Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Народные средства
6

Как сохранить молодость кожи лица: не забывайте о простых правилах.

Как сохранить молодость кожи лица. Регулярный уход имеет решающее значение, если вы хотите сохранить молодую сияющую кожу лица. Усталость, стрессы, несбалансированное питание и многочисленные внешние факторы - вот несколько основных причин нездорового виду кожи, появления морщин и преждевременного старения. Когда дело касается регулярного ухода за кожей, мы иногда забываем или просто не придаем значения некоторым вещам, которые на самом деле очень важны. Помните о том, что не получая достаточного внимания и заботы, кожа может потерять сияние и свежесть и покрыться морщинками раньше, чем вы ожидаете.

Существует несколько простых способов, которые помогут сделать кожу свежей и сияющей, а со временем и более здоровой. Все зависит от того, как мы строим каждый наш день, и это касается и образа жизни, и питания, и тех средств по уходу за кожей, которые мы используем. Иногда это выражает наше отношение к своему организму в целом.

Очищение кожи

Да, мы знаем об этом, ведь об этом говорят снова и снова, и все же некоторые не осознают важности этого этапа во всей процедуре ухода за кожей. Никогда не пропускайте этап очищения кожи, ни утром, ни вечером. На прилавках магазинов имеется такое количество очищающих средств, что не найти то, которое подойдет вашему типу кожи, просто невозможно. Как правило, очищающие лосьоны содержат натуральные экстракты растений, которые очищают и питают кожу одновременно. Уделите особое внимание более чувствительной коже вокруг глаз, для очищения которой требуется специальный лосьон.

Тонизирование кожи. Как сохранить молодость кожи лица

Сразу после очищения кожи необходимо протереть лицо тонизирующим лосьоном, который удалит остатки мыла или пены. Кроме того, тоники очищают поры, что способствует лучшему увлажнению.

Пилинг

Всем известно, что каждые три недели клетки лица полностью обновляются. Вот поэтому и требуется пилинг - удаление верхнего слоя омертвевших клеток, что придает коже лица сияние. Также средства для пилинга очищают кожу от токсинов. Поэтому постарайтесь найти продукт, подходящий именно вашему типу кожи. Выбирайте мягкий скраб с маленькими частицами. Скрабы на основе глины и салициловой кислоты лучше всего подходят для жирной кожи, а гели и пилинг-кремы - для чувствительной.

Увлажнение

Ни в коем случае не пропускайте этот этап! Почему? Потому что если вы хотите иметь свежую, гладкую и красивую кожу, это ключевой этап ухода за кожей, причем для любого типа. Единственным исключением является кожа, предрасположенная к появлению акне. В этом случае вам также следует подобрать подходящее увлажняющее средство, а еще лучше обратитесь к дерматологу, который определит коэффициент упругости и содержание кожного жира и посоветует, какое увлажняющее средство вам лучше использовать. Но постарайтесь не наносить на кожу слишком много средства, иначе оно может закупорить поры.

Массаж

Если вы хотите придать свежесть коже лица, массаж - это отличный выбор. Вечером, после нанесения вашего обычного увлажняющего крема, стимулируйте мышцы лица легкими постукиваниями в направлении от нижней части лица к верхней и от центра лица в стороны. Просто, не правда ли?

Как сохранить молодость кожи лица. Защита от солнца

В идеале следует избегать какого-либо воздействия солнца на кожу. Но поскольку это невозможно, нужно защищать кожу от вредного влияния солнечных лучей. Как известно, избыточное воздействие ультрафиолета приводит к образованию морщин, веснушек, пигментных пятен, к сухости и даже раку кожи. Поэтому если вам предстоит находиться на солнце между 10 часами утра и 4 часами пополудни, используйте солнцезащитный крем и носите головной убор, защищающий лицо от прямого воздействия солнечных лучей.

Бросайте курить и начинайте правильно питаться

Курение вредит не только здоровью, но и коже, уменьшая содержание в ней коллагена и эластина. Из-за сужения кровеносных сосудов в верхних слоях кожи замедляется циркуляция крови, и кожа испытывает недостаток кислорода и питательных веществ, таких как витамин А. В. Правильное питание, включающее большое количество фруктов, овощей и цельных зерен, поможет вам сохранить молодую и красивую кожу.
Старожил
Комментариев: 6  •  Опубликовано: 28.08.2011 - 08:15
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (6) Добавить комментарий
Да,согласна с каждым словом!Но, в косметике не разбираюсь.Знаю,возрастные крема очень не дёшевы и состав типа леонтоподовые,дикаффелоилхиновые кислоты,инновационный биокомплекс,синергические смеси,полисахариды,центелла азиатская,гаммамелиса и прочее меня пугает.И ценой тоже.Возрастные, после40или 50 или 60.Ни после 40,ни после 50 я не могла заниматься собой.А сей час могу,но мне за 60 и крем я могу себе купить только Грин Мама. Домашние сметанномолочнотворожнокефирные или овощные,фруктовые маски помогают? Или махнуть на всё рукой и не смотреться в зеркало.Старость и ни куда от этого не деться.Ой не хочу!

Ответить
У меня муж пьет таблетки табекс-для облегчения отказа от курения.Пока сократил количество выкуренных сигарет.Главное должно быть сильное желание бросить.

Ответить
Спасибо Натали!

Ответить

Ирина как Вы бросили курить? Поделитесь пожалуйста! Я ни как не могу бросить. Буду очень Вам признательна.

Ответить
Елена я курила много,много лет. И по себе знаю, бросить, очень трудно.Нужен стимул.Здоровье,очистятся бронхи,уйдет кашель курильщика,посвежеет кожа и не только лица.Вы даже не представляете, какое облегчение испытает ваш организм,ваши сердце,печень,почки и лёгкие, ваши сосуды и суставы ваш мозг наконец, избавившись от никотиновой зависимости.Ваши вещи и ваши волосы не будут вонять (извините но я не могу о никотине сказать что он пахнет, он воняет!!!) Вы понюхайте чем пахнет ваша одежда,и хоть залейтесь духами, никотин победит все запахи.А ваш мужчина обнимая вас а дети, все чувствуют вонь мокрой раздавленной вонючей сигареты.Другое дело что все привыкли к тому что иначе вы не можете (пахнуть).Это всегда с вами. Все курящие (слово то какое,курящие)женщины воняют одинаково. Я имею право так писать, я была такой! 20 лет назад я отказалась от никотина и никому не поверю что кто то не может бросить курить.Организм курильщика, борясь с поступающим никотином, вырабатывает вещество подавляющее никотин А когда человек бросает курить это вещество трудно выводится из организма.Поэтому к никотину происходит такая тяга.Со временем всё нормализуется.И Вы свободны от этого кошмара!Зайдите на сайт :Как бросить курить?Успехов Вам.И ещё,у Вас есть сила воли? Она Вам нужна!

Ответить

Я бросила курить года три назад. И действительно цвет кожи улучшился. Но каждодневный уход за кожей обязателен. Без9 этого действительно не будет эффекта.

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29194 человек

?

Старожил
Красноярск Niskolaevna

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

Медицинский центр ЕВРО-КЛИНИК
Основное направление профессиональной деятельности Медицинского Центра «Евро-Клиник » - решение репродуктивных проблем у женщин, мужчин и супружеских пар. В клинике работает коллектив специалистов, помогающий бесплодным парам, беременным и лицам, имеющим проблемы в смежных областях – репродуктивной эндокринологии, андрологии, урологии, сексопатологии, маммологии.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru