Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Эстровэл
44

УМЕНЬШИТЬ ПРИЛИВЫ.

Приливы – частый симптом при климаксе. Вначале возникает чувство жара в области лица, шеи, груди, как будто повышается температура. Женщина начинает потеть, краснеть, возникает чувство нехватки воздуха. Бывает, кружится голова, даже сознание мутнеет. Все это мучение продолжается недолго, по утверждению одних специалистов, от 30 секунд до 1 минуты, по утверждению других – около 2,7 минут. Сколько бы прилив не длился, этого хватает с лихвой. Часто после него бывает озноб. Потливость иногда такая сильная, что возникает необходимость переодеться или даже принять душ.

До конца причины приливов не ясны. Считают, что они связаны с низким уровнем гормона эстрогена. Однако, девушки в период полового созревания имеют низкий уровень эстрогена, но приливов у них нет. По всей видимости, вопрос этот более сложный, и ответа на него пока нет.
Каково же должно быть лечение приливов при климаксе

Прежде всего, пересмотреть свой рацион питания.

Важно есть много овощей. Известно, что вегетарианки реже страдают от приливов. Скорее всего, это связано с фитостеролами, содержащимися в растительной пище.

Фитостеролы – это вещества по строению напоминающие гормоны, вырабатываемые человеческим организмом. Фитостеролы оказывают действие подобное гормонам, смягчая последствия их дефицита. Влияние фитостеролов на организм еще изучается. Ясно одно: они очень полезны, в том числе женщинам в период климакса, в частности для снижения интенсивности приливов.

Классическим примером служат японские женщины и женщины майя, редко страдающие приливами. По всей видимости, здесь имеется связь с характером их питания, богатого фитоэстрогенами.

Богата фитоэстрогенами также соя и приготовленные из нее продукты.

Однако, этим не исчерпывается положительный эффект свежих овощей в борьбе с симптомами менопаузы. Растительная пища – источник витаминов, минералов, веществ, оказывающих антиокислительное, иммуномодулирующее действие. В них содержится большое количество грубых волокон, способных не только улучшить работу пищеварительного тракта, но и очистить организм от чужеродных гормонов и других токсических веществ, поступающих извне.

Старайтесь также придерживаться следующих правил:

Максимально заменяйте кофе зеленым чаем. Примерно 2-3 чашки зеленого чая помогают освободиться от токсинов. Зеленый чай содержит витамины и минералы, так необходимые женщине во время менопаузы, обладает мочегонным эффектом.
Надо помнить, что острая пища и алкоголь усиливают приливы и стараться не употреблять их.
При приливах истощается в организме запас таких витанутриентов, как: витамин С, витамины группы В, магний, калий. Полезен прием витаминно – минеральных комплексов.
Не пейте и не ешьте очень горячей пищи – это может вызвать прилив.

Что еще может помочь женщинам для лечения приливов

Травы также оказывают благотворное воздействие на организм женщины в период климакса. Прежде всего, надо отметить цимицифугу, препараты, в состав которых она входит, таких как климактоплан, климадинон, климакт-хель и др.

Смягчает регулярность и интенсивность приливов прием растительных препаратов на основе витекса священного (другое название – авраамово дерево).
Некоторым женщинам помогает цветочная пыльца. Ее принимают утром по 1 чайной ложке, за 10-15 минут перед завтраком, запивая водой.
Улучшают самочуствие гомеопатические средства, такие, как сепия, пульсатилла, лахезис.
Иногда помогает прием курса успокоительных средств, таких как валериана, пустырник, корвалол.
Витамин Е в больших дозах, примерно 800 МЕ оказывает положительное действие.

Несколько простых советов, не относящихся к питанию

Не перегревайтесь. Носите одежду, которую легко частично снять в момент возникновения прилива (пиджак, жакет). Ночью укрывайтесь послойно, чтобы можно было снимать по одному слою.
Откажитесь от горячей ванны, сауны.
Старайтесь, чтобы помещение, в котором вы находитесь было хорошо проветрено и воздух в нем был слегка прохладным.
Умеренные физические нагрузки улучшают самочуствие.
Не забывайте про иглоукалывание, оно многим помогает.
И еще одно: у курящих женщин приливы бывают чаще и тяжелее. Курить лучше бросить.
И самое главное: отдыхайте.

Избавиться от этой проблемы многим удается с помощью приема натурального гормона прогестерона.

Некоторым женщинам приходится прибегать к заместительной гормональной терапии. Но решение это очень непростое, и прибегать к ней надо только хорошо все взвесив и обсудив со своим лечащим вр
Старожил
Комментариев: 44  •  Опубликовано: 10.09.2011 - 10:44
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (44) Добавить комментарий
Очень интересная статья, жаль что не на первой странице, если возможно ,напишите ее еще раз во мнениях !!!

Ответить
Здравствуйте! У меня сильные боли загрудинные, не могу понятьпричину. Мне 52 года.Могут ли возникать кратковременные загрудинные боли во время менопаузы?

Ответить
Здравствуйте. Мне 52 года. пол года назад начались приливы. Цикл тоже уже идет со сбоями. Мучаюсь страшно. Постоянно жарко, обливаюсь потом, воздуха не хватает. Гинеколог порекомендовала пропить курсом Стеллу, чтобы хоть как то облегчить симптомы. 2 дня назад стала принимать. Жду результата. Может быть кто нибудь уже принимал Стеллу? Поделитесь, пожалуйста, опытом. Заранее спасибо!

Ответить
Поделюсь своим опытом пила я и ременс,циклим,эстровел,все в пустую.Пользуюсь термальной водой VICI в аэрозоли,как только почувствую сейчас начнется ,лицо загорается опрысну его и опять человек.

Ответить
Здравствуйте, мне почти 51 год.Климакс начался с 44 лет.Форма через год стала "острой".Перепробовала практически все, что можно купить в аптеке.Эффект -нулевой. Случайно, отдыхая в Адлере, наткнулась на палатку с травяными сборами.Терять было нечего, кроме приливов,похожих на цунами-купила специальный сбор №44 и,о чудо- с тех пор я в норме. Правда,сначала как только пропускала прием-все возвращалось. Но через 5-6 месяцев появился стойкий эффект.Теперь пью пачку(1-1.5 мес), потом 2-3 мес. перерыв. И,вообще,у них все травы и сборы- супер.Убедилась сама и многие мои друзья и знакомые.Заказываю только на этом сайте-http://www.daryprirody.com
иначе можно нарваться на подделку(опыт).

Ответить
Здравствуйте! Я адлерская, знаю где есть такие палатки со сборами,заходила туда не один раз. Мне помогает на ночь корвалол по 35 капель, днём сразу за один раз 2 табл климактоплана.Но депресняк есть...порой хочется выть от безысходности без причины.

Ответить

не надо экспериментов делать над собой быстро к доктору и индивидуальное лечение

Ответить
Здравствуйте! Мне 53года.Пью эстровел с января 2012г.Очень помогло при приливах,при отечности.Пью по 2 табл, но болят суставы рук и ног.Может кто-нибудь знаком с такой проблемой.Пока обхожусь таблетками Найз.Спасибо,здоровья всем.

Ответить
Хотела бы предостерчь вас по поводу ледибон. Употребляла его 2 года, начали болеть суставы, болели все мышцы, каждое движение боль во всем теле. Долго не могла понять в чем причина, лечила суставы.А когда начались сильные отеки, увеличился вес почти на 10 кг, решила внимательно прочитать аннотацию к ледибон, и сильно удивилась, что все мои симптомы там описаны. Прекратила пить ледибон, начинаю восстанавливаться, с климаксом пока не дружу, но общее состояние, как ни странно улучшилось.

Ответить
В 44года удалили матку и яичники, и сразу три химии терапии.Онколог запретил принемать гормоны,пью СУПРАДИН.Уже прошел год. Каждые три месяца онколога.Вроди чувствую себя днем хорошо, а вот ночей боюсь- каждый час прсыпаюсь от жара! Не знаю что делать!!!!!

Ответить
Мне 56 лет,пью уже 2 года Ливиал - помогает.Если раньше у меня доходило до 40 раз/в день,то сейчас до 10 в сутки .Сейчас чувствую на много лучше,но не до конца.Стала полностью зависима от этого припората.Вес не набираю.

Ответить
Мне 59 лет. 9 лет мучаюсь приливами.Что только не пила (кроме ЗГТ): фемикапс,ременс, климадинон,климаксан и т.д.Приливы замучали так,что свет не мил.Но недавно смотрела передачу Жить здорово и оказывается приливы может вызвать карценоид.Неужели, это так на самом деле

Ответить

Пила менопейс,ци-клим, валериану по 2 таблетки 3 раза в день,но все не то.Начала пить ременс в таблетках-заново начала жить на свете,вдохнула глоток жизни.Но опять не то.Дорого.Сегодня начала пить климаксан,не знаю, что из этого получится.

Ответить
просьба откликнуться тех, кто принимает леди бон (у меня стали выпадать волосы) принмаю ледибон три недели

Ответить
принимаю ци клим два месяца , такое ощущение, что пот стал литься с меня рекой, мне 52. Думала летом в жару плохо, но с наступлением холодов еще хуже, мокрый выходишь на улицу и начинает бить озноб, ядумаю может это от Ци клима?

Ответить
Почитала....и даже не знаю с чего начинать.Мне 39,я уже 2 года мучаюсь приливами и нарушениями,врач прописал Ци-Клин и Анжелик.Второй пить не стала...как то побоялась.Летом было по-легче,а сейчас я просто в депрессии,ничего не радует.Как бы сеюе помочь без ущерба себе и своей семье.

Ответить
Девочки здравствуйте!Я не очень давно здесь,по своей почте переписываюсь с Ириной Всеволодовной Кузнецовой.У меня в 47лет началась эпопея с жарами,приливами:ночью ложишься спать и начинается(одеяло туда-сюда,веером машешь и полотенцем утираешься)потом плюну на всё и на кухню жалеть себя(плакать)Перепробовала всё,что есть в аптеке и что приходило новое.Знакомая сказала,что всё бессмысленно:ей уже73и до сих пор мучается,я совсем отчаялась.К своим врачам ходила-это АД:пинали туда-сюда,отправляли,то к одному,то к другому.Потом у мужа случился инсульт в45лет и мои проблемы отошли на задний план.Я практически не ем мяса,не курю,пью по праздникам и только вино.Мы с мужем занимались спортом:лыжи,коньки,бадминтон,теннис настольный,бильярд.Он тоже не курит,а вот прилетело.Хорошо я хоть на пенсию пошла в45лет.Муж нашёл этот сайт.Сейчас я принимаю фемостон 1,10(3,5г.)но недавно опять начались усиленные приливы и начала ещё дополнительно пить эстровэл 2т.2р.в день пока не лучше не знаю,какую б гадость выпить,чтоб эта гадость прошла-ещё и плохо сплю.

Ответить
Как это верно Вы сказали - я тоже готова любую гадость выпить, чтобы ушли паника, депрессия, головосжатие и многое другое, о чём даже писать не хочется. И ладно бы по очереди накидывались эти симптомы - а то враз! И на сутки-двое! А как работать? А как жить?
Но врач тут мне сказал: "Волшебной таблетки нет, не надейтесь" Добил, что тут говорить, сижу и плачу!

Ответить
Девочки,мне 53года.беда как и у вас.Еще недавно думала с ума сойду.Приливы жуткие,депрессуха,с любовником рассталась,попала под сокращение...хоть вешайся!Так вот,что бы побольше денег урвать с предприятия откуда меня сократили взяла больничный и на дневной стационар в неврологический диспансер.Там просто больничный выписывают на 28 дней.Врач умничка,выслушала меня и давай лечить.равда первое время ходила как зомби от лекарств,иголочки,массажики,укольчики...и депрессия отступила да и приливы уменьшились.А самое главное с завода поимела10 тыс.руб по больничному.Сама бы не решилась на лечение(скажут,что псишка)а тут 2-х зайцев убила)))сейчас приливы немного остались,но 2- вещей пока нет-работы и любовника ИЩУ!не унывайте)))

Ответить

Отлично написано,зачитаешься.Вам бы книги писать.Попробуйте!

Ответить

Софья, я тоже стараюсь пить большечистой воды. Выпиваю каждый день по кувшину фильтрованной воды. Часть в виде чая. Часть выпиваю сырой. Ставлю стакан с водой на магнит. Вода структруируется.

Ответить
Ольга,очень интересно насчёт магнита!!! И как долго надо держать воду на магните? И имеет ли значение,размер магнита?

Ответить

Добрый день! Мне 52 года,уже год я страдаю от приливов и потливости а также головокружения раздражительность утомление серцебиение.Прочитала ваши рекомендации и тоже попробую какой нибудь препарат. спасибо.

Ответить
Согласна,что еда играет большую роль в нашем самочувствии,особенно в период климакса.На своем опыте я проверила,когда в рацион входит овсянка,овощи,фрукты и чистая вода,намного лучше!Девочки,ЧИСТАЯ ВОДА-это для нас обязательно!Когда я хочу что-то перекусить или сладкого,то стараюсь выпить сначала воды потом меньще хочеться есть.Согласна с тем,что нужно многое ограничить.

Ответить
Добрый день! Мне 51 год, уже год как менструации идут не регулярно и начались приливы. Сосотояние было жуткое: постоянно мокрая и начались простуды,а приливы были почти ежечасно. Ночью просыпалась от того, что подо мною мокрая постель.Интимная жизнь сошла на нет. Была на приеме у гениколога и мне приписали Климатодин уно. В течении первого месяца приема результат был минимальный: немного стало легче. Уже подумывала стоит ли принимать лекарство второй месяц. Но на второй месяц приливы прекратились, стала лучше спать. Сейчас чувствую себя нормально, единственно что беспокоит - это частые судороги в ногах. Лекарство можно принимать только три месяца. Но они заканчиваються и не знаю как быть дальше.С ужасом думаю, что прежнее состояние может вернуться!

Ответить
Советы актуальные,стараюсь им следовать. По сравнению с предыдущим годом, симптомы значительно уменьшились, однако, и нескольких приливов хватает с лихвой, плюс открылись "болячки" о которых и не знала раньше: гипертония, атерослероз и пр.Не успеваю приноравливаться к жизни.Посоветуйте, как снизить без медикаментозных препаратов холестерин ( 6,8)? Заранее благодарна. Евгения
рин,

Ответить
Девочки, есть самый лучший в мире препарат - это СТЭЛЛА. Поверьте, помогает сразу на третий день. Жизнь прекрасна. Это подходит тому, кому нельзя настоящие химические гормоны.Супер!

С уважением, Екатерина

Ответить
А СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА?В ПРЕПАРАТЕ СТЕЛЛА ЕСТЬ ФИТОЭСТРОГЕНЫ? И СКОЛЬКО СТОИТ В АПТЕКЕ?

Ответить
Это реклама. Препарат Стэлла это примерно то же, что и ЦИ-клим. Эффект сомнительный.

Ответить

Здравствуйте!Мне 60летКлимакс начался в 52 года в крайне тяжелой форме,начиная от бесконечных приливов,изматывающих до депессии.Сидишь на работе за компьтером среди коллег-мужчин,становишься красной как рак и ,потом обливаешься потом,хоть свитер выжимай.Самочувствие настолько плохое,что жизнь не в радость,пока не назначили Ливиал-мой спаситель.Через месяц после его применения я почуствовала себя снова человеком,ушли приливы,нормализовался сон,прекратились приступы нервозности и т.д.Самое главное,вернулась работоспособность,без чего в наше время не выжить,нашему государству больные не нужны.Лекарство дорогое,для бюджета обременительно.После 2 лет решила прекратить его употребление в надежде на излечение от напасти,называемой "климакс",но,через пару месяцев опять все повторилось.В обжей сложности у принимала Ливиал 8 лет,жила полноценной человеческой жизнью,пока он не исчез из аптек.4 месяца обходилась без него.Началость все с болей :мышечных,стали тянуть и болеть икроножные мышцы.Все 4 м-ца жила на нестероидных препаратах,уже некуда колоть.А толку мало.Положили в больницу,закалоли чуть ли не до смерти.По выходу из больницы снова шило-мочало,начинай сначало.Я,честно говоря,не связывала эти боли с климаксом,а врачам и в голову не пришло тоже связать эти состояния с климаксом.Спасибо девочкам знакомым из аптеки,посоветовали отколоть Дону для суставов и заменитель Ливиала ледибон.Пью уже 2 месяца и снова началась полноценная жизнь.Не зная,что будет дальше,но прекращать принимать этот препарат не буду./или Ливиал,если появится в продаже/.Врач-гинеколог говорит,если Вам хорошо,принимайте /явных противопоказаний по здоровью нет/.Советую всем женщинам,конечное с разрешения гинеколога,есть противопоказания.И тогда вам всем не страшен зверь под названием "климакс"

Ответить
Добрый день!Климакс-3года,операция была по удалению матки б/п.Назначена ЗГТ-Анжелик,пью 12 упаковку.Но,увы самочувствие не очень,не летаю.Мучают головокружения без повода и по-поводу,приливы бывают 3-4 во время дня и ночью,которые сопровождаются повышением давления.Вот скажите,как быть?Гормоны ведь принимаю?

Ответить
Здравствуйте С.А. Во первых сколько Вам лет и гормоны все разные.Возможно именно эти гормоны Анжелик Вам не подходят.нужна консультация грамотного специалиста.У меня была похожая ситуация.Попробуйте задать вопросы здесь докторам на сайте.И еще,иногда мало прием только гормонов, это как правило целый комплекс мер по улучшению своего самочувствия.Почитайте здесь очень много полезной информации и советов.Здоровья Вам!

Ответить

Здравствуйте! Мне в 41!Сейчас мне42года! Удалили матку и яичники!Диагноз был не утешителен!Я очень благодарна врачам!Они меня спасли!Долго лежала в больнице! Прошла радиацию!Потом 3 курса химии!Приливы ужасные начались сразу после операции!Когда химии все закончила!Проконсультировалась с онкологом!Он сказал надо пить таблетки любые чтоб там были эстрогены!Я купила эстровэл пропила 3 коробки приливов намного уменьшилось!Ночью лучше стала спать! Прошло 3месяца надо к онкологу на осмотр ехать!Я ему сказала что принимаю Эстровэл!Сказал не надо мне пить Эстровэл!Назначил Клималанин пить! Приливы у меня Раз 16 в день и ночью плохо! Уже вторую коробку пью таблеток!В одной коробке 30таб.Что мне делать?Опять начать принимать эстровэл?

Ответить
Светлана здравствуйте! У меня климакс начался в 42года. Сначала доктор прописал мне гармоны - пила и было все отлично. Потом доктор мне сказала,что гармоны дороги-сейчас ты можешь позволить себе покупать за 300 руб. в месяц,а потом что будет вдруг лишишся работы? И посоветовала мне перейти на КЛИМАДИНОН - в любой аптеке он есть.Препарат не гормональный. Попробуйте пропейте месяц - не прекращайте даже если не чувствуете улучшения допринимайте капли или таблетки-в каком виде Вам больше нравится-до конца. Упаковка расчитана на месяц. Этот препарат накопительного действия.Я сейчас как только почувствую -начинаю просыпаться ночью-так покупаю и пью два месяца- а потом на полгода обовсем забываю. Подруга у меня тоже на этот КЛИМАДИНОН посела и говорит мне спасибо. Попробуйте НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ.

Ответить

А скажите пожалуйста, при приеме эстровела не происходит увеличение массы тела ???

Ответить
Принимаю эстровэл уже 6 месяцев, не поправилась нисколько!

Ответить

Мне фито лечение не дало результатов,многое пробовала.Сейчас на згт и весной-осенью витамины "компливит для женщин +45".Пока нормально себя чувствую.

Ответить
Комментарий ниже,под именем гость,11.09.2011-09:04,написала я.

Ответить
Спасибо Натали за тёплые слова!!!На самом деле откуда что берётся?Ведь мы не такие уж и старые)))),а болячек полно!Страшно просто подумать что будет дальше!!! Я тоже стала относиться к пожилым людям по другому. А они нас жалеют))) говорят,что они жили пускай беднее,но зато лучше и проще и продукты ели настоящие! А ведь так оно и есть!!!

Ответить
Леночка спасибо за полезную статью!!!
Я начала пить эстровел. Приливы уменьшились -я пью по таблетке. Наверно надо для накопления перейти на 2 разовый прием. И еще девочки мой совет -проверяйте глазное давление.у меня в связи с климаксом начались скачки артериального давления. Я с этим справилась при помощи тренажера дыхательного Фролова. Но при походе к окулисту повышенное глазное давление и начало глаукомы(((теперь пожизнено капали в глаза....Откуда все начинает братьсяикогда особо не болела...Печально как оказывается стареть(((Мне теперь так жаль бабушек и дедушек...Я всегда помогу подняться по ступенькам им или сойти из автобуса или трамвая.А раньше не задумывалась об этом.Столько во мне появилось любви и сострадания...Я вас всех люблю и желаю здоровья!!!Огромное спасибо админам за наш сайт!!!
Мне пришла посылочка с зстровелом-очень приятно!!!!СПАСИБО!!!

Ответить
Здравствуйте, Натали.А я вот разочаровалась в Эстровеле окончательно.Как комплекс витаминов, считаю, заслуживает внимания.А вот по поводу приливов скажу следующее.Пила очередной месяц- приливы шуровали вовсю.Причем пила по 2 таб. 2 раза в день.Бросила-прошли! Я думаю, что у приливов свой график.Когда им вздумается, тогда они и появляются.Была в отпуске - и ничего не испытывала из прелестей климакса.Завтра на работу. поживем, как говорится, увидим.

Ответить
Натали! Здравствуйте что это за тренажёр дыхательный?Я обязательно схожу к глазному мне42года! Очки не ношу! Глаза болят устают! Ни пошить не почитать! У меня после операционный климакс! Ночами плохо сплю и мало!Пью климаксан!

Ответить

здравствуйте! мне вчера эндокринолог прописал Анжелик.Она сама его пьет.Я уже перепробовала многое:эстровэл,ледибон. Только Анжелик (пила год)убирал ВСЕ симптомы климакса,была такая легкость!Удручало только нагрубание и болезненность груди.Обязательно сдайте узи орг малого таза и маммографию,анализы крови на онкологию..И если все в норме,не мучайтесь,попробуйте гормоны.Удачи

Ответить
жанночка-а сколько вам лет?

Ответить


Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29194 человек

Другой город/регион жанна

Старожил
Магнитогорск Лидия

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Аккер Людмила Валентиновна

Гинеколог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

ОАО «Лечебный центр»
Открытое акционерное общество «Лечебный центр» — одно из крупнейших амбулаторно-поликлинических учреждений Москвы. Коллектив ОАО «Лечебный центр» насчитывает более 650 сотрудников, около трети — врачи, имеющие сертификат специалиста и квалификационную категорию; средний медицинский персонал, имеющий сертификат специалиста и квалификационную категорию, вспомогательный персонал, администрация, технические службы. В ОАО «Лечебный центр» работают 15 докторов медицинских наук, 22 кандидата медицинских наук, 12 сотрудников награждены знаком «Отличник здравоохранения», ряд сотрудников награждены Почетной грамотой и отмечены Благодарностью Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru