Климакс и сон

Известно, что распространенность нарушений сна, таких как дефицит сна, бессонница и храп очень высока. Тем не менее нередко врачи и пациенты игнорируют, так как сон недостаточно изучен и не очень понятно, как его улучшить. Между тем, существует отдельная медицинская специальность - врач-сомнолог, то есть специалист по расстройствам сна.

В среднем возрасте, и особенно в менопаузе, нарушения сна, связанные с разными причинами, как органическими, так и психологическими, встречаются чрезвычайно часто. Отчасти эти отклонения компенсируются трудом гинекологов-эндокринологов, психотерапевтов, однако даже профессионалы не владеют в полной мере необходимыми знаниями по медицине сна. Между тем, эти расстройства вполне поддаются лечению.

Есть и другой аспект, не менее тревожный. Среди мужчин среднего возраста (40-60 лет) чрезвычайно высока распространенность такого заболевания, как синдром обструктивного апноэ во сне. Его основной симптом - храп и остановки дыхания, которые в сумме не только грозят смертью во сне мужьям, но и нарушают сон женщин в перименопаузе, тот самый сон, который уже нарушен. В последнее время интерес к этой проблеме неклонно возрастает, однако еще много предстоит сделать, что стало ясно, что храп это не прзнак "богатырского" здоровья, а симптом заболевания, которое можно и нужно лечить.

КузнецовДенис Кузнецов. Врач-эндокринолог,

специалист по расстройствам сна.

Медицинский центр Nova Clinic, (495) 22-111-88

 

Нравится



Комментарии (4) Добавить комментарий
А вот при чем тут Ринзасип я так и не поняла?Противогриппозный препарат...при чем тут сон?

Ответить
Недавно по телику рассказывали, как разведичики быстро засыпают благодаря нехитрому приему -
Лежа на спине, руки вдоль тела, расслабиться. Закрыть глаза и закатить зрачки вверх. Именно так в натуре крепко спят.

Уж не знаю, или от этого хитрого приема, или что просто усталая, но засыпаю в момент.

Ответить
Пробуйте разные средства, у меня со сном проблем нет,но если мучают какие-то симптомы или вдруг не сплю, особенно помогает при головной боли, остеохондрозе, мне помогает Ринзасип, после него я засыпаю в течении 10 минут.Но часто нежелательно.

Ответить
Мне муж своим храпом и до наступления климакса мешал спать. А сейчас сон ухудшился, это верно. А если опять жара и пожары?
Какие конкретные рекомендации, кроме лечения супруга?

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
мнения пользователей
37 ХгчЭстровэл
6 анжеликЗГТ
поздравляем С днем рождения
Участник Татьяна

17 октября
Участник Зинаида

17 октября
Участник Ольга

17 октября
Участник Марина

17 октября
Участник Галина

17 октября
Участник ЮЛИЯ

17 октября
Участник Татьяна

17 октября
Участник Алла Скрицкая

17 октября
Участник Наталья

17 октября
Lena

17 октября
Участник Татьяна

17 октября
Участник Наталья

17 октября
Елена

17 октября
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

Медицинский центр ЕВРО-КЛИНИК
Основное направление профессиональной деятельности Медицинского Центра «Евро-Клиник » - решение репродуктивных проблем у женщин, мужчин и супружеских пар. В клинике работает коллектив специалистов, помогающий бесплодным парам, беременным и лицам, имеющим проблемы в смежных областях – репродуктивной эндокринологии, андрологии, урологии, сексопатологии, маммологии.
Клиники с лучшими рекомендациями
Контакты: climaxhelp@yandex.ru