место на 3мес переодически встряхивая.Делайте кампресс на ночь помогает точно, сама пробовала.

Ответить
отличное снадобье.Я делала компрес

Ответить

кто пробовал препарат GENIVIS ? есть ли результаты?

Ответить
Почитала... Хочу к врачу. Может, повезет найти хорошего и умного.

Ответить
19.04.2011 Татьяна.Скоро три года как у меня климакс после хирургического вмешательства.Вычистили как рыбу а помочь не хотят методом тыка пробовала ременс,ци-клим,климонорм.как для мертвого припарка.Назначали анжелик.но он мне не подошел началась молочница, после отмены препарата молчница прошла сама собой.Спасаюсь пустырником форте но помогает незначительно.а что делать, все прелести климакса ощутила на себе и лишний вес и боли и приливы

Ответить
В 39лет,2года назад- перенесла операцию,убрали всё кроме шейки матки. Год мучилась -пила климоденон,ременс,климонорм,хотя мне сразу хирург назначил дюфастон на 10лет,но дорого!думала заменить подешевле-не вышло. Через год др.врач назначил фемостон-увидела свет! Приливы ушли-очень редко бывают,почти нету. Давление нормализ.,суставы не стали болеть,головные боли перестали мучить. Конечно,не все так безоблачно-утомляемость и щитовидку надо контролировать.

Ответить
мне 59лет. После операции, уже 9 лет, принимаю Фемостон, начинала с дозы 2/10, затем- 1/10, последние года 4 - 1/5, и как написала уважаемая Нина Александровна: "...обеспечила себе достойное качество жизни".

Ответить

а я вначале принимала климадинон - 1 месяц - но стал увеличиваться вес - за месяц поправилась на 8 кг. но приливов стало меньше. а сейчас я принимаю ременс и климаксан - чувствую себя хорошо- приливов намного меньше - вот уже месяц. а через два месяца хочу попробовать Эстровэл. моя подруга его принимает уже 3 месяца. приливов практически нет -1-2 в сутки. а еще в каждый день я гуляю пешком по 4 часа -вот поэтому я и чувствую себя отлично- единственное- что потом болит немного левая лодыжка- мажу ДОЛГИТОМ и все проходит. но после следующей прогулки снова сильно болит. может у кого то есть что то похожее - посоветуйте- чем помазать и что это за боли- суставы или мышцы. диету я соблюдаю- ни соленого -ни сладкого - чаи травяные только пью и еще люблю цикорий. фрукты-овощи - а почему болит левая лодыжка? кстати мне 56 лет. давление в норме. заболеваний нет никаких- так как пока ничего не болит и я в больницу не хожу. вот только левая лодыжка болит. на ногах вен нет - но для профилактики я ноги постоянно мажу троксерутином и пью кальцемин адванс и витамины комплевит. так почему же иногда болит сильно левая лодыжка?????

Ответить
Это может быть грыжа в позвоночнике. Сделайте тамограмму поясничного отдела.

Ответить
надо сделать узи глубоких вен на ногах, сдать анализы крови на тромбоциты, ведь гормональные препараты сгущают кровь у некоторых.

Ответить
О сгущении крови я незнала Приму к сведению.

Ответить


пила климадинон 2 месяца -1 месяц приливы пропали.2 месяц возобновились вновь и резко увеличилась масса тела.

Ответить
Часто слышу о прибавлении веса при приеме этого препарата.

Ответить
Приму к сведению.Мне назначили.

Ответить

Подскажите,как определиться, какой фитопрепарат поможет? Их очень много,накопление в организме происходит не менее 2 недель. Методом тыка - долго и не дешево.

Ответить
Полгода принимала Эстровел, чувствовала себя хорошо.Но с ноября месяца не бросая принимать препарат меня начали мучить приливы,просыпаюсь по ночам, не комфортно чувствую себя везде.Проанализировав ситуацию,поняла, что раньше Эстровел имел неприятный запах,даже пить не хотелось его.А потом у купленного мной препарата запах совсем отсутствовал. Как это понять? Не помогает потому что подделка или изменен состав?

Ответить
Я тоже читала на сайте, что эстровэл имеет неприятный запах. Вот купила, решила попробовать. Сегодня выпила первую таблетку, никакого запаха не почувствовала. Учитывая ситуацию на фармацевтическом рынке, мне кажется появился фальсифицированный препарат.

Ответить
Мне встречался только одного вида- без запаха.Даже не
слышала о другом.

Ответить

Да, я совсем запуталась.Мне наоборот помогал Эстравел без запаха, а читаю отзывы о том, что у него должен быть запах.Надо позвонить по телефону , что на коробке, и уточнить.

Ответить
Галина,я принимаю и никакого запаха никогда не было.

Ответить


Жжение и сухость во влагалище мешали половой жизни.
_________________________________
Попробуйте Эпиген спрей, мне помог. Цена высокая, но помогает!Очень много отзывов о нем в интернете, удивляюсь, почему врачи его не назначают. Не знают, чтоль?

Ответить
Принимала климонорм,почти 2 года.Повысился уровень эстрогенов,развилась мастопатия.Удалена матка в 35 лет,климакс начался в 48лет.Какие лекарства принимать?

Ответить
Попробуйте принимать эстровэл. Это природная поддержка

Ответить
Кл.это гомеопатия?

Ответить

наталья у меня небыло месячных 2,5года климакс не ошущала потом был нервный срыв и покатилось начало скокать давление ,спазмиы сосудов, напряжэение внутри когбуд-то весь организм как стуна натянутая.а главное убивает подавленное настроение нет активности ничего не хочеться пью фемостон1/5 трануквилизатор и спазмолитик ,но пока избавилась от приливов в остальном все по прежнему ответьте кто еще так переживает климакс

Ответить
У меня такое же но что делать сама не знаю.

Ответить
Наташа у меня точно такие же симптомы.Думала что
только я такое испытываю.

Ответить

Проявления климакса начались в 43 года. По началу принимала Ци-клим,большого эффекта не было, только прибавила в весе. Доктор прописал Фемостон 2/10, пила 2 месяца, эффект был хороший, но снего я тодже набрала вес. Как быть? Из привлекательной женщины, я превратилась в толстую тетеньку. Неужели это конец активной жизни, для меня всегда внешность имела большое значение, как для любой другой женщины. Нет особого желания заниматься сексом.
Анна г. Ярославль

Ответить
я принимала тоже фимостон .сейчас принимаю ременс очень хорошо приливов почти не бывает. мне 54 года

Ответить
делайте упражнения...от фемостона прибавления в весе нет, но я правда его только 20 дней и принимала...не могу сказать что особо замечательный эффект, так как и симптоматики кроме задержки еще нет

Ответить

Гостю от 26.11.10Светлана ! если нет противопоказаний начните с эстровела -дорого , но мне помог ,теперь я перешла на дивигель (дешевле и результат неплохой)
Но надо бы сдать анализы ,не занимальтся самолечением.

Ответить
Спасибо запомню дивигель.

Ответить

Мой доктор назначил мне климонорм, но он мне не подошёл.Начались очень сильные головные боли и со зрением не важно стало.До этого принимала циклим,ожидаемого эфекта всё равно не получила.

Ответить
Спвсибо! Какой лучше препарат принимать после операции по ампутации матки и придатков? Спасибо. Светлана

Ответить
Здравствуйте Света. Листаю в инете страницы по такой же проблеме,как ваша. Но меня интересует немного др. А вам хочу посоветовать-фемостон 1/10. Я пила после операции:ременс,климоденон,климонорм-ничего не помогало совсем. Пробовала ПРОГИНОВА-гармон,тоже не помог. Как только начала пить фемостон-результат сразу почувствовала,приливы ушли,головные боли-давление,суставы перестали ныть. Хирург сразу назначил дюфастон или фемостон на 10лет,но я думала чем подешевле заменить-но не получилось.

Ответить
Светлана, 16.01.2016 года в экстренном порядке мне тоже была сделана такая же операция как и вам. Мой доктор, хирург-гинеколог, который буквально вытащим меня с того света, рекомендовал мне пить эстровэл, правда доза 2 таблетки 2 раза в день на 6 месяцев, и поливитамины, так как от фитопрепаратов не следует ждать мгновенного результата, они накапливаются в нужной концентрации в организме и начинают действовать через 2-4 недели. Жду результата.

Ответить

это вы мне?

Ответить
у меня уже как 8 лет нет и очень щяс плохо себя чувствую вот что странно что по пять месяцев иногда одыхаю а потом умераю помогите незнаю што делать.вырезаны яичники матка есть.болезнено сильно.приливы то желудок голавные боли

Ответить
Здравствуйте! Мне 50лет 16 лет назад после родов удалили матку. Чувствовала себя хорошо, ничего не принимала. Сейчас начались признаки климакса - приливы и бессонница. Начала принимать климактоплан - нет улучшений, затем ци-клин - ерунда, сейчас менопейс - после приема боли в желудке, а улучшений нет. Что делать? Поправлась за два месяца на 7 кг.
К врачам обращаться некогда да и не хочется рассказывать про удаление матки и т.п.

Ответить
Меня зовут Ольга. У меня была операция в 45 лет удалили матку и один яичник. А в 48 лет начались горячие приливы, холодный пот,головные боли и т.п.,но я терпела. Но в 49 лет вышла замуж. Жжение и сухость во влагалище мешали половой жизни. Врач прописала Анжелик (ЗГТ -гормоны), пила год, всё прошло - была очень рада. Но началась тошнота, очень сильная, особенно по утрам. Думала - желудок или печень. Лечилась у гастролога полгода. Да, у меня есть гастрит и холецистит. В итоге гастролог сказал, что всё - лечение прошло успешно. Больше ничем мне помочь не может. А меня все равно тошнит. Уже утром невозможно идти на работу, к обеду проходит. ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ??? БРОСИЛА ПИТЬ АНЖЕЛИК ТОЖЕ. ДУМАЮ ЭТО ТОШНОТА ОТ НЕГО. ГИНЕКОЛОГ СКАЗАЛА, что да- может и назначила новый препарат Климадинон. Может посоветуете что же лучше вместо гормональных пить? Какие фитопрепараты.Хорошие отзывы о эстровеле. Пожалуйста, ответьте. МОжет быть такая тошнота от Анжелика???

Ответить
да, у меня тоже тошнота и боли в печени с первого же дня приема анжелика. принимать его смогла только 2,5 месяца, бросила. Легче стало сразу на следующий день

Ответить
я принимаю ременс гемоопатия мне нравится

Ответить
отвечаю нет он хорошо переноситься вам надо сделать мрт головы и ээг и конечно же конс невролога плюс контроль ад утро ивечер

Ответить
из фитопрепар хорошо зарекоменд себя французкий бад иноклим

Ответить


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29193 человек

Самара ольга

Завсегдатай
Красноярск Niskolaevna

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Аккер Людмила Валентиновна

Гинеколог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

Медицинский Холдинг «Андреевские больницы – НЕБОЛИТ»
В состав Холдинга в настоящий момент входят три многопрофильные клиники, которые предоставляют полный комплекс амбулаторно-диагностических, лечебных, реабилитационно-восстановительных и эстетических услуг.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru