Климакс и психологические проблемы
К началу периода возрастной гормональной перестройки организма (а это, как правило, 45 – 50 лет) современные женщины обычно находятся на пике своей социальной активности: имеют стабильное материальное положение, успешную карьеру, пользуются авторитетом и уважением среди коллег. Поэтому когда на них обрушивается климакс со всеми его неприятными симптомами, это становится настоящим испытанием на прочность не только для организма, но и для психики. Как подчеркивают специалисты, в последние годы именно психоэмоциональные изменения, а не климактерический синдром как таковой, становятся для большинства женщин препятствием для нормальной жизни в период менопаузы.
Изменения, происходящие в организме во время климакса, вызывают психологический стресс, на который разные женщины реагируют по-разному. Усугубляет ситуацию то, что к собственным психологическим трудностям у большинства женщин добавляются проблемы с подросшими детьми, постаревшими и часто болеющими родителями, «кризисом среднего возраста» у мужа.
Те женщины, которые видели свое предназначение в рождении и воспитании детей, обычно воспринимают климакс как некий «поворотный момент» в жизни, связанный с утратой своей основной жизненной функции. Их внимание обычно приковано к происходящим физиологическим изменениям (седые волосы, лишний вес, морщинки), которые воспринимаются крайне отрицательно, а дальнейшая жизнь кажется лишенной всякого смысла.
Те женщины, у которых к началу климакса остались нерешенные проблемы (в первую очередь, одиночество), по-своему психологически тяжело воспринимают наступление климакса. Начало менопаузы ассоциируется у них с событием, которое разрушает остатки надежды на благополучное решение имеющейся проблемы.
Женщины, у которых к началу менопаузы сложились нормальные отношения с мужем, детьми и внуками, обычно способны нейтрализовать значимость происходящих с ними возрастных изменений путем переключения на заботу о других членах семьи или на другие интересы (общественная жизнь, профессиональные интересы и т.п.).
Иногда женщины подсознательно стараются «защититься» от старения, переключаясь на гипертрофированную заботу о собственной внешности: покупают много модной одежды, скупают разнообразные антивозрастные косметические средства, кардинально меняют имидж и круг общения. Психологи называют подобное поведение «мистификацией действительности», поскольку женщины сознательно или бессознательно не желают замечать объективные возрастные изменения и отрицают их всем своим поведением.
Приливы могут ощутимо ухудшать качество сна, становясь причиной хронической усталости, повышенной раздражительности или апатии. Частые и длительные приливы вызывают большое психологическое напряжение и могут вызвать депрессивные расстройства. Не нужно пытаться игнорировать подобные нарушения, поскольку они отнюдь не безвредны и требуют безотлагательного лечения.
Ученые установили, что рецепторы к женским половым гормонам, эстрогенам, имеются не только в матке и яичниках, но и практически во всем организме женщины. Снижение выработки эстрогенов вызывает целый комплекс разнообразных изменений: появляются первые морщинки, становится более низким голос, сглаживается талия, утрачивается интерес к сексу, ухудшается способность к концентрации, внимание и память.
Безусловно, все люди хотят жить долго и счастливо, но при этом большинство отчаянно не желает стареть. Врачам-гинекологам хорошо известен феномен отрицания климакса, когда пациентки в возрасте 45 - 55 лет предпочитают верить в то, что прекращение менструальных кровотечений не является симптомом грядущей менопаузы, а происходит вследствие наступления беременности. В некоторых случаях женщину не может переубедить даже отрицательный результат теста на беременность.
Как показали исследования, женщины, которые не признают наступление возрастных изменений, гораздо больше подвержены возникновению психологических проблем и депрессий в период менопаузы, часто ощущают страх и неуверенность. Подобное отношение вызывает значительные трудности как с точки зрения переживания климакса, так и ввиду затруднений при проведении лечения.
Назначение антидепрессантов и успокаивающих средств у женщин с психологическими трудностями, возникающими в менопаузе, в большинстве случаев является полумерой и приносит временное облегчение, ведь подобные препараты не ликвидируют первопричину этих изменений – дефицит эстрогенов. В то же время, в большинстве случаев своевременное назначение заместительной гормонотерапии или препаратов из группы фитоэстрогенов восполняет дефицит гормонов, помогает нормализовать сон и улучшить общее состояние, что в некоторых случаях позволяет обойтись без назначения психотропных препаратов. Некоторым женщинам показано сочетание згт или фитоэстрогенов с антидепрессантами или успокаивающими препаратами, которые будут дополнять действие друг друга. Обращаем ваше внимание, что решение о назначении тех или иных лекарственных средств должен принимать только лечащий врач.
Далеко не последнюю роль в преодолении возрастных психологических проблем имеет позитивное восприятие себя и своего будущего. Пускай 45 – 50 лет - это возраст подведения первых жизненных итогов, но это всего лишь часть жизни. Впереди вас ждет большой отрезок жизни, который, вне всякого сомнения, стоит прожить с удовольствием.
Гость • 13.04.2012 - 14:31
А я страшно завидую следующим поколениям женщин, ведь ученые создадут наверное таблетку молодости, и женщине всегда будет не больше 25 лет.Я почему-то ощущаю комплекс неполноценности, когда рядом со мной молодая цветущая женшина, и взгляды мужчин направлены не на меня. Даже злюсь, и думаю, она ведь тоже постареет и конечно быстрее меня, потому что экология, некачественная пища, бешеный ритм жизни.В нашем несправедливом обществе, если ты не выглядишь на 25, тебе уже нет места нигде, нет уважения и благоговения. Ответить
Галина • 21.04.2012 - 21:38
Постоянный участникЗависть- не лучший помощник в жизни.Вы не одиноки в своих страданиях.Не надо думать о неполноценности. Это не так. Что ж поделать, если пришло другое время к нам.Надо все это пройти,к сожалению возврата к молодости не будет.И зачем выглядеть на 25?Мне вот 55,и могут 25-летние мне позавидовать. Все зависит от нас, как мы себя будем видеть, такими и будем.Да, много чего неприятного в здоровье нашем происходит. Но не лезть же нам в петлю?! А молодые девушки-это ж наши дети. А разве можно на них злиться?пересмотрите свои взгляды на жизнь, иначе вам , чем дальше, тем труднее будет жить.