Мнения и опросы

Использование натуральных препаратов для лечения и профилактики различных расстройств и болезней – это осознанный выбор многих людей. В наши дни выбор необходимого фитопрепарата зависит от его фармакологических свойств и данных клинических исследований.

Любой зарегистрированный читатель или врач могут добавлять свое мнение и рассказывать о своем личном опыте.
Общайтесь, делитесь советами и контролируйте свое здоровье!

мнения читателей Климакс и спорт
5

давление

Доброго времени суток всем!Когда у меня начался климакс давление начало прыгать вверх; при моем рабочем 110/70, подымалось до 140/100.Я была в шоке.В это время мне попалась книга Бредфорда о здоровом образе жизни.В ней напечатан комплекс упражнений(основных -5 упражнений).Стала делать, как в книге написано, постепенно увеличивая нагрузку.И свершилось чудо!!!Давление нормализовалось, и я опять начинаю утро с чашечки крепкого кофе.Здоровья всем.
Участник
Комментариев: 5  •  Опубликовано: 29.11.2010 - 19:34
Нравится

Обсуждение Комментарии пользователей

Комментарии (5) Добавить комментарий
Хорошо помогают упражнения дыхательные Стрельниковой.В интернете есть видео,как делать.

Ответить
Нужно еще нормализовать сон, отдыхать днем. Ночью спать не меньше 8 часов, больше еще лучше. Ложиться всегда в одно и тоже время, это очень важно.

Ответить
Я бы тоже хотела узнать про эти 5 упражнений.Спасибо.

Ответить
пожалуйста напишите 5упражнение

Ответить
а можно поподробнее?

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 45069 человек

Павлодар Натали

Завсегдатай
Оренбург натали-47

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

ГБОУВПО "С-ЗГМУ им. Мечникова
Зав. кафедрой акушерства, гинекологии, перинатологии и репродуктологии
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru