Консультации врачей

Условия и ритм современной жизни зачастую оказываются неблагоприятными для женского здоровья. Профилактика заболеваний - это не только медицинская проблема, но и задача каждой из нас. Ведущие специалисты как у нас в стране, так и за рубежом, сходятся в том, что современному человеку просто необходимо принимать витамины, минералы и фитопрепараты.

На нашем сайте Вы можете получить квалифицированную консультацию специалистов в различных областях медицины: гинекологии, эндокринологии, психиатрии, урологии и др. Из-за большого объема поступающих вопросов мы не можем гарантировать, что Вы получите консультацию по интересующей Вас проблеме в тот же день, однако уверяем Вас, что ни один вопрос не останется без ответа. В случае длительной задержки с ответом, Ваш вопрос может быть переведен на другого профильного специалиста.

Вопросы и ответы on-line консультации
Валентина

17 Сентября, 2011, 18:45

несколько раз за ночь просыпаюсь, иногда не могу уснуть до утра

Уважаемый доктор,

мне 47 лет, последний год -полтора я стала плохо спать: несколько раз за ночь просыпаюсь, иногда не могу уснуть до утра, а бывает, вроде и спала ночью, но чувствую себя невыспавшейся, разбитой. Сны мне не снятся уже несколько лет. Не знаю, имеет ли это какое-то значение... Раздражает тиканье часов в комнате. Просыпаюсь я рано, часов в 6 утра, и если в выходной день пролежу в кровати часов до 8-9 - голова разболится. И еще, за этот год я поправилась на 10 кг. Может ли это быть связано с нарушением сна? Что посоветуете из лекарств?

Задать вопрос

19 Сентября, 2011, 08:21
Из лекарств посоветую Мелаксен, по 1 таблетке за 20 минут до сна.

Часы из комнаты уберите вовсе.
Ложитесь спать в одно и то же фиксированное время.
Выполните другие рекомендации вот из этого списка:
http://u.to/Be8xAQ

А это для упрощения засыпания:
http://u.to/Eu8xAQ
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29744 человек

?

Старожил
Другой город/регион жанна

Старожил
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

СПбГМА им. И.И. Мечникова Кафедра акушерства, гинекологии и перинатологии
Кафедра акушерства, гинекологии и перинатологии занимается скринингом и профилактикой заболеваний женской репродуктивной системы в разные возрастные периоды, эндокринной гинекологией и акушерством, бесплодным браком, невынашиванием беременности.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru