Климакс и сон

Известно, что распространенность нарушений сна, таких как дефицит сна, бессонница и храп очень высока. Тем не менее нередко врачи и пациенты игнорируют, так как сон недостаточно изучен и не очень понятно, как его улучшить. Между тем, существует отдельная медицинская специальность - врач-сомнолог, то есть специалист по расстройствам сна.

В среднем возрасте, и особенно в менопаузе, нарушения сна, связанные с разными причинами, как органическими, так и психологическими, встречаются чрезвычайно часто. Отчасти эти отклонения компенсируются трудом гинекологов-эндокринологов, психотерапевтов, однако даже профессионалы не владеют в полной мере необходимыми знаниями по медицине сна. Между тем, эти расстройства вполне поддаются лечению.

Есть и другой аспект, не менее тревожный. Среди мужчин среднего возраста (40-60 лет) чрезвычайно высока распространенность такого заболевания, как синдром обструктивного апноэ во сне. Его основной симптом - храп и остановки дыхания, которые в сумме не только грозят смертью во сне мужьям, но и нарушают сон женщин в перименопаузе, тот самый сон, который уже нарушен. В последнее время интерес к этой проблеме неклонно возрастает, однако еще много предстоит сделать, что стало ясно, что храп это не прзнак "богатырского" здоровья, а симптом заболевания, которое можно и нужно лечить.

КузнецовДенис Кузнецов. Врач-эндокринолог,

специалист по расстройствам сна.

Медицинский центр Nova Clinic, (495) 22-111-88

 

Нравится



Комментарии (4) Добавить комментарий
А вот при чем тут Ринзасип я так и не поняла?Противогриппозный препарат...при чем тут сон?

Ответить
Недавно по телику рассказывали, как разведичики быстро засыпают благодаря нехитрому приему -
Лежа на спине, руки вдоль тела, расслабиться. Закрыть глаза и закатить зрачки вверх. Именно так в натуре крепко спят.

Уж не знаю, или от этого хитрого приема, или что просто усталая, но засыпаю в момент.

Ответить
Пробуйте разные средства, у меня со сном проблем нет,но если мучают какие-то симптомы или вдруг не сплю, особенно помогает при головной боли, остеохондрозе, мне помогает Ринзасип, после него я засыпаю в течении 10 минут.Но часто нежелательно.

Ответить
Мне муж своим храпом и до наступления климакса мешал спать. А сейчас сон ухудшился, это верно. А если опять жара и пожары?
Какие конкретные рекомендации, кроме лечения супруга?

Ответить

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизоваться | Регистрация
мнения пользователей
14 Умом Россию не понять!!!Применение фитопрепаратов
3 Кефирная ДиетаЭстровэл
3 КлималанинПриливы
поздравляем С днем рождения
Участник Наталия

23 февраля
Участник Оксана

23 февраля
Участник Любовь77

23 февраля
Участник Ольга

23 февраля
Участник Мирра

23 февраля
Участник Елена

23 февраля
Участник Лариса

23 февраля
Участник Валентина

23 февраля
Участник Елена

23 февраля
Участник Майя

23 февраля
Участник оксана

23 февраля
Участник Лена

23 февраля
медицинские центрыи клиники
Сейчас на сайте 15 клиник в 4 городах

"Центр по лечению бесплодия Нова-Клиник"
НОВА Клиник - специализированный центр по лечению бесплодия, в том числе с применением самых современных методов репродуктивных технологий, гинекологических и андрологических заболеваний. Основные применяемые методы это - стимуляция овуляции, инсеминация спермой мужа, инсеминация спермой донора, ЭКО, ИКСИ, донорство яйцеклеток (ооцитов), суррогатное материнство. За время работы наш центр ЭКО получил положительные отзывы.
Клиники с лучшими рекомендациями
Эстровэл
Контакты: climaxhelp@yandex.ru