Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Климакс и спорт
2

Хорошо всё в меру

Я считаю.что занятие спортом необходимы всем,но понятно,что в разной мере. У меня лично проблемы с позвоночником и суставами начались в ранней молодости и конечно в данный момент они ещё более обострились. Тут и климакс и вес имеет значение. Но по возможности я стараюсь просто побольше ходить,ну и конечно все домашние дела-по мере сил выполняю сама.Тем людям,которые не могут в силу разных обстоятельств заниматься активным спортом-надо стараться хотя бы делать ежедневные"променады"на 30-60 минут.Здоровья всем и бодрости духа!
Постоянный участник
Комментариев: 2  •  Опубликовано: 08.06.2011 - 18:03
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (2) Добавить комментарий
Здравствуйте,Лара! У меня тоже проблема с позвоночником(протрузия 9,10,11 дисков), межреберная невралгия, остеохондроз грудного отдела. Случайно в Книжном клубе наткнулась на книгу С.М.Бубновского "Остеохондроз - не приговор!" , потом ещ на одну, там комплексы гимнастики для всех отделов позвоночника, подобрала себе более доступные упражнения, которые мне позволительны, занимаюсь. помогает. Если мой комментарий будет Вам полезен, буду рада. Доброго здоровья! Если есть вопросы, пишите.

Ответить
Совершенно с Вами согласна, Лара, если нет возможности заниматься спортом (редко у кого она есть), то хотя бы больше ходить - это хорошая физическая нагрузка.

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 38118 человек

Оренбург натали-47

Завсегдатай
Томск Люсия

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Аккер Людмила Валентиновна

Гинеколог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

ОАО «Лечебный центр»
Открытое акционерное общество «Лечебный центр» — одно из крупнейших амбулаторно-поликлинических учреждений Москвы. Коллектив ОАО «Лечебный центр» насчитывает более 650 сотрудников, около трети — врачи, имеющие сертификат специалиста и квалификационную категорию; средний медицинский персонал, имеющий сертификат специалиста и квалификационную категорию, вспомогательный персонал, администрация, технические службы. В ОАО «Лечебный центр» работают 15 докторов медицинских наук, 22 кандидата медицинских наук, 12 сотрудников награждены знаком «Отличник здравоохранения», ряд сотрудников награждены Почетной грамотой и отмечены Благодарностью Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru