Консультации врачей

Условия и ритм современной жизни зачастую оказываются неблагоприятными для женского здоровья. Профилактика заболеваний - это не только медицинская проблема, но и задача каждой из нас. Ведущие специалисты как у нас в стране, так и за рубежом, сходятся в том, что современному человеку просто необходимо принимать витамины, минералы и фитопрепараты.

На нашем сайте Вы можете получить квалифицированную консультацию специалистов в различных областях медицины: гинекологии, эндокринологии, психиатрии, урологии и др. Из-за большого объема поступающих вопросов мы не можем гарантировать, что Вы получите консультацию по интересующей Вас проблеме в тот же день, однако уверяем Вас, что ни один вопрос не останется без ответа. В случае длительной задержки с ответом, Ваш вопрос может быть переведен на другого профильного специалиста.

Вопросы и ответы on-line консультации
Александра

23 Мая, 2011, 08:59

Климактерический синдром, ВСД, головные боли

Добрый день!
Мне полных 49 лет. Менстуальный цикл регулярный ( иногда 21 день, иногда 28, иногда более 30)
Климактеритческие проявления с 45 лет, скоро уже будет 5 лет как мучаюсь.
Уже длительное время хорошо сплю в пятницу перед субботой, ни разу не просыпаюсь, с субботы на воскресенье сплю уже хуже, просыпаюсь по несколько раз за ночь, а с воскресенья на понедельник не могу уснуть , кажется, что совсем не сплю. Понимаю, что это мое состояние связано с тем, что в понедельник на работу,а работа с людьми (нервная). Пью на ночь успокоительные (карвалол,пустырник,валерианку , все смешиваю и пью по 1 ч.л.), но спать не удается.
Мучают головные боли, то с одной стороны, то с другой.
Есть шейный остеохондроз.Напряжены мышцы шеи. Делаю лечебные упражнения для шеи. Появилась ломота в суставах.
Помогите советом, как себе помочь наладить спокойный сон. У меня ВСД, панические атаки, пью мексидол по 1т. 3 р. в день, глинин форме по 1 т. 2 р. в день.
Что Вы посоветуете в данной ситуации.
Нужно ли попить Магне B6?
Есть безопасные фитопреператы, чтобы снизить нервное напряжение и наладить спокойный сон?
Спасибо.

Задать вопрос

24 Мая, 2011, 00:41
Здравствуйте. Для нормализации сна Вы можете применять и другие комплексные успокоительные растительного происхождения, например Новопассит. Для засыпания в проблемные ночи попробуйте пить по 1 таблетке Донормила, он отпускается без рецепта. Против Магне B6 тоже принципиальных возражений нет. Вопрос с остеохондрозом, если речь не идет о грыжах и других сложных состояниях должен Вам помочь решить квалифицированный мануальный терапевт.

Наконец, я бы посоветовал Вам проверить себя на предмет соблюдения рекомендаций по гигиене сна: http://www.sleepnet.ru/gigiena/

Если Вы хорошо засыпаете с пятницы на субботу, значит Вы можете добиться и стабилизации всех остальных ночей. Безусловно, если Вас тревожит Ваша работа, то целесообразно научиться изменять свое отношение к событиям, которые с ней связаны. В этом Вам может помочь квалифицированный психотерапевт. На нашем сайте, задав вопрос психотерапевту, Вы можете попробовать определить, какое направление вам больше подойдет.

Помните, что препараты только "обезболивают" Ваши нервы, избавляя Вас от следствия, но не от самой проблемы. При таком раскладе ситуация со временем может усугубиться.
жизнь сообщества

Женский журнал

Сейчас в сообществе 29204 человек

Томск Люсия

Завсегдатай
Красноярск Niskolaevna

Завсегдатай
Присоединиться к сообществу Правила сайта
консультации врачей

Квалифицированная помощь

Сейчас в сообществе 3 врачей

Бузунов Роман Вячеславович

Сомнолог

Задать вопрос
Врач в твоем городе
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

Медицинский центр МЕДИСАН
Клиника «Медисан» относится к разряду клиник нового поколения. Прием специалистов ведется по следующим направлениям: урология, гинекология, эндокринология, косметология, УЗИ, кардиология. В клинике проводится широкий спектр диагностических и лечебных процедур, более 1000 анализов, УЗИ любой сложности, кольпоскопия, ЭКГ, урофлоуметрия, лазерно-магнитная физиотерапия, при уродинамических расстройствах, грязелечение при хроническом простатите, а так же у женщин при вагинитах различной этиологии, ЛОД-терапия при лечении эректильной дисфункцийи др.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru